A hipoglicemia, ou nível baixo de açúcar no sangue, é uma condição crítica que requer atenção imediata. Normalmente ocorre quando os níveis de açúcar no sangue caem abaixo de 4 mmol/L, embora o limite possa variar para diferentes indivíduos. O tratamento imediato é essencial para evitar um maior declínio nos níveis de açúcar no sangue e possíveis complicações. A hipoglicemia pode surgir de vários fatores, incluindo:
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Refeições perdidas ou atrasadas: Regimes dietéticos rigorosos não devem ser sinônimos de fome. A dietoterapia adequada envolve limitar a ingestão total de calorias, garantindo o equilíbrio nutricional e atendendo às necessidades fisiológicas. Dietas excessivamente restritivas podem levar à deficiência calórica, desnutrição e aumento do risco de hipoglicemia.
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Atividade Física Intensa Inesperada: O exercício deve ser gradual e adaptado às capacidades do indivíduo. Atividade intensa ou prolongada, especialmente com o estômago vazio, pode desencadear a liberação de hormônios que neutralizam a insulina, levando a um aumento e depois a uma queda no açúcar no sangue.
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Ingestão excessiva de álcool: O álcool pode interferir na regulação do açúcar no sangue e, quando consumido em grandes quantidades, pode aumentar o risco de hipoglicemia.
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Má gestão medicamentosa: A sobredosagem de insulina ou comprimidos para diabetes pode levar à hipoglicemia. É crucial ajustar as dosagens de forma adequada e de acordo com as orientações de um profissional de saúde.
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Variabilidade individual: Pessoas com hiperinsulinemia ou que apresentam sintomas tardios podem ser mais propensas à hipoglicemia. Os sinais comuns incluem fraqueza, tremores, sudorese, tontura, dor de cabeça, falta de concentração e fome.
Se você sentir algum desses sintomas e não puder testar o açúcar no sangue, trate-o como hipoglicemia, por segurança. A resposta recomendada é consumir 15 gramas de carboidratos de ação rápida, como comprimidos de glicose, uma lata pequena de refrigerante ou várias colheres de chá de açúcar ou mel.
O não tratamento da hipoglicemia pode levar a sintomas mais graves, incluindo perda de coordenação, fala arrastada, confusão mental e perda de consciência, necessitando de assistência médica urgente. Se alguém estiver inconsciente ou incapaz de engolir, não tente dar nada por via oral. Em vez disso, coloque-os de lado para garantir vias aéreas desobstruídas, administre glucagon, se disponível, e ligue para os serviços de emergência.
Para prevenir a hipoglicemia, os indivíduos com diabetes devem:
- Use uma pulseira ou cartão de identificação médica.
- Registre todos os episódios de hipoglicemia e discuta-os com os profissionais de saúde.
- Eduque familiares, amigos e colegas sobre como reconhecer e gerenciar níveis baixos de açúcar no sangue.
- Identifique os gatilhos para evitar ocorrências futuras.
- Mantenha glicose de ação rápida sempre com você.
- Consuma carboidratos enquanto bebe álcool.
- Verifique os níveis de açúcar no sangue antes de dirigir para garantir a segurança.
Ao tomar essas precauções e trabalhar em estreita colaboração com os profissionais de saúde, os indivíduos com diabetes podem controlar eficazmente a sua condição e reduzir o risco de hipoglicemia.