Por que sempre tenho dificuldade para adormecer à noite e acordo cedo durante o dia? Que remédios devo tomar? Na verdade, 70% dos problemas de sono são devidos a doenças mentais.
Caso 1 : Depressão
Um paciente sofria de insônia, especialmente despertar precoce frequente, e era acompanhado de depressão. Antes de ocorrer a insônia, esse paciente acordava por volta das 6h30 todas as manhãs; depois de desenvolver insônia, muitas vezes ele acordava por volta das 3 horas da manhã e era muito difícil adormecer novamente. O médico, portanto, prescreveu diazepam e outros medicamentos para tratar a insônia. Como resultado, a insônia nunca melhorou e o humor do paciente tornou-se cada vez mais deprimido.
Após consulta com um departamento psiquiátrico, o paciente foi diagnosticado com depressão. Posteriormente, medicamentos antidepressivos adicionais foram administrados para tratamento, e os sintomas do despertar precoce melhoraram significativamente, e o humor deprimido também melhorou significativamente.
Caso 2: Transtorno de ansiedade
Um paciente diabético tem tem tido problemas para dormir desde que ficou doente. Eu disse que assim que vou para a cama à noite, minha mente começa a ficar ativa e tenho pensamentos aleatórios. Passei o resto da noite me revirando na cama, sem conseguir dormir. Mesmo que você vá para a cama às 22h todas as noites, não conseguirá adormecer antes das 24h. Ele recebeu medicamentos de diazepam. O paciente só podia tomar diazepam antes de dormir todas as noites para adormecer normalmente.
Após consulta com um departamento psiquiátrico, o paciente foi diagnosticado com um transtorno de ansiedade típico. Ele também recebeu medicação ansiolítica e recebeu consulta psicológica profissional. Depois disso, a ansiedade do paciente melhorou significativamente, ele não teve mais pensamentos aleatórios e a qualidade do sono também melhorou significativamente.
Resumir
A insônia é um sintoma comum de ansiedade e depressão. A partir do sono, muitos problemas psicológicos dos pacientes serão descobertos. As causas da insônia incluem fatores físicos, fatores medicamentosos e outras doenças (como transtornos mentais, mania, delírio agudo), etc. Portanto, as pessoas com diabetes não devem subestimar a insônia.
Mais dois pontos podem ser aprendidos com o caso:
⒈Embora os remédios para dormir possam melhorar rapidamente a qualidade do sono, em alguns casos a insônia não pode ser resolvida apenas com remédios para dormir. Por exemplo, pacientes com ansiedade e depressão ainda precisam tomar medicamentos ansiolíticos e depressores. Ao mesmo tempo, é melhor receber aconselhamento psicológico formal.
⒉O sintoma típico de insônia e ansiedade é a dificuldade em adormecer, assim como as pessoas costumam dizer "virar panquecas na cama", e não consegue adormecer depois de se virar e girando; o sintoma típico de insônia na depressão é acordar cedo e é difícil adormecer novamente depois de acordar no meio da noite.
Autoavaliação da insônia
Na vida diária, como julgamos quais sintomas de insônia temos e se esses sintomas são causados por problemas psicológicos. Podemos fazer um julgamento simples através da escala abaixo.
Se você atender a algum dos itens da escala, juntamente com fatores como sentir-se sempre chateado, irritado, deprimido, insônia, perda de apetite, choro frequente, etc., após descartar patologia ou outras causas de insônia, você deve procurar orientação médica a tempo. Consulte um psicólogo ou psiquiatra para um diagnóstico rápido e tratamento oportuno.
As doenças cardíacas também requerem medicamentos para o coração. Recomenda-se que todos mantenham uma atitude otimista e positiva perante a vida. Não leve tudo muito a sério. Somente tendo menos preocupações você poderá dormir profundamente.
