O psicólogo social americano Festinger tem uma conclusão muito famosa, conhecida como a "Lei de Festinger": 10% das coisas na vida estão além do nosso controle, enquanto os outros 90% são coisas que podemos controlar.
O mesmo se aplica aos pacientes diabéticos que controlam o açúcar no sangue. A incidência de diabetes é de 10% a 12%. Você não escolhe desenvolver diabetes. Mas os 90% restantes dependem de como você entende o diabetes e de como controla e gerencia o açúcar no sangue.
Pessoas com as seguintes seis emoções certamente terão um controle do diabetes cada vez pior.
1. Paciente diabético com depressão e queixas
Muitas pessoas com diabetes têm dificuldade em aceitar o diagnóstico. Elas reclamam que o destino é injusto e questionam como contraíram a doença. Lamentar esse sentimento negativo pode levar diretamente à depressão, causando os seguintes sintomas:
1. Humor deprimido, baixo astral, depressão e pessimismo.
2. Pensamento lento, redução da fala ativa e diminuição significativa da velocidade da fala.
3. Diminuição da atividade voluntária, levando uma vida passiva e preguiçosa, sem vontade de fazer nada, sem vontade de interagir com as pessoas ao redor e evitando interações sociais.
Nosso centro emocional, que regula as emoções, está localizado no hipotálamo do cérebro, e o centro nervoso do cérebro, que regula o sistema endócrino, também está localizado no hipotálamo.
Portanto, alterações emocionais negativas excessivas e prolongadas podem causar disfunção endócrina, levar a grandes flutuações nos níveis de açúcar no sangue e dificultar o controle do diabetes.
Contramedidas
Após sofrer de diabetes, por mais que você se lamente e reclame, isso não ajudará. Pelo contrário, essas emoções negativas afetarão sua condição, seu trabalho e sua vida, podendo causar um caos e, consequentemente, agravar ainda mais seu quadro.
Somente mantendo um coração saudável, encarando o diabetes com um sorriso, cooperando ativamente com o tratamento médico, aprendendo conscientemente sobre a prevenção e o tratamento do diabetes, fazendo um bom trabalho com uma atitude positiva e organizando sua própria vida, você poderá controlar bem o açúcar no sangue.
Se a sua depressão for grave e você não conseguir lidar com ela sozinho, deve procurar aconselhamento psicológico com um psiquiatra o mais breve possível. Se necessário, pode utilizar medicação antidepressiva.
2 pacientes diabéticos que quebram o vaso
Isso é uma manifestação de pessimismo e decepção, principalmente manifestada como desespero em relação à doença e uma mentalidade de laissez-faire no trabalho, na vida e no tratamento da doença. No trabalho, manifesta-se como negligência e preguiça; na vida, manifesta-se como desperdício descontrolado da própria vida, como fumar e beber sem controle, ficar acordado até tarde da noite, frequentar boates ou jogar cartas, etc.
Pessoas com diabetes costumam dizer que se sentirão melhor depois de comer, beber e se divertir, e que morrerão porque estão satisfeitas. Esse é um comportamento típico desse tipo de pessoa.
Essas emoções e comportamentos também afetam o tratamento do diabetes. Devido ao controle inadequado da glicemia e ao descontrole no trabalho e na vida pessoal, as complicações do diabetes surgem mais cedo, o que afeta seriamente a qualidade de vida do paciente e, eventualmente, cria um ciclo vicioso.
Contramedidas
Em primeiro lugar, devemos saber que o diabetes pode ser controlado. Contanto que o açúcar no sangue seja controlado por um longo período, as complicações não ocorrem ou são retardadas, e a expectativa e a qualidade de vida são as mesmas das pessoas comuns.
Com essa crença, corrija maus hábitos de vida e estilo de vida, coopere ativamente com o tratamento médico, tome a medicação na hora certa, controle o açúcar no sangue e procure um psicólogo para aconselhamento psicológico quando necessário.
3 diabéticos que anseiam por resultados rápidos
Como diz o ditado, não se pode comer tofu quente com pressa. A ânsia pelo sucesso é uma forma de ansiedade e impaciência em relação ao diabetes, que se manifesta no desejo de resolver tudo da noite para o dia quando se trata do tratamento. Além de causar flutuações bruscas nos níveis de açúcar no sangue, a pressa em buscar tratamento médico também leva à ansiedade e à busca por atendimento em diversos lugares, resultando em confusão com a medicação, dieta irregular e métodos de exercício inconsistentes, o que dificulta o controle da glicemia.
Contramedidas
Leia mais artigos de divulgação científica em revistas especializadas e entenda que o diabetes é uma doença crônica que exige tratamento contínuo e a longo prazo. Controle sua impaciência, mantenha uma atitude positiva e encare o tratamento do diabetes com serenidade.
Siga os métodos de tratamento corretos, identifique um médico especialista em diabetes, mantenha contato frequente, insista em consultas regulares e mantenha a estabilidade dos níveis de açúcar no sangue.
4 diabéticos que desistem no meio do caminho
Como diziam os antigos, podemos fazer um grande esforço, que depois diminuirá, e três vezes mais nos esgotará. O mesmo acontece com o tratamento da diabetes, que exige perseverança.
Desistir no meio do caminho é uma emoção preguiçosa e degenerativa. Após vários anos de tratamento com mudanças no estilo de vida e medicamentos hipoglicemiantes, pacientes diabéticos apresentam bom controle da glicemia, sentem-se bem consigo mesmos e não têm complicações. Gradualmente, tornam-se preguiçosos e negligentes, relaxam o tratamento padrão do diabetes e não aderem aos tratamentos regulares. A reavaliação acaba levando a um aumento da glicemia e ao surgimento de complicações.
Contramedidas
Ajuste seu humor, faça internações regulares para controlar o nível de açúcar no sangue e verificar se há complicações. Durante a internação, você poderá observar pacientes com diabetes que apresentam complicações, compreender os riscos dessas complicações e fortalecer o espírito de luta no tratamento da doença.
Para prevenir ou retardar o surgimento e o desenvolvimento de complicações, é fundamental tomar os medicamentos nos horários corretos, adotar um estilo de vida saudável e manter estáveis os níveis de açúcar no sangue, pressão arterial, lipídios sanguíneos, viscosidade do sangue e outros indicadores.
5 pacientes diabéticos que estão muito envolvidos e se preocupam demais.
Trata-se de uma mentalidade obsessiva e desconfiada, que duvida dos outros e da vida, e busca a perfeição em excesso, exigindo, sobretudo, distinguir o certo do errado, o preto e o branco, em tudo no mundo.
No entanto, é difícil que muitas pessoas e coisas no mundo sejam perfeitas, então essas pessoas podem ficar confusas e hesitantes na escolha de planos de tratamento e medicamentos para diabetes.
Preocupar-se excessivamente com a eficácia e os efeitos colaterais dos medicamentos, angustiar-se com ganhos e perdas, acaba por perder a oportunidade de tratamento, resultando em níveis descontrolados de açúcar no sangue, complicações prematuras e comprometimento da qualidade de vida.
Contramedidas
Pessoas com esse tipo de personalidade, especialmente mulheres na menopausa, têm dificuldade em ajustar sua mentalidade. Recomenda-se consultar um médico especialista em diabetes ao ir ao médico. O ideal é que seja um médico com um número limitado de consultas por dia, para que possa orientar e ajustar a mentalidade gradualmente.
Procure um hospital com uma clínica de enfermagem especializada em diabetes e ouça atentamente o relato do paciente e as instruções detalhadas dos enfermeiros. Se ainda assim não conseguir ajustar sua mentalidade, procure um psiquiatra o quanto antes e, se necessário, faça o tratamento com medicamentos antipsicóticos.
6. Pacientes diabéticos que seguem cegamente a tendência e não possuem opiniões independentes.
Esse tipo de amigo diabético é indeciso ao lidar com as coisas, não tem opinião própria e é facilmente influenciado pelos outros.
Seguir cegamente a tendência no tratamento do diabetes. Se você vê o que outras pessoas estão tomando para baixar o açúcar no sangue, você as imita, independentemente de esses medicamentos serem adequados para o seu organismo e condição. Ou você pode dar ouvidos às recomendações de outras pessoas e tomar produtos de saúde ou produtos que não têm efeito hipoglicêmico. A chamada receita secreta para baixar o açúcar no sangue, no final das contas, não controla o açúcar no sangue, causa danos ao fígado e aos rins e o surgimento de complicações diabéticas.
Contramedidas
Devemos evitar participar de reuniões de vendas de produtos de saúde e participar ativamente de atividades de educação em saúde organizadas por profissionais da área médica e funcionários de centros de saúde comunitários.
Além disso, pessoas com diabetes que possuem esse tipo de personalidade e mentalidade devem pedir ajuda aos seus familiares para tomar a decisão correta em relação ao tratamento. É fundamental comparecer ao hospital para consultas regulares e ajustar o plano de tratamento conforme necessário.
Pacientes diabéticos sabem o impacto da dieta, exercícios e medicamentos sobre o açúcar no sangue. Não podemos esquecer o impacto do humor, das emoções, da mentalidade e de outros problemas psicológicos no diabetes. Um bom humor também é fundamental para determinar o tratamento adequado para o diabetes.
Estar de bom humor todos os dias é um bom remédio para tratar o diabetes.
