Depois do inverno, a energia yang do corpo humano fica oculta no corpo à medida que o clima natural muda. Neste momento, a capacidade do corpo humano de resistir ao ar frio externo é significativamente reduzida. Nesse momento, o corpo fica mais suscetível a ser invadido pelo ar frio e causar doenças. Portanto, devemos ficar atentos a dois aspectos principais na hora de manter a saúde em março no inverno. Uma delas é adicionar roupas para se aquecer e evitar vento e frio. A segunda é tomar uma quantidade adequada de medicina tradicional chinesa contendo propriedades yang entre o céu e a terra para ajudar a aquecer a energia yang do corpo. Aqui está uma fórmula da medicina tradicional chinesa recomendada para você, que é muito útil para aquecer o yang e os rins, proteger contra o frio e restaurar a aptidão física.
Chá nutritivo para aquecer os rins
Receita: 3 gramas de Codonopsis pilosula, 3 gramas de wolfberry, 4 gramas de framboesas, 2 gramas de Schisandra chinensis, 3 gramas de baço de fada, 5 jujubas
Uso: Adicione os materiais medicinais acima a uma quantidade adequada de água e cozinhe em fogo brando. por 25 minutos, ou despeje água fervente em uma xícara térmica e tampe por 40 minutos. Beba em vez de chá. Você pode beber 2 a 3 xícaras por dia.
Indicações: mãos e pés frios, falta de energia, dor na cintura e nos joelhos, dismenorreia uterina fria, abdômen inferior frio e doloroso, deficiência de sangue e menstruação escassa, articulações dor, micção frequente, etc.
Precauções:
1. Pessoas com pressão alta não devem beber.
2. Pessoas com deficiência de yin e fogo excessivo não devem beber.
3. Pessoas com calor pulmonar e tosse não devem beber.
4. Não beba se tiver hemoptise, sangramento nasal, hematúria ou sangue nas fezes.
5. Não beba depois de estar resfriado ou com febre.
6. Não beba durante a menstruação.
7. Mulheres grávidas não devem beber.
8. Não beba por muito tempo
9. Pessoas que apresentam sintomas de calor interno após beber não devem beber novamente.
10. Pessoas com doenças cardiovasculares e cerebrovasculares devem consultar um médico ou farmacêutico antes de beber.
