À medida que o ritmo da sociedade acelera e a pressão da vida aumenta, a incidência de depressão complicada pela diabetes também aumenta ano após ano. Entre os pacientes diabéticos, cerca de 20% a 30% são complicados pela depressão.
O enorme estresse mental e as más emoções que o acompanham não apenas aumentarão o açúcar no sangue e reduzirão a adesão ao tratamento, mas também acelerarão a ocorrência de complicações cardíacas, renais e outras. Pacientes com depressão grave podem até desenvolver anorexia, suicídio, etc. Comportamento.
Vamos primeiro dar uma olhada em quais são os sintomas da depressão?
1. Depressão e depressão, que são graves pela manhã e agravadas à tarde e à noite;
2. Pensamento lento, memória reduzida, resposta cerebral lenta, etc.;
3. Atividades reduzidas, perda de interesse, falta de vontade de participar de atividades sociais e muitas vezes ficar sozinho;
4. Ansiedade desconhecida, perda de confiança na vida, pensamentos ou comportamentos suicidas;
5. Distúrbios do sono, com dificuldade em adormecer ou acordar cedo como sintomas típicos;
6. Apresentar sintomas físicos como fadiga, palpitações, aperto no peito, desconforto gastrointestinal, prisão de ventre;
7. Perder a confiança na vida e ter pensamentos ou comportamentos de auto-exame.
Se os amantes do açúcar apresentarem 3 ou mais dos sintomas acima, eles devem prestar atenção.
Causas do diabetes que complicam a depressão
• Diminuição da qualidade de vida e alta pressão psicológica:
Pessoas com diabetes devem prestar atenção ao monitoramento do açúcar no sangue e ao controle da dieta em todas as vezes. Algumas pessoas com diabetes precisam tomar remédios por muito tempo e algumas pessoas com diabetes precisam de injeções de insulina por um longo prazo. Tudo isso reduziu bastante a qualidade de vida do paciente. Com o tempo, a pressão psicológica aumentará e haverá pessimismo [2];
• Várias complicações agravarão o pânico dos pacientes com diabetes:
Se o açúcar no sangue não estiver bem controlado, os pacientes podem desenvolverá várias complicações dentro de 5 a 10 anos, o que ameaça os pacientes o tempo todo e fará com que as pessoas com diabetes tenham emoções negativas de medo, pessimismo e ansiedade, e acelerarão o aparecimento da depressão.
Como prevenir e tratar o diabetes complicado pela depressão?
1. Estilo de vida das pessoas com diabetes:
Durma o suficiente, tenha horários regulares e não sobrecarregue o corpo; vá para a natureza para relaxar o corpo e a mente; o exercício adequado desempenha um papel importante na prevenção e tratamento do diabetes e da depressão e pode controlar eficazmente os níveis de açúcar no sangue de pacientes com diabetes leve e moderado. , reduzir a carga física e mental do paciente, melhorar o estado mental negativo do paciente, aumentar a confiança na superação da doença, aliviar a depressão ou ansiedade, desempenhando assim um papel de feedback positivo no controle do açúcar no sangue e melhorando a qualidade de vida.
2. Construção psicológica dos amantes do açúcar:
Você não deve ter nenhuma carga psicológica por causa do diabetes. Você deve aprender a enfrentar a doença de forma racional e construir confiança e esperança na superação da doença. Você pode usar a catarse para desabafar a tristeza, as mágoas e a raiva acumuladas em seu coração, e usar boas sugestões psicológicas para se motivar; Cultive ativamente interesses e hobbies pessoais e valorize a vida de cada dia; se você tem ansiedade, medo e alto estresse mental, deve procurar aconselhamento psicológico ativamente, e conselheiros psicológicos o ajudarão a resolver seus problemas;
3. Parentes e amigos devem prestar atenção a:
Os parentes e amigos do paciente devem compreender e ter consideração pelas dificuldades do paciente, ouvir pacientemente as palavras do paciente, ter uma comunicação sincera e muitas vezes expor o paciente a coisas felizes e alegres na vida, para que ele ou ela possa sentir a alegria da vida e criar uma atmosfera positiva para ele ou ela. Uma atmosfera calorosa de vida familiar.
Portanto, amantes do açúcar, vocês devem aprender a ajustar suas emoções.
Enfrente o diabetes com uma atitude positiva
e aprenda completamente sobre o diabetes
Monitore e controle cientificamente o açúcar no sangue e veja a vida com facilidade e felicidade!
Seja um amante do açúcar inteligente, feliz e ensolarado!
