Tive diabetes gestacional e entrei na fase de pré-diabetes após o parto. Como não consegui lidar bem com isso, fui diagnosticado com diabetes. Durante esse período, não consegui controlar minha boca ao mover as pernas. Meu açúcar no sangue continuou subindo e descendo. Só quando conheci mais pessoas com diabetes é que encontrei o controle. A “receita” para diabetes.
O pós-parto entra no período pré-diabético: manejo não científico
Fui diagnosticado com diabetes gestacional com 27 semanas de gravidez e fui tratado com insulina. Dois meses após o parto, fui ao hospital para fazer uma revisão. O valor de açúcar no sangue em jejum foi 4.71mmol/L, e o valor de açúcar no sangue 2 horas após o teste de glicose de 75g foi 9.63mmol/L. O médico a caracterizou como pré-diabetes.
Nos dois a três anos após o parto, ainda presto mais atenção à minha alimentação e mantenho os hábitos alimentares durante a gravidez. No entanto, devido à natureza do meu trabalho, o meu nível de atividade é muito baixo e o meu nível de açúcar no sangue raramente é monitorizado.
Devido ao controle da dieta a longo prazo, as pessoas sempre parecem ter falta de energia, sua pele não é muito boa e muitas vezes têm pressão arterial baixa. Depois de esta situação se manter durante algum tempo, sinto que se as coisas continuarem assim, a qualidade de vida será muito fraca e a diversão da vida será muito menor. Antes que você perceba, você não controla mais sua dieta e começa a desfrutar desenfreadamente de comidas deliciosas.
Não me lembro quanto tempo se passaram os dias de Taotie. De repente, um dia, sempre senti dor depois de urinar. Depois de durar quase um dia, descobri sangramento ao urinar. Pela primeira vez aprendi o que era uma infecção urinária. Depois de um tempo, toda vez que comia, minha testa e pescoço ficavam cobertos de suor. Pensando em ter tal reação quando meu açúcar no sangue estiver alto durante a gravidez, meu coração bateu forte. Fui ao hospital para verificar meu açúcar no sangue e hemoglobina glicada com esperança de sorte. , os resultados do teste mostraram que eu tinha diabetes tipo 2.
Período antiglicêmico solitário: açúcar no sangue sobe e desce
A vida vai e volta assim, começo a controlar minha dieta novamente e começo a tomar remédios. No início tomei apenas um remédio, mas logo aumentei para dois remédios. A dosagem também aumentou de uma vez por dia para duas vezes por dia, de 1 comprimido para 2 comprimidos de cada vez, mas meu açúcar no sangue ainda continuou alto (jejum (mais de 10mmol/L), meu corpo perdeu peso rapidamente. Em pouco tempo, meu peso caiu para mais de 80 quilos. Infecções urinárias contínuas também me deixavam infeliz. As infecções estavam ficando mais rápidas e graves. Eu já estava falando muito sério. Prestei atenção na limpeza, mas ainda não consegui controlar as recorrentes infecções urinárias.
Depois que meus filhos foram para a escola, deixei meu trabalho e voltei para casa para buscá-los e deixá-los e para ajustar meu nível de açúcar no sangue. Meu pai ficou sabendo da minha situação, calculou as calorias que eu precisava todos os dias com base na minha altura e peso e dividiu-as proporcionalmente em cada refeição. Ele listou cuidadosamente as receitas e até comprou uma balança eletrônica especial para pesar alimentos. Comia todas as refeições de acordo com as receitas preparadas pelo meu pai e, filho, meu açúcar no sangue caiu para níveis normais.
Mesmo que eu calasse a boca, ainda não conseguia mover as pernas e tinha preguiça de me mover o dia todo. Também estou muito deprimido. Sempre sinto que a comida é limitada e falta uma das alegrias da vida.
Mais tarde, sob a supervisão da minha família, caminhei pela comunidade todos os dias depois do café da manhã e do jantar. Eu me senti tão entediado. Para me divertir mais, aprendi Tai Chi. Gradualmente, exercitei-me mais e meu açúcar no sangue tornou-se relativamente estável.
Os bons tempos não duraram muito e todos diziam que a cicatriz seria esquecida e a dor seria esquecida. Como era de se esperar, assim que o humor melhorou, o apetite também melhorou, e ele passou a se deliciar com diversas iguarias sem se preocupar em controlar a ingestão alimentar. Este é realmente um passo à frente, mas não consigo controlar minha boca.
O açúcar no sangue continua indo e voltando assim e, no geral, o controle não é o ideal.
Finalmente descobri o "segredo" para controlar o açúcar
Por acaso, aprendi que as pessoas com diabetes têm as suas próprias organizações, como associações de diabetes e grupos de atividades para pessoas com diabetes. Através da participação em atividades, conheci um grupo de pessoas com diabetes experientes e ativas, e elas compartilharam comigo muitas de suas lutas. Experiência com açúcar. Antes de conhecer esses amigos do açúcar, eu lutava sozinho contra o açúcar e ninguém compartilhava comigo minha experiência anti-açúcar. Depois de participar em atividades para pessoas com diabetes, senti que tinha encontrado uma organização.
Nos últimos anos, o diabetes me trouxe muita confusão e problemas. Depois de conhecer esses diabéticos, suas gargalhadas, sua ajuda entusiástica e entusiástica e sua atitude positiva diante da vida me contagiaram e reduziram gradativamente minha ansiedade. A resistência ao diabetes me faz sentir novamente que mesmo com diabetes a vida ainda pode ser maravilhosa.
Introduzi suas boas experiências em minha vida e aprendi com suas experiências fracassadas. Combinado com a orientação do médico, meu açúcar no sangue agora está muito estável e pode ficar estável por muito tempo.
Meu segredo para controlar o açúcar é
Aceitar o diabetes pacificamente, combinar o conhecimento teórico dos médicos com a experiência prática dos pacientes com diabetes e implementá-lo na vida real. Lutar contra o diabetes não será mais difícil e você não terá mais medo do diabetes.
Espero que minha experiência seja útil para aqueles com diabetes que estão no período exploratório do tratamento!
