Para controlar bem o diabetes, as pessoas com diabetes precisam de um “bom espelho” para garantir a precisão da medição. Eles também precisam ter iniciativa subjetiva para detectar problemas e lidar com eles em tempo hábil. O que deve ser feito especificamente?
Antes de medir o açúcar: 7 preparações para garantir a precisão
1 Traga seu próprio medidor confiável de glicose no sangue
Indo ao hospital para medir o sangue o açúcar muitas vezes quebra o horário habitual de comer e tomar remédios. Você pode encontrar engarrafamentos no caminho para o hospital ou encontrar grandes filas de pessoas ao chegar ao hospital, o que pode causar irritabilidade e muitas vezes não consegue refletir a verdadeira situação do açúcar no sangue. , portanto é sem dúvida uma escolha definitiva para os pacientes que têm condições de adquirir um medidor de glicemia.
Ao escolher um medidor de glicose no sangue, você deve “agir de acordo com sua capacidade”.“Se a renda da sua família for aceitável, escolha uma marca importada. Se a sua capacidade financeira ainda está em fase de muito trabalho, escolha uma marca nacional e conceituada. Não seja ganancioso por barato.
2 Calibre o medidor de glicemia todos os meses
O medidor de glicemia precisa ser limpo e calibrado regularmente. O método de calibração mais simples é ir ao hospital para coletar sangue venoso para medir o açúcar no sangue e também usar seu próprio medidor de glicose no sangue para monitorar o açúcar no sangue. Se o nível de açúcar no sangue do hospital for inferior a 5.6mmol/L, o medidor de açúcar no sangue deve estar dentro da faixa de desvio de ±0.83mmol/L; Se a glicemia hospitalar for maior ou igual a 5.6mmol/L, o medidor de glicose no sangue deve estar dentro de uma faixa de desvio de ±15%.
Por exemplo, se a glicemia do hospital for 5.4mmol/L (menos de 5.6mmol/L), a glicemia medida pelo medidor de glicemia deve estar entre 4.6 e 6.2mmol/L (dentro da faixa de desvio de ±0.83mmol/L); se o nível de açúcar no sangue do hospital for 6.8 mmol/L (maior que 5.6 mmol/L), a glicemia medida pelo medidor de glicemia deve estar entre 5.8 e 7.8 mmol/L (dentro da faixa de desvio de ±15%).
Recomenda-se calibrar o medidor de glicemia uma vez por mês. Se o desvio for grande, considere substituir o medidor de glicose no sangue.
3. O papel de teste e o instrumento devem corresponder
Antes do teste, certifique-se de garantir que o valor do código de barras exibido na tela do medidor de glicose no sangue seja consistente com o código de barras na tira de teste. Esquecer de ajustar o código é a causa mais comum de erros ao testar a glicemia. Claro, você também pode considerar o uso de um medidor de glicose que não requer ajuste, o que será muito mais simples. Além disso, o papel de teste deve ser armazenado em local fresco e seco e não deve ser exposto ao ar por muito tempo. Preste atenção ao prazo de validade do papel de teste. Não use depois que expirar.
4Lave as mãos antes de fazer o teste
Se seus dedos não estiverem "limpos", especialmente se você agarrou ou descascou frutas e não as lavou bem, os resultados medidos de açúcar no sangue serão muito maior do que o açúcar no sangue real.
5Os dedos precisam estar secos
Depois de lavar as mãos ou desinfetar com álcool, espere até que a água ou o álcool evaporem e sequem antes de colher sangue. Caso contrário, a água ou o álcool diluirão o sangue e o valor medido do açúcar no sangue será inferior ao valor real do açúcar no sangue.
6 volumes de sangue são suficientes
A agulha de coleta de sangue deve ser inserida no dedo a uma profundidade que permita que as gotas de sangue escapem naturalmente. Se a agulha for inserida muito superficialmente, o fluxo sanguíneo não será suave e o sangue espremido à mão será misturado com muito fluido tecidual, e o sangue será diluído e o açúcar no sangue medido será maior do que o verdadeiro açúcar no sangue. de baixo nível de açúcar no sangue.
7 teste novamente e troque de mãos
Se você suspeitar que o resultado medido de açúcar no sangue está errado, você não deve usar a mesma mão, muito menos o mesmo dedo. É melhor tentar novamente com a outra mão. Como a dor estimulará a liberação de mediadores inflamatórios locais e substâncias vasoconstritoras, se for testado o açúcar no sangue da mesma mão, os resultados serão definitivamente diferentes.
Depois de fazer um teste de açúcar: faça 17 perguntas a si mesmo, autoexame e autocorreção
Pequenas mudanças na dieta, exercícios, emoções, sono, medicação e ciclos menstruais das mulheres podem afetar o sangue níveis de açúcar. Portanto, ao medir a glicemia, devemos cuidar de todos os aspectos. Depois de medir o açúcar no sangue, faça algumas perguntas a si mesmo, faça um autoexame e uma autocorreção, descubra os motivos do nível alto ou baixo de açúcar no sangue e evite essas coisas que afetam o açúcar no sangue a partir de agora. evento ocorre.
・O horário das refeições é o mesmo de sempre?
・As porções das refeições são as mesmas de sempre?
・A variedade de alimentos é rica< qm>
・Os tipos de medicamentos são os mesmos de sempre?
・A dose dos medicamentos é a mesma de sempre?
・Os medicamentos são tomada no horário correto?
・Você se exercita todos os dias?
・O período de exercício é o mesmo de sempre?
・O horário o tempo de exercício é o mesmo de sempre?
・A intensidade do exercício é a mesma de sempre?
・O seu nível de atividade é o mesmo de sempre?
・Você sente refeições hipoglicêmicas após o exercício?
・Você está infeliz ou triste?
・Há muita pressão no trabalho?
・Você tem insônia?
・Você ficou acordado até tarde?
・Você já dormiu até tarde?
Se o seu nível de açúcar no sangue está alto uma vez, não se preocupe com isso
Muitas pessoas com diabetes vão ao hospital para testar o açúcar no sangue uma vez por mês ou mais e, na maioria das vezes, testam o açúcar no sangue em jejum para avaliar o controle do diabetes , o que não é confiável. Se houver aumento do açúcar no sangue, é melhor testar novamente no dia seguinte ou testar a hemoglobina glicada.
