Aujourd'hui, même si de nombreux amis sont retournés au travail les uns après les autres, il y a encore des gens qui restent « retranchés » à la maison. Tout au long de la Fête du Printemps, du réveillon du Nouvel An à la Fête des Lanternes, presque tout le monde "est resté" à la maison, regardant les informations épidémiques constamment mises à jour sur les téléphones portables et à la télévision, recevant chaque jour la situation en constante évolution, et leur humeur était constamment affectée. .
Certaines personnes sont généralement anxieuses. Pendant cette période particulière, où ils restent longtemps à la maison, toutes sortes d'émotions s'accumulent dans leur cœur et ne peuvent pas être évacuées, ce qui affectera davantage leur santé physique. Pour les personnes qui ont besoin de voyager, il est crucial d'être bien protégé, mais en fait, cela ne signifie pas que je dois éviter tout le monde lorsque je sors, pour être en sécurité, sinon j'aurai toujours peur et je m'inquiéterai ; Certaines personnes s'inquiètent trop des autres et réfléchissent trop. Une pression mentale et psychologique excessive affectera non seulement nos émotions, mais également notre santé physique. Par conséquent, nous devons ajuster de manière appropriée notre pression psychologique et émotionnelle, renforcer notre confiance et croire qu’il n’y a aucune difficulté que notre nation chinoise ne puisse surmonter.
Parmi les cinq organes internes du corps humain, l'une des fonctions physiologiques du foie est de contrôler la dispersion, qui a pour fonction de réguler les émotions. Si le qi du foie est fort et que le mouvement du qi est fluide, l’ambiance sera paisible et joyeuse ; Si c'est moins ou trop, notre humeur apparaîtra sous forme de dépression, de maussade, d'irritabilité, d'irritabilité, etc. À leur tour, les émotions affecteront également le mouvement du qi du foie. Une pression émotionnelle et psychologique excessive augmentera la charge sur le foie, ce qui empêchera le qi dans le corps de circuler correctement, provoquant une stagnation et une stagnation du qi. Si le qi est déprimé pendant une longue période, il peut également se transformer en feu et l'impact sur le corps sera plus important. De plus, cela affectera notre jugement au fil du temps, nous rendant plus sensibles aux interférences extérieures et affectant nos émotions. Par conséquent, les anomalies émotionnelles sont étroitement liées au mouvement du qi hépatique, et les deux s’influencent mutuellement. Lorsque nous étudierons, nous verrons le mot « Shan Taixi ». Qu'est-ce que cela signifie? En fait, « bonne haleine » signifie des soupirs fréquents, qui sont une manifestation courante de la stagnation du foie. Généralement, vous pouvez prendre les pilules Xiaoyao pour apaiser le foie et soulager la stagnation, ce qui peut soulager la stagnation du foie.
Afin de résoudre la pression psychologique provoquée par l'épidémie et d'éviter la dépression provoquée par le confinement à la maison, nous recommandons deux points d'acupuncture pour chacun. Vous pouvez effectuer une moxibustion sur ces deux points d’acupuncture, ce qui donnera de bons résultats.
Point Jianli
Sur le haut de l'abdomen, sur la ligne médiane antérieure, à 3 pouces au-dessus de l'ombilic.
Point Neiguan
Il est situé du côté paume de l'avant-bras, sur la ligne reliant Quze et Daling, à 2 pouces au-dessus du pli transversal du poignet, entre le tendon du long palmaire et le Tendon fléchisseur radial du carpe.
Les images des points d'acupuncture proviennent de "Illustrated Huangdi Neijing" produit par Zitu Books*
Méthode de fonctionnement : Mettez-vous dans une position confortable et exposez complètement le point d'acupuncture sélectionné. Allumez le bâton de moxa et dirigez-le vers le point d'acupuncture. Sur le principe que le patient sent que le point d'acupuncture est localement chaud et rouge mais ne provoque pas de brûlures. La moxibustion est effectuée quotidiennement sur chaque point d'acupuncture pendant 5 minutes. une fois.
Les deux points d'acupuncture ci-dessus proviennent de « Acupuncture Dacheng : Fu sur cent symptômes » : « Construisez les portes internes et balayez la dépression dans la poitrine." "Fu on Hundred Symptoms" discute de la différenciation et du traitement du syndrome d'acupuncture et des méthodes de sélection des points d'acupuncture pour diverses maladies. Beaucoup d’entre eux sont applicables directement, tout comme ce qui a été introduit aujourd’hui. Lorsque vous vous sentez déprimé ou déprimé, vous pouvez utiliser ces deux points d'acupuncture pour le soulager. La fonction du foie est de réguler le qi. Ces deux points d'acupuncture ne sont ni des points d'acupuncture sur le méridien du foie, ni des points d'acupuncture sur les méridiens en contact avec le méridien du foie. Cependant, c'est l'expérience des anciens et elle se poursuit encore aujourd'hui, et elle est toujours efficace. La compatibilité de ces deux points peut harmoniser et réguler le qi, vous mettre à l'aise, calmer votre esprit et calmer votre esprit. Si vous êtes sur le lieu de travail ou si la moxibustion n'est pas pratique, vous pouvez également masser ces deux points d'acupuncture.
Les personnes qui ne peuvent pas sortir chez elles ne devraient pas trop s'inquiéter. Faites-y face normalement et faites ce que vous devez faire, c'est-à-dire faire de votre mieux pour contribuer à la société ; et ceux qui doivent voyager doivent se protéger et être responsables d’eux-mêmes. , soyez responsable envers les autres, soyez responsable envers la société, ajustez votre mentalité et y faites face correctement. Je crois que tant que nous travaillerons ensemble, nous surmonterons cette difficulté ! allez!
