Au printemps et en automne, les écarts de température sont relativement importants et les changements sont souvent perceptibles du jour au lendemain. Au printemps, il arrive que la température monte trop vite. Se tenir au chaud peut favoriser l'apparition de maux extérieurs. La nuque est souvent la zone la plus vulnérable, ce qui peut entraîner des douleurs dans la nuque et parfois même aux épaules. « Acupuncture et moxibustion » : ces techniques permettent de stimuler le qi et de renforcer la vitalité. La moxibustion, quant à elle, réchauffe le qi des personnes qui ont froid. Aujourd'hui, nous allons vous présenter la méthode de moxibustion pour traiter les douleurs aux épaules et au dos.
Les douleurs cervicales et scapulaires sont une forme de tendinopathie, également appelée syndrome de lésion tendineuse. Elles sont principalement causées par des spasmes musculaires, des tensions, des engourdissements, des torsions, des raideurs et une laxité tendineuses, ainsi que par l'inactivité des parties du corps situées le long des méridiens tendineux. La médecine traditionnelle chinoise propose de nombreuses explications quant à l'étiologie et la pathogénie de cette affection. L'ouvrage « Sur les causes et les symptômes de diverses maladies » affirme : « La faiblesse du corps ouvre des brèches et le vent, élément néfaste, s'accumule dans les tendons, engendrant anxiété. » On constate ainsi que le vent et la déficience interne constituent les principaux facteurs pathogènes, et que l'énergie négative se loge dans les méridiens. Le « Lingshu Benzang » explique : « Ce qui se trouve dans les méridiens fait circuler le qi et le sang pour nourrir le yin et le yang, hydrater les muscles et les os, et soulager les articulations. » L'énergie maléfique du vent et du froid envahit les méridiens, ce qui provoque une coagulation du sang dans les méridiens et une stagnation du qi, empêchant ainsi la nutrition des muscles et des os et le soulagement des articulations.
Les méridiens du cou et des épaules comprennent le méridien Taiyang de la main, le méridien Taiyang du pied et le méridien Shaoyang du pied. L'obstruction des méridiens peut avoir deux aspects : une déficience et un excès. Une insuffisance de Qi et de sang peut entraîner une obstruction des méridiens ; une stagnation du Qi et du sang peut également en être la cause. Renforcer le corps pour éliminer les agents pathogènes et harmoniser le Qi et le sang est aussi l'effet recherché lors des menstruations. La moxibustion utilise le feu pour fluidifier la circulation du Qi et du sang, restaurer le Qi bénéfique et éliminer le Qi néfaste. Le « Classique de la moxibustion de Shen » affirme : « La moxibustion réchauffe les méridiens, ventile le Qi et le sang, permettant ainsi à ceux qui sont en insuffisance de circuler librement et à ceux qui sont stagnants de se libérer. »
Nous pouvons pratiquer la moxibustion sur les points suivants :
Point Fengchi
À la base du cou, sous l'os occipital, dans le creux situé entre l'extrémité supérieure du muscle sterno-cléido-mastoïdien et l'extrémité supérieure du muscle trapèze. Le vent y est léger et agit facilement sur les zones Yang. En cas de vent et de froid exogènes, le point Fengchi permet de réchauffer les méridiens, de dissiper le froid et le vent, et de favoriser la circulation sanguine.
Yanglingquan
Sur la face externe du mollet, dans le creux situé en avant et en dessous de la tête du péroné, se trouve le point d'acupuncture Yanglingquan. Ce point est fréquemment utilisé pour traiter les tendinopathies. De plus, il est bénéfique pour les affections de la vésicule biliaire : il réduit l'inflammation et favorise son bon fonctionnement.
Point Ashi
Il s'agit du point sensible (point douloureux) situé dans la zone douloureuse ou lié à la douleur, appelé point d'acupuncture. Choisissez l'endroit où la sensibilité est la plus marquée au niveau du cou et des épaules ; ce point Ashi signifie « prendre la douleur comme point d'acupuncture ».
*Les illustrations des points d'acupuncture proviennent du « Canon illustré de la médecine interne de l'Empereur Jaune », publié par Zitu Books.
Mode de fonctionnement :
Adoptez la position assise sur le ventre et massez les points Fengchi et Ashi.Déplacez lentement la tête pour localiser précisément le point Ashi (point douloureux), allumez le bâtonnet de moxa et pratiquez une moxibustion douce en suivant le méridien de bas en haut, en appliquant le traitement sur chaque point Ashi successivement. Aucune sensation de brûlure n'est ressentie. 5 minutes par point ; position assise ou allongée. Commencez par localiser les points sensibles près de Yanglingquan des deux côtés, puis appliquez la moxibustion sur les points douloureux pendant 15 minutes, en effectuant de lents mouvements de la tête pendant la moxibustion. Une fois par jour.
Yanglingquan est le point de rencontre des tendons parmi les huit points d'acupuncture, et constitue un point clé pour le traitement des affections musculaires dans tout le corps. L'ouvrage « Intégration de l'acupuncture et de la moxibustion » précise : « Les affections tendineuses liées à la rencontre des tendons au point Yanglingquan sont traitées ici. » L'utilisation de ce point est décrite dans le « Classique A et B de l'acupuncture » : « Yanglingquan… Piquez six points, maintenez la position pendant dix respirations, puis pratiquez la moxibustion pendant trois temps forts. » On constate ainsi que, qu'il s'agisse d'acupuncture ou de moxibustion, ce point contribue à détendre et à renforcer les muscles. Les points Fengchi et Ashi correspondent aux zones de stagnation du qi et du sang dans les méridiens. La moxibustion le long des méridiens favorise une circulation sanguine fluide et naturelle.
De plus, les douleurs cervicales et des épaules peuvent être traitées simultanément par une combinaison de méthodes :
partage d'expérience
Sélectionnez le point Ashi (à l'endroit où la sensibilité du cou et des épaules est marquée), ainsi que les points Fengchi, Jianjing, Jianzhongshu et Tianzong bilatéralement. Installez le patient en position assise. Après désinfection de la peau autour des points d'acupuncture, tapotez-les rapidement avec des aiguilles, puis appliquez une ventouse pendant 5 à 10 minutes. Appliquez ensuite une moxibustion sur ces points pendant 10 minutes, jusqu'à sensation de chaleur, en veillant à ne pas brûler la peau. Massez vigoureusement ces points avec le pouce, l'index et le majeur, en les pressant, les pétrissant et les pinçant. Dès que vous ressentez une sensation de chaleur et de picotement, effectuez un massage circulaire en profondeur pendant 5 à 10 minutes, en demandant au patient de bouger la tête. Pour soulager la douleur, appuyez de nouveau sur les points d'acupuncture Ashi, Fengchi et Jianjing, en exerçant une pression légère à légèrement plus forte afin de débloquer la circulation sanguine dans le cou et de détendre les muscles, ce qui permettra d'atténuer les symptômes. Pétrissez pendant 20 à 30 minutes à chaque fois. Ces mesures complètes sont appliquées une fois par jour, et cinq séances constituent un cycle de traitement.
Le tapotement et la ventousothérapie à l'aide d'aiguilles cutanées sont des applications spécifiques des méthodes de la médecine traditionnelle chinoise visant à favoriser la circulation sanguine et à éliminer la staphylocoque. L'auteur estime que l'association du pétrissage et de la moxibustion peut soulager les douleurs intenses par stimulation thermique, élément clé du traitement de cette affection. Elle a pour effet de réchauffer le yang et de fortifier l'organisme. La plupart des patients présentent une sensibilité à la conduction des méridiens. Après l'intervention, on peut détendre les tendons du méridien Shaoyang, débloquer le qi du méridien du Soleil et stimuler la circulation du qi et du sang dans les méridiens où la circulation est entravée, favorisant ainsi leur déblocage. La peau affectée est nourrie et les symptômes s'améliorent.