Après l'hiver, l'énergie yang du corps humain se concentre à l'intérieur de celui-ci, en raison des changements climatiques. À cette période, la capacité du corps à résister au froid extérieur est considérablement réduite. Il est alors particulièrement vulnérable aux assauts du froid et aux maladies. Par conséquent, pour préserver sa santé en mars, il est essentiel de porter une attention particulière à deux aspects : se couvrir chaudement pour se protéger du vent et du froid, et consommer une quantité appropriée de plantes médicinales chinoises aux propriétés yang, afin de réchauffer l'énergie yang du corps. Voici une formule de médecine traditionnelle chinoise que nous vous recommandons ; elle est très efficace pour réchauffer le yang et les reins, protéger du froid et rétablir la forme physique.
Thé nourrissant et réconfortant pour les reins
Recette : 3 g de Codonopsis pilosula, 3 g de baies de goji, 4 g de framboises, 2 g de Schisandra chinensis, 3 g de rate de fée, 5 jujubes
Utilisation : Ajoutez les ingrédients médicinaux ci-dessus à une quantité d’eau appropriée et laissez mijoter 25 minutes, ou versez de l’eau bouillante dans un thermos et couvrez pendant 40 minutes. À boire à la place du thé. Vous pouvez consommer 2 à 3 tasses par jour.
Indications : mains et pieds froids, manque d'énergie, douleurs lombaires et aux genoux, dysménorrhée utérine froide, bas-ventre froid et douloureux, déficience sanguine et règles peu abondantes, douleurs articulaires, mictions fréquentes, etc.
Précautions:
1. Les personnes souffrant d'hypertension artérielle ne doivent pas en boire.
2. Les personnes souffrant d'une déficience de yin et d'un excès de feu ne doivent pas boire.
3. Les personnes souffrant de fièvre pulmonaire et de toux ne doivent pas en boire.
4. Ne buvez pas si vous avez une hémoptysie, des saignements de nez, une hématurie ou des selles sanglantes.
5. Ne buvez pas d'alcool si vous avez un rhume ou de la fièvre.
6. Ne pas boire pendant les menstruations.
7. Les femmes enceintes ne doivent pas en boire.
8. Ne buvez pas pendant une période prolongée.
9. Les personnes qui ressentent des symptômes de chaleur interne après avoir bu ne doivent plus boire.
10. Les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires devraient consulter un médecin ou un pharmacien avant de boire.
