Je crois que tout le monde a déjà ressenti ce que sont les palpitations.
Dans notre jeunesse, l'excitation et la nervosité nous affectent, avec une respiration et un rythme cardiaque rapides. Il est parfois difficile de contrôler son rythme cardiaque après avoir consommé trop de café ou de thé fort. En vieillissant, des diagnostics tels que « extrasystoles » et « arythmie rapide » apparaissent progressivement sur l'électrocardiogramme. On observe également une sensation d'oppression thoracique, de l'irritabilité, des sautes d'humeur, de la nervosité et des troubles du sommeil. Plus particulièrement, depuis la pandémie de Covid-19 ces dernières années, de plus en plus de personnes signalent des palpitations, accompagnées d'irritabilité et de fatigue, symptômes que l'on peut également qualifier de « palpitations ».
Le Huangdi Neijing disait : « Sous le choc, le cœur est désemparé, l'esprit est sans repères, et l'inquiétude ne trouve aucun apaisement ; le qi est alors déséquilibré. » J'aborderai donc prochainement, dans quelques articles, les différentes pistes de traitement pour divers problèmes de palpitations.
Conseils rapides pour soulager l'anxiété
Si vous vous pressez la poitrine avec le front et que vous sentez la colère monter, fermez les yeux, inspirez profondément, retenez votre souffle pendant 5 secondes, puis expirez lentement. Essayez d'oublier ce qui vous a contrarié et répétez l'exercice deux fois. Inspirez profondément une seconde fois. Certaines personnes auront alors la bouche pleine de salive ; avalez-la vigoureusement. Répétez ce mouvement 3 à 4 fois, puis buvez une boisson électrolytique ou sucrée. Il est particulièrement important, pour les personnes souffrant de palpitations cardiaques dues au café, au thé fort, à la fièvre ou à une transpiration excessive, de se réhydrater progressivement. Votre agitation cardiaque s'apaisera peu à peu.
Affûter son couteau n'est pas une erreur lorsqu'on coupe du bois. Ensuite, nous examinerons différentes méthodes pour soulager les palpitations et rétablir le pouls, en fonction des constitutions et des causes.
palpitations dues à une constitution de déficience de yang
On distingue généralement trois types de personnes sujettes aux palpitations : celles qui ont généralement des mucosités, une accumulation d’eau et d’humidité dans leur organisme, et dont le cœur semble constamment enveloppé d’une « couche de vapeur d’eau », ce qui les oblige à battre plus fort et plus fréquemment pour irriguer tout le corps ; celles qui consomment les décoctions Gan et Zhenwu ; celles qui souffrent de déficience et de stase sanguines, et qui veillent souvent tard, consomment en cachette et ne réagissent pas à temps, sont sujettes à une sensation d’oppression thoracique, des palpitations et des palpitations cardiaques ; celles qui consomment la poudre Danggui Shaoyao ou les granules Wenxin ; et celles qui, après la naissance, présentent des caractéristiques physiques de déficience de Qi et de Yin, ainsi que des symptômes évidents de fatigue et de panique.
Voici quelques-unes des méthodes pour « stabiliser les palpitations et revitaliser le pouls » présentées précédemment. Par ailleurs, certaines personnes souffrent d'une déficience de Yang, notamment lors des fortes chaleurs estivales. Ce trouble s'accompagne de transpiration excessive et de fatigue, et il leur est difficile de savoir comment s'y prendre pour récupérer. Aujourd'hui, nous allons donc aborder la question des palpitations chez les personnes présentant une déficience de Yang.
1 La sueur est le fluide du cœur
On dit que la sueur est le fluide du cœur et que transpirer excessivement rend triste. Alors, quels sont les symptômes précis de cette « tristesse » après avoir beaucoup transpiré ?
Article 64 du « Traité des maladies fébriles » : « Si vous transpirez beaucoup, que vous croisez les mains et ressentez des palpitations, et que vous avez envie d'appuyer dessus, la décoction de Guizhi Gancao est le remède principal. »
Décoction Guizhi Gancao : 12 grammes de Guizhi, 6 grammes de Zhigancao.
——Le « Traité des maladies fébriles » de Zhang Zhongjing
Le sage médecin a dit que l'un d'eux est « celui qui croise les bras et fait semblant d'être gêné, le cœur battant la chamade, et qui a besoin qu'on lui appuie dessus ». Les personnes qui transpirent beaucoup souffrent de palpitations et de douleurs précordiales. Afin de soulager ce type d'inconfort thoracique, elles appuient inconsciemment sur leur poitrine pour tenter de calmer les palpitations.
Bien que cette prescription ne soit composée que de deux herbes, le « Guizhi » et la « réglisse cuite à la vapeur », elle constitue la « base » pour revigorer le cœur et le yang.
Faux et réel
On dit souvent que les prescriptions classiques sont difficiles, et que la difficulté réside dans le diagnostic. Quant à la difficulté de différencier les syndromes, je pense qu'elle réside dans la distinction entre le vrai et le faux. La réalité la plus profonde a une apparence fragile, et le vide le plus profond semble prospère. La décoction de Baihu fait baisser rapidement la fièvre, mais elle est également indiquée pour les personnes ayant un pouls fort et ample. Dès lors, comment distinguer le vrai du faux en matière de palpitations ? Quelles sont les fausses preuves et quelles sont les preuves réelles ?
Zhang Jiebin a dit : « Ceux qui cèdent à la pression sont faux, et ceux qui y résistent sont authentiques. » Les palpitations cardiaques peuvent sembler être un état d'excitation accompagné d'un rythme cardiaque rapide, mais elles sont ici dues à une transpiration excessive et à une atteinte au yang. Cette « fausse excitation » résulte de la circulation d'un yang virtuel, de l'essence même de la restriction du Qi.
Palpitations
Les palpitations décrites dans le « Traité des maladies fébriles » peuvent être classées en plusieurs catégories : « palpitations cardiaques », « palpitations cardiaques », « palpitations cardiaques » et « palpitations cardiaques sans le terme de palpitations ». Le traitement des palpitations par la décoction Guizhi Gancao, lorsqu'elles sont désignées par le terme « palpitations », illustre également l'étendue de ce traitement sous un autre angle.
Le traité « Traitement des maladies fébriles » indique : « Les palpitations dites sous le cœur se situent sous le cœur, au-dessus de l’estomac, entre les queues des colombes, et dans le centre du qi. Le Lingshu précise que le centre du qi se situe au milieu du ventre. » Il est dit que les palpitations causées par une accélération du rythme sinusal et une tachyarythmie se situent principalement au niveau du nœud sinusal de l’oreillette droite, ce qui n’entre pas dans le champ d’application de cette prescription. Le lieu des palpitations se situe au milieu du ventre, au-dessus de la cavité épigastrique. Ce type de palpitations s’apparente davantage aux dysfonctionnements du système nerveux autonome et aux névroses cardiaques en médecine moderne.
Bâtons de cannelle et réglisse grillée
Xu Shuwei a dit : « Le Zhongjing compte cent treize prescriptions, et le Guizhi occupe la première place. » L'association de l'aigre et du sucré transforme le yin, tandis que l'association du piquant et du sucré transforme le yang. La décoction de Guizhi permet d'harmoniser le Yingwei, et la moitié de ses composants peuvent également « soit renforcer le Yang, soit transformer le Yin ». L'association de brins de cannelle et de réglisse grillée incarne la capacité de réchauffer et de renforcer le yang du cœur.
Une insuffisance de yang du cœur peut entraîner des palpitations et une sensation d'oppression thoracique en cas d'agitation légère. La stagnation du qi du foie et de la vésicule biliaire, se transformant en vent et remontant vers le cœur, provoque également des palpitations et de l'agitation. Le guizhi, de nature chaude et apaisante, est en harmonie avec le foie. Il favorise la transformation du yang et du qi, atténue les réactions indésirables et calme les palpitations.
Par exemple, Huang Yuanyu estime que le Guizhi « est chaleureux et réconfortant, et sa nature est en harmonie avec le foie. Il favorise le bon développement des organes et régularise le cycle menstruel. Il permet non seulement de surmonter les difficultés, mais aussi de réguler les fluctuations de l'énergie, d'apaiser les craintes et de calmer les angoisses. » Associé à la réglisse grillée, le Guizhi transforme la stagnation du yin en harmonie du yang, nourrit la vitalité, calme les palpitations et rétablit le pouls.Par conséquent, si vous transpirez beaucoup et que votre yang est affaibli, votre corps souffre d'une déficience de yang, ou si le vent et le froid attaquent votre yang et que vous avez des palpitations, vous pouvez choisir la décoction Guizhi Gancao pour réchauffer le cœur et le yang, calmer le Chong et réduire les effets néfastes.
2 La rate et l'estomac sont le fondement du jour d'après-demain
Les palpitations cardiaques ne touchent pas seulement les personnes âgées, mais aussi les jeunes femmes stressées. Ce groupe de personnes a généralement une vie de famille active, un travail prenant, des enfants et un emploi exigeant. Elles souffrent souvent de ballonnements, de douleurs et d'inconforts abdominaux, d'une perte d'appétit, voire de neurasthénie, et de troubles du sommeil. Palpitations et malaises sont souvent associés chez ces personnes, ce qui correspond à la combinaison typique de « palpitations et d'inconfort ».
« Deux ou trois jours de fièvre typhoïde, palpitations cardiaques et troubles, maître de la décoction Xiaojianzhong »
Décoction de Xiaojianzhong : 9 grammes de bâtons de cannelle, 6 grammes de réglisse grillée, 18 grammes de pivoine, 9 grammes de gingembre, 4 jujubes et 60 grammes de caramel.
Les personnes souffrant de palpitations et de troubles cardiaques présentent d'abord une déficience de qi interne, une insuffisance du cœur et de la rate, une perte de qi et de sang, puis sont affectées par des forces malignes. Les palpitations et l'agitation sont les principaux symptômes de la décoction « Xiaojianzhong ». La rate et l'estomac constituent le fondement de la constitution acquise et la source de la purification du qi et du sang. La faiblesse de la rate et de l'estomac, l'insuffisance de qi et la métaplasie sanguine, ainsi que la carence en nutriments du cœur, sont à l'origine des palpitations et de l'agitation cardiaques. L'insuffisance de nutrition et de défense, ainsi que la faiblesse de la résistance aux forces malignes, rendent difficile la résolution rapide du syndrome externe. C'est pourquoi les personnes atteintes de cette maladie souffrent souvent de maux de tête, voire de convulsions, de saignements de nez, de chaleurs et de douleurs aux mains et aux pieds, de sécheresse de la gorge et de la bouche, de maux d'estomac, d'une perte de goût, d'un teint pâle et d'autres symptômes concomitants. Douleurs, perte d'essence dans les rêves, douleurs aux membres, mains et pieds chauds, gorge et bouche sèches, la décoction Xiaojianzhong est le remède principal.
La décoction de Xiaojianzhong réchauffe l'énergie yang, soulage les douleurs internes aiguës et peut également atténuer les palpitations cardiaques et les troubles liés à une déficience de yin et de sang. C'est une préparation nourrissante particulièrement adaptée aux femmes d'aujourd'hui.
3 soins quotidiens
Le printemps et l'été favorisent la croissance, tandis que l'automne et l'hiver sont propices à la conservation. L'automne marque également le début d'une année de fortifications. En été, la transpiration excessive déséquilibre les fluides corporels, et l'automne est une saison de sécheresse et de déséquilibre. À cette période, les fortifiants doivent progressivement nourrir le yin, puis le qi et renforcer le yang. Si vous souhaitez également apaiser les palpitations et revitaliser votre pouls, le concombre de mer est un excellent choix pour les personnes de constitution fragile. Autrefois réservé à la haute société, le concombre de mer est un aliment chaud, doux et salé, qui agit sur les méridiens des reins, des poumons, du cœur et de la rate. Il fait partie des aliments qui nourrissent à la fois le yin et le yang. Il est recommandé en cas de déficience hépatique et rénale, de perte de poids, de fatigue, de palpitations et d'essoufflement. En cas de stase sanguine, palpitations, oppression thoracique, légères douleurs et lèvres ternes, vous pouvez prendre 5 grammes par jour de Rhodiola rosea (décoction de plantes infusées dans l'eau) pour favoriser la circulation sanguine, lutter contre la stase sanguine, tonifier la rate et régénérer le qi.
Très bien, concernant les palpitations cardiaques et l'essoufflement dus à une insuffisance de yang cardiaque, arrêtons-nous là pour aujourd'hui et nous reprendrons ce sujet la semaine prochaine.
En matière de préservation de la santé, j'ai vu un jour sur Internet un dicton qui disait : « Cultiver l'esprit est une forme plus avancée de préservation de la santé. »« Des forces majeures, comme la peste, ont frappé tour à tour. Dans un tel contexte, il est toujours très difficile de se retrouver seul, mais il nous suffit de cultiver et d'alimenter notre esprit pour fortifier notre cœur, de bien réfléchir avant d'agir, d'accepter les conséquences de nos actes et de ne pas garder de rancune. Évitons les conflits et les tourments : c'est peut-être la voie d'une meilleure santé et d'une plus grande longévité. »
