Un ami m'a demandé : Pourquoi certaines personnes grincent-elles des dents lorsqu'elles dorment?
Cette question peut également être modifiée en : Pourquoi grince-t-on des dents en dormant? Je suppose que beaucoup de gens ont vécu cela genre de situation. Je suppose que certains diront que c’est assez effrayant. Lorsque vous entendez les grincements des gens autour de vous dans la nuit noire, vous vous endormirez probablement complètement, n'est-ce pas?
Cependant, certains enfants grincent également des dents, ce qui met les parents mal à l'aise. . Pourquoi est-ce?
En fait, cette question peut également être modifiée en : Pourquoi certaines personnes ont-elles des crampes dans les jambes lorsqu'elles dorment? Si nous résolvons le mystère, vous constaterez que les deux sont toujours connecté.
Alors, que se passe-t-il ici?
La première chose que nous voulons dire est que pour les molaires des enfants, nous devons d'abord exclure les maladies telles que les parasites dans l'estomac de l'enfant. De plus, une carence en calcium provoquera cette situation chez les enfants.
Si les deux facteurs ci-dessus sont exclus, il ne reste que la situation d'insuffisance de liquide yin.
Qu'est-ce que « yin » exactement ??
Nous souhaitons d'abord vous présenter ce concept.
En médecine chinoise, « Yin » fait référence à la base matérielle de la tranquillité et de l'humidification, comme l'essence, le sang, les fluides corporels, les liquides, etc. Le Yin joue un rôle humidifiant et nourrissant pour le corps, tout comme la sève des arbres. Si la sève est présente, le tronc et les branches pousseront normalement et seront hydratés, mais si pour une raison quelconque, ces substances semblables à la sève manquent, l'arbre sera sec et cassant.
Cependant, chez les êtres humains, si ces substances « yin » font défaut, d'autres problèmes apparaîtront, tels que des contractions des membres, des spasmes, des tremblements et même des contractions musculaires locales.
Par exemple, certaines personnes grincent des dents à cause des spasmes des muscles masticateurs pendant leur sommeil ; certaines personnes auront des contractures musculaires et des spasmes au visage ; certaines personnes auront des crampes et des douleurs abdominales ; certaines personnes auront des crampes pendant le sommeil ; Certaines personnes auront toujours les jambes sans repos en temps normal, ce qu'on appelle le syndrome des jambes sans repos.
L'émergence de ces problèmes est en réalité majoritairement liée au manque de nutrition des méridiens musculaires. Sans l’humidification et l’alimentation des substances « yin », ces phénomènes de « mouvement du vent » apparaîtront.
Comment réguler la carence en liquide Yin?
Donc, en médecine chinoise, comment réguler une telle situation?
Voici une prescription très simple appelée décoction Shaoyao Gancao. Cette prescription provient du « Traité sur les maladies fébriles » rédigé par le sage médical Zhang Zhongjing. Le médicament est très simple, c'est-à-dire la pivoine et la réglisse. , mais nous utilisons souvent un tel ratio maintenant, soit 30 grammes de racine de pivoine blanche et 6 grammes de réglisse torréfiée. Faire bouillir de l’eau pour la boire.
Dans cette prescription, la pivoine est aigre et froide, nourrit le sang et retient le yin, adoucit le foie et soulage la douleur ; la réglisse est douce et chaude, revigore la rate et reconstitue le qi, soulage les spasmes et soulage la douleur. Les deux médicaments agissent ensemble, acide et sucré, pour transformer le yin, harmoniser le foie et la rate, et avoir pour effet d'adoucir les tendons et de soulager la douleur. Le concept de douceur aigre transformant le yin est très important. Il parle d’un mécanisme qui peut transformer un liquide ordinaire en liquide corporel pouvant être utilisé par le corps. Par conséquent, cette prescription peut guérir la fièvre typhoïde et les dommages du Yin, la perte des tendons et des artères, ainsi que les spasmes des jambes et des pieds. Urgence, disharmonie entre le foie et la rate, embolies douloureuses épigastriques et abdominales. Parce que le liquide yin est complété, la contracture disparaît.
Par conséquent, cette prescription a un effet régulateur sur divers problèmes causés par des fluides corporels endommagés, un yin et un sang insuffisants et une perte de tendons.
Mon expérience est la suivante : en général, les grincements de dents et les crampes du sommeil peuvent être récupérés en trois doses de médicament.
Il y avait une tante qui souffrait de tremblements involontaires des jambes et qui avait reçu un diagnostic de syndrome des jambes sans repos par la médecine occidentale. J'ai utilisé cette prescription, et la première paire de prescriptions a fonctionné, et la troisième prescription n'a posé aucun problème.
Ce qu'il faut rappeler, c'est qu'après avoir pris cette prescription, certaines personnes auront une miction accrue, ce qui est un phénomène normal. L'effet de la racine de pivoine blanche sur la miction, je l'ai mentionné lorsque j'ai parlé de Zhang Xichun.
Si la constipation est causée par une carence en liquide yin, l'effet laxatif de cette prescription est également très bon.
Certaines personnes, en raison de problèmes émotionnels, provoquent des douleurs abdominales, cette prescription a également un bon effet de soulagement.
Cette prescription doit être utilisée avec prudence par les femmes enceintes et doit être utilisée sous la direction d'un médecin.
Cependant, il doit être clair que la prescription classique guérit la maladie rapidement et que les symptômes disparaîtront rapidement, mais pourquoi y a-t-il un tel problème? Il faut savoir que geler trois pieds n'est pas un problème- journée froide. Ces personnes ont souvent tendance à souffrir d’une carence en yin et d’une perte de liquide. Par conséquent, une fois les symptômes disparus, ne vous contentez pas de la commodité des prescriptions, mais soyez vigilant quant à la santé du corps. Déséquilibre, si vous pouvez faire attention à l'auto-culture habituelle, comme ne pas manger de nourriture épicée, ne pas consommer excessivement de liquide yin, vous pouvez utiliser des méthodes simples telles que la thérapie diététique, ou prendre des ordonnances pour nourrir le liquide yin, cela le fera. jouent un rôle dans votre corps. Meilleur conditionnement.
C'est ainsi que je vois ces méthodes simples et efficaces, ou quelques petites méthodes. S’ils sont efficaces, cela nous rappellera que ce problème existe bel et bien. Par conséquent, nous devons nous adapter à l’ensemble, nous y tenir et améliorer notre condition physique. C'est la clé.
Sinon, si vous utilisez ces petites prescriptions seules et que les symptômes disparaissent, vous penserez que la bataille est terminée, ce qui vous paralysera et masquera des problèmes plus importants.
Pour utiliser une analogie, gifler une mouche à mort avec désinvolture n'est qu'un test de nos compétences, mais ce à quoi nous devons réfléchir, c'est : il y a des mouches qui arrivent, pourquoi y a-t-il des mouches qui arrivent? Il s'est avéré que les fenêtres n'étaient pas fermées, j'ai donc dû les fermer à la fin. C'est tout le travail accompli. J'espère que tout le monde comprend cette vérité.
D'accord, aujourd'hui, je vais vous présenter cette décoction Jingfang Shaoyao Gancao ici, et je vous présenterai plus de Jingfang quand j'en aurai l'occasion à l'avenir !
