En hiver, en l'absence d'infection évidente, de manque de sommeil, de sautes d'humeur importantes, etc., de nombreux patients diabétiques se rendent au service d'endocrinologie de l'hôpital pour une consultation de suivi et constatent que leur glycémie normalement bien contrôlée augmente soudainement. Quelle en est la raison?
Parce que le froid stimulera l'excitation du nerf sympathique, augmentera la sécrétion de catécholamines dans le corps et augmentera la glycémie, surtout lorsqu'il fait froid soudainement, la glycémie et la tension artérielle augmenteront plus évidemment, qui est sujet à l'infarctus du myocarde, à l'infarctus cérébral et à l'hémorragie cérébrale ; deuxièmement, l'appétit des gens en hiver Une forte augmentation. Afin de conjurer le froid, manger chaque jour plus d'aliments gras et au goût épais, associé au froid extérieur et réduire les exercices en plein air peut, sans le savoir, augmenter la glycémie ;
Troisièmement, si les personnes atteintes de maladie vasculaire et de neuropathie diabétique Si vous avez des troubles locaux de la circulation sanguine dans les pieds, un engourdissement local et une peau sèche et gercée en hiver, les bactéries peuvent facilement envahir et se transformer en ulcères du pied, ce qui peut augmenter la glycémie.
Prenez les mesures suivantes pour prévenir la glycémie. pointes en hiver :
1. Faites attention au contrôle de votre alimentation, en particulier des aliments de base. Évitez les pâtisseries sucrées. Si vous avez faim mais que votre glycémie n'est pas basse, vous pouvez ajouter des aliments non de base tels que des produits à base de soja, des produits laitiers, etc., et manger plus de légumes frais.
2. Faites attention à un exercice approprié. Les personnes souffrant d'hypertension artérielle en hiver ne devraient pas se lever trop tôt le matin et faire de l'exercice à l'extérieur pour prévenir les accidents cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Il est préférable de faire de l'exercice à l'extérieur une heure après le petit-déjeuner et le dîner. La quantité et la durée de l'exercice doivent être déterminées sous la direction d'un spécialiste.
3. Prévenir la grippe, qui non seulement augmente la glycémie, mais entraîne également l'apparition ou l'aggravation d'autres complications. En cas d'infection, vous devez vous rendre à l'hôpital dès que possible pour éviter une aggravation de l'état.
4. Faites attention à rester au chaud du froid et à protéger vos pieds. Dans le même temps, gardez votre humeur stable, surveillez régulièrement votre glycémie et contactez fréquemment votre médecin.
