Qu'est-ce que le chagrin d'hiver ?
Insuffisance de yang du cœur — lorsque vous vous trouvez dans un environnement froid ou que vous mangez des aliments froids, vous ressentirez une oppression et une douleur à la poitrine, des palpitations, un rythme cardiaque effréné, des sueurs froides, une douleur lancinante au cœur et une sensation de mort imminente.
Manifestations : Le cœur gouverne les dieux ; si le yang du cœur est insuffisant, vous serez déprimé, souvent somnolent, sans énergie pour réfléchir aux problèmes, apathique et peu enclin à la conversation. Le cœur est associé au feu ; si son yang est insuffisant, vous aurez froid dans tout le corps, notamment aux mains et aux pieds, et vous apprécierez la chaleur. Vous devrez porter davantage de vêtements au niveau de la poitrine ; votre langue sera sujette aux ecchymoses, votre visage aux ecchymoses et vos lèvres auront tendance à devenir violettes par temps froid.
Causes : Insuffisance de Qi et de sang, faiblesse de la rate et de l'estomac, manque d'exercice, manque de piété ; fatigue due à l'alimentation et à la boisson ; ruminations excessives ;
Causes de l'apparition : le temps se refroidit soudainement et on ne s'habille pas à temps ; la consommation d'aliments, de médicaments et de boissons froids ; la fatigue et les nuits blanches.
Les personnes souffrant d'insuffisance de yang du cœur doivent le réchauffer en hiver. Par exemple, elles peuvent pratiquer la moxibustion, faire des bains de pieds dans de l'eau chaude au poivre du Sichuan, consommer des confiseries au gingembre, boire du vin médicinal réchauffant, etc.
