Quand « tante » sera confrontée à la nouvelle couronne, que va-t-il se passer ? N’ai-je pas parlé récemment des séquelles de la COVID-19 ? De nombreuses personnes ont laissé des messages : « Après la COVID-19, j’ai constaté que mes règles sont devenues particulièrement anormales. » En effet, c’est un problème souvent négligé, car la plupart des gens se concentrent sur des problèmes comme la toux et la fatigue.
Il est important de savoir que les menstruations sont un indicateur de la santé féminine, reflétant l'état des organes internes, des méridiens, du qi et du sang. En cas de problème menstruel, il est essentiel d'y prêter attention, surtout s'il est lié à la COVID-19. Quelles sont donc les caractéristiques des menstruations irrégulières causées par la COVID-19 ? Comment y remédier ? Abordons ces questions ensemble.
Les menstruations irrégulières après la COVID-19 peuvent être décrites comme un véritable chaos. Il y a le type « disparu », où les règles sont censées survenir, mais disparaissent aussitôt après l'apparition des symptômes masculins ; il y a aussi celles qui ont leurs règles après l'apparition des symptômes masculins, mais constatent qu'elles sont particulièrement abondantes et « turbulentes ». Il y a également le type « retard », où les règles sont souvent retardées de huit à dix jours ; et enfin le type « période anormale », où les règles surviennent peu après leur début, puis reviennent dix jours plus tard, ou durent un mois. Etc.
Hormis dans des situations extrêmement exceptionnelles comme celle-ci, comment savoir si vos règles sont normales ?
Tout d'abord, de manière générale, le cycle menstruel d'une femme dure normalement de 21 à 35 jours. Si les règles ne reviennent pas 35 jours plus tard, on parle de retard de règles. Ensuite, le volume normal des règles est de 30 à 60 ml, et s'il dépasse 80 ml, on parle de ménorragie.
Si le sang menstruel stagne au même endroit et ne s'évacue pas à temps, des caillots se forment en 5 à 10 minutes. Cela se produit généralement au réveil ou après une position assise prolongée. Cependant, la présence occasionnelle de petits caillots pendant les règles est normale. La couleur normale des menstruations est rouge foncé, avec parfois une coloration brune un ou deux jours avant et après. Enfin, une légère distension et des douleurs dans le bas-ventre pendant les règles, bien qu'inconfortables, sont un phénomène normal qui ne s'aggrave pas progressivement.
Les causes des menstruations irrégulières sont nombreuses, mais seules quelques-unes sont liées à la COVID-19. Tout d'abord, lorsqu'un élément extérieur perturbe l'organisme, un conflit interne s'engage entre le bien et le mal. Ce conflit épuise le Qi et le sang, et affecte également l'utérus, entraînant des menstruations irrégulières. Ensuite, la prise de médicaments, tels que les anti-inflammatoires et les antipyrétiques, qu'ils soulagent les symptômes ou non, peut également être en cause. La plupart de ces médicaments ont un effet rafraîchissant, ce qui contribue à refroidir le Qi et le sang. Chez certaines femmes, une déficience de Yang préexistante peut aggraver ce déficit.
Il y a aussi les émotions. Après avoir été infectés par le nouveau coronavirus, de nombreuses personnes présentent divers symptômes tels que fièvre, maux de gorge, congestion nasale, toux, insomnie, etc. La plupart ressentent de l'anxiété, se demandant par exemple si elles risquent de contaminer leurs proches ou si le traitement entraînera des effets secondaires. Dans ces moments-là, la peur est prédominante, ce qui perturbe le Qi du foie. Or, il est important de savoir que l'utérus féminin est particulièrement sensible aux variations du Qi et du sang du méridien du foie ; c'est donc également une explication possible.
01 Type de déficience de Qi et de sang
Pour ces raisons, nous allons connaître les types de syndromes correspondants. Tout d'abord, parlons du syndrome de déficience de Qi et de sang.Ses principales manifestations sont des règles précoces, des règles abondantes ou une oligoménorrhée ; les règles sont de couleur rouge clair, de consistance fluide, voire parfois kaki ; on observe également une fatigue mentale et une faiblesse musculaire, des palpitations et un essoufflement, ou encore une perte d’appétit et des selles molles, ou une sensation de vide dans le bas-ventre ; une langue pâle avec un enduit fin ; et un pouls faible et peu marqué.
Vous pouvez essayer la décoction de Guipi. Composition : 18 g d’atractylodes, 18 g de poria, 18 g d’astragale, 18 g de pulpe de longane, 18 g de noyaux de jujube (grillés et décortiqués), 9 g de ginseng, 9 g de costus, 6 g de réglisse, 3 g d’angélique, 3 g de polygala. Utilisation : Ajoutez du gingembre et des jujubes, faites infuser dans de l’eau et consommez. Cette décoction est un tonique qui tonifie le qi et le sang, fortifie la rate et nourrit le cœur.
La rate est la source du qi Yingwei et de la biochimie du sang. Le « Lingshu·Jueqi » dit : « Lorsque le foyer médian reçoit le qi et en extrait le jus, celui-ci devient rouge et se transforme en sang. » C'est pourquoi la prescription utilise des produits doux et chauds tels que le ginseng, le qi, le shu et les herbes. Ils tonifient la rate et reconstituent le qi pour favoriser la production de sang ; la chair de l'angélique et du longane, douce et chaude, nourrit le sang et le cœur ; le Poria cocos (souvent utilisé comme Poria Goddess), les graines de Ziziphus et le Polygala pacificans calment l'esprit. Le parfum boisé possède un arôme puissant et diffusif, régule le qi et stimule la rate, et offre de nombreux bienfaits. L'association de plantes tonifiantes pour le qi et la rate permet de rétablir la fonction de transport et de transformation du tibia brouillé, et d'éviter qu'une trop grande quantité de plantes fortifiant le qi et le sang ne surcharge l'estomac. Ainsi, ce dernier est nourri sans stagnation, sans sensation de lourdeur. En usage, le gingembre et la jujube harmonisent la rate et l'estomac pour revitaliser la source d'énergie.
Permettez-moi de vous apporter une précision. Les décoctions Guipi et Buzhong Yiqi utilisent conjointement le ginseng, le qi, le shu et des herbes pour tonifier le qi et la rate. La première vise à restaurer les fonctions du cœur et de la rate afin de générer et de réguler le sang. La seconde, quant à elle, a pour but de tonifier et d'élever le qi, ainsi que de restaurer les capacités de la rate et de l'estomac pour favoriser la clarté et réduire la turbidité. Elles présentent donc quelques différences.
En plus du Guipi Tang, voici une autre recette de Wuhong Tang. Ingrédients : 30 g de haricots rouges, 30 g de cacahuètes rouges, 15 g de baies de goji, 9 dattes rouges, et une quantité appropriée de sucre roux. Préparation : Faites tremper les haricots rouges et les cacahuètes dans l’eau pendant 1 à 2 heures, puis laissez mijoter jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Ajoutez les baies de goji et les dattes rouges et poursuivez la cuisson pendant 20 à 30 minutes. Enfin, ajoutez le sucre roux et laissez cuire jusqu’à ce qu’il soit fondu.
Cette préparation m'a été recommandée par des fans et des amis. Ils ont affirmé qu'après l'avoir utilisée, leurs problèmes de déficience de Qi et de sang s'étaient nettement améliorés. Selon la médecine traditionnelle chinoise, la plupart des aliments rouges nourrissent le cœur et le sang. Ainsi, la couleur rouge du Wuhong Tang est à elle seule un gage de sa capacité à régénérer le Qi et le sang.
Les cacahuètes, de saveur douce et de nature neutre, fortifient la rate et l'estomac, hydratent les poumons, dissolvent les mucosités et favorisent la production de lait maternel. La rate étant le siège du qi et du sang, le renforcement de la rate et de l'estomac par les cacahuètes stimule ces processus. Le lait et le sang ayant la même origine, la capacité des cacahuètes à stimuler la lactation prouve indirectement leur pouvoir de fortifier la rate et de favoriser la production de sang. Les dattes rouges, par excellence pour tonifier le sang, sont de saveur douce et de nature chaude. Elles nourrissent les méridiens du cœur, de la rate et de l'estomac et apaisent le système nerveux. Le sucre roux, également de nature douce et chaude, agit sur les méridiens du foie, de la rate et de l'estomac.Comparé aux autres sucres, le sucre brun peut non seulement servir d'assaisonnement, mais aussi nourrir la rate, ralentir l'activité du foie, activer la circulation sanguine et résorber la stase sanguine. Les trois plantes mentionnées ci-dessus, utilisées ensemble, ont une saveur sucrée. Elles peuvent fortifier la rate, nourrir la source du qi et la biochimie du sang, et favoriser la production de sang. Cependant, leur association peut entraîner une sensation de lourdeur et des troubles digestifs.
Bien que les haricots rouges de cette recette n'aient pas un effet fortifiant important, leur association avec les dattes rouges et les cacahuètes, relativement nourrissantes, permet, grâce à leurs propriétés détoxifiantes, de prévenir la fatigue et d'éliminer l'humidité due à une déficience de la rate. Les baies de goji, au goût doux et à l'action neutre, agissent sur les méridiens du foie et des reins, les nourrissant ainsi. Tonifier le foie améliore l'essence et la vue, tandis que tonifier les reins détend les muscles et fortifie les os.
En résumé, l'association des cinq plantes rouges fortifie la rate, tonifie le qi et stimule la production de sang. Elle est particulièrement indiquée en cas de menstruations irrégulières dues à une déficience de qi et de sang. Plusieurs médicaments traditionnels chinois sont également recommandés, notamment les pilules Wuji Baifeng, la solution buvable Yiqi Yangxue, le sirop Agui Yangxue, les pilules Guipi, l'onguent Jiao à base de peau d'âne, les pilules Bazhen, les pilules Bazhen Yimu, les pilules Kunbao et le Dingkun Dan.
02 Type de stagnation du Qi et de stase sanguine
Outre la déficience de Qi et de sang, de nombreuses femmes souffrent également de stagnation de Qi et de stase sanguine. Les principaux symptômes sont des règles peu abondantes ou tardives, des saignements vaginaux de couleur pourpre foncé avec des nodules, un bas-ventre distendu et douloureux qui ne résiste pas à la pression, la douleur étant soulagée après l'expulsion du caillot de sang, une langue pourpre foncé ou des pétéchies, et un pouls filant ou astringent.
Quelle prescription est utilisée pour ce type de certificat ?
Je recommande à tous d'essayer les pilules Guizhi Fuling. Composition : Guizhi, Poria, pivoine (sans le cœur), noyaux de pêche et pivoine sont dosés à parts égales. 6 g ou 9 g conviennent, mais vous pouvez aussi opter directement pour des médicaments traditionnels chinois. Cette préparation a pour principaux objectifs d'activer la circulation sanguine, de dissiper la stase sanguine et de combattre les maladies. Attention, le terme « maladie » désigne ici les affections abdominales caractérisées par des masses. Autrement dit, cette préparation est particulièrement adaptée aux personnes souffrant de stagnation du Qi et de stase sanguine, ainsi que de douleurs et de masses dans le bas-ventre. Ces symptômes sont fréquents depuis la pandémie de COVID-19. Si vous avez des doutes, vous pouvez faire le test vous-même et en ressentir les effets avec la paume de votre main.
Dans cette prescription, la cannelier réchauffe et décongestionne les vaisseaux sanguins, tandis que le poria cocos favorise la circulation descendante et tonifie le qi du cœur et de la rate. Ce remède contribue non seulement à éliminer la stase sanguine, mais aussi à apaiser le fœtus. Ce sont les principaux ingrédients. En cas de blocage chronique, il permet de dissiper la chaleur et est donc utilisé comme remède adjuvant avec l'écorce de mudan, la racine de pivoine rouge et le noyau de pêche pour éliminer la stase sanguine et la chaleur. Le miel, quant à lui, est utilisé sous forme de pilule pour soulager et éliminer la stase sanguine.
Cette prescription est destinée aux femmes présentant une masse dans le bas-ventre. Si la situation n'est pas grave, les pilules Guizhi Fuling peuvent être le traitement de première intention. Zhang Zhongjing utilisait initialement cette prescription pour soulager la stagnation utérine. Dans l'Antiquité, après l'accouchement, en cas de stase sanguine utérine persistante, les femmes avaient recours aux pilules Guizhi Fuling, qui permettaient de résorber cette stase et de faciliter son évacuation.
Que dois-je faire si je ne sens pas de grosseurs ?
Ensuite, cela dépend du teint. Le teint est généralement rouge ou rouge foncé, bien sûr il existe aussi des teints bleus. Le nez est rouge ou rouge foncé, ou présente des télangiectasies dilatées. La deuxième étape consiste à examiner la langue : elle est violette et foncée, les veines à sa base sont plus apparentes. La peau des membres inférieurs est également très rugueuse et sèche, surtout en automne et en hiver. Enfin, une sensibilité est souvent ressentie à la palpation de l'abdomen. Même en l'absence de sensibilité, l'abdomen est plein et ferme, contrairement à celui de certaines personnes.
Outre les pilules Guizhi Fuling, la décoction Xuefu Zhuyu est disponible. Il est toutefois préférable d'utiliser la décoction Shaofu Zhuyu, car cette préparation réchauffe pendant les menstruations et convient aux stagnations de qi et de sang dues au froid.
03 Type de stagnation du foie et de stagnation du qi
Il existe un autre type de syndrome relativement fréquent, la stagnation du foie et du qi. Ce syndrome est généralement d'origine émotionnelle. Les principaux symptômes sont des règles irrégulières, peu abondantes, foncées et nodulaires, une distension et même des douleurs dans le bas-ventre, un gonflement de la poitrine et de l'hypochondre, un enduit lingual fin et un pouls filant ou astringent.
Le foie appartient à la famille du Bois et a besoin de se développer, il n'aime pas être comprimé. Les troubles hépatiques débutent souvent par une insatisfaction du Qi du foie et une stagnation de ce dernier. Si cette stagnation persiste et que le Bois du foie est trop dominant, le transport et la transformation du Qi par la Rate et le Bois seront inhibés. La Rate est la source du Qi et de la biochimie du sang. Lorsque ses capacités diminuent, une déficience sanguine peut facilement survenir. Cette déficience sanguine entraîne une perte de capacité de stockage du Foie et aggrave la stagnation hépatique. Pour rompre ce cercle vicieux, vous pouvez essayer le médicament traditionnel chinois Xiaoyao Wan.
La pilule Xiaoyao apaise le foie et soulage la stagnation, fortifie la rate et nourrit le sang. Elle agit simultanément sur le foie et la rate, en ciblant le foie tout en prenant en compte à la fois le Qi et le sang. C'est un remède efficace contre la stagnation du foie, la déficience de la rate et la déficience sanguine. Elle soulage le Qi du foie et affaiblit la rate et l'estomac. Pour la guérison, il est essentiel de nourrir le Qi et le sang en cas de déficience. Outre son utilisation pour les règles légères et les retards menstruels, la pilule Xiaoyao est également couramment employée pour traiter la dysménorrhée, les caillots de sang excessifs, l'aménorrhée et autres irrégularités menstruelles dues à la stagnation du foie et à la déficience de la rate. Elle est particulièrement indiquée pour les irrégularités menstruelles déclenchées par des facteurs émotionnels importants.
Bien entendu, d'autres médicaments brevetés chinois, tels que les pilules Shugan, les pilules Xiaoyao modifiées, les pilules Danzhi Xiaoyao, la crème Yimu modifiée, les granules Yimu, la crème à l'agripaume, etc., sont également acceptables.
En plus de ces médicaments traditionnels chinois, les personnes souffrant d'oppression thoracique peuvent pratiquer des exercices d'expansion de la cage thoracique, qui apaisent le foie et régulent le qi. Elles peuvent également masser le point Taichong, point d'origine du méridien du foie où le qi hépatique se rassemble et se maintient. Ce massage peut être effectué une à deux fois par jour pendant trois à cinq minutes. Par ailleurs, il est essentiel de bien se reposer, de se coucher tôt et d'éviter la colère. La mauvaise humeur et la colère peuvent en effet nuire gravement au foie.
Outre les syndromes mentionnés précédemment, il existe également des syndromes avec excès de sang et de chaleur, pour lesquels on peut ajuster la dose de poudre de Qingjing ; en cas de stagnation de froid et d’humidité, on peut ajouter la décoction de Wenjing ; et en cas de déficience du foie et des reins, on peut ajouter le Danggui Dihuang Yin. Pour les patients présentant une déficience de yin et une chaleur du sang, il est possible de prendre des pilules Guishao Dihuang ou Liuwei Dihuang, associées à des médicaments brevetés chinois. Concernant la prescription, on peut utiliser l’Erzhi Wan en association avec la décoction de Liangdi.
On parle souvent d'autres séquelles de la COVID-19, mais très peu des irrégularités menstruelles. C'est regrettable ! J'espère que chacun·e prendra soin de sa santé physique et mentale, et sera particulièrement attentif·ve à son cycle menstruel. Voilà, c'est tout pour cet article. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les poser dans les commentaires.
