Avant-hier, j'ai appris du médecin des urgences que des jeunes d'une vingtaine d'années avaient récemment présenté une forte fièvre, atteignant 40 degrés Celsius, et que leur situation était très difficile à gérer. Ils ont utilisé des antipyrétiques, des antibiotiques, des antiviraux et des hormones pour finalement parvenir à faire baisser leur température à 38 degrés. Le lendemain matin, la fièvre est réapparue. Elle est remontée à 40 degrés, et il ne s'agit pas d'un cas isolé. C'est particulièrement difficile à prendre en charge.
Voici donc un rappel à tous mes amis. De l'année dernière à aujourd'hui, vous avez peut-être subi, sans vous en rendre compte, des épisodes de « un yang », de « deux yang » et même de « trois yang ». À chaque étape, de l'infection à la guérison, votre santé en souffre. L'infection à mycoplasme, devenue très répandue cette année, semble être gravement liée à une consommation excessive d'aliments et de produits de santé. Elle est en effet indissociable de la gravité de la maladie et de sa persistance malgré un long traitement.
Lors de la transition entre l'automne et l'hiver, l'écart de température entre l'intérieur et l'extérieur est important. Il est essentiel que chacun se couvre bien, surtout les personnes frileuses. Inutile de s'attarder sur les vêtements des autres, qu'ils portent un bonnet ou des vêtements chauds : avoir peur du froid, c'est comme être contrarié : c'est comme ne pas savoir si l'eau est chaude ou froide.
Aujourd'hui, parlons de quelques méthodes de supplémentation adaptées à l'automne et à l'hiver, afin que le qi et le sang du corps puissent circuler et que l'on n'ait plus peur du froid.
faible énergie
La principale cause de la « peur du froid » est une faible vitalité. D'une part, l'anémie, les suites de couches, les périodes post-opératoires, l'hypothyroïdie, etc., entraînent une insuffisance de qi et de sang dans le corps, et donc une pénurie de matières premières pour produire de la chaleur. D'autre part, le froid résiduel n'est pas éliminé et ses effets néfastes sont absorbés. Ce type de sensibilité au froid se manifeste souvent par une sensation de froid localisée et des douleurs.
Dans le premier cas, il s'agit bien sûr de prendre des compléments. La médecine moderne préconise des suppléments de fer et de vitamines, tandis que la médecine traditionnelle chinoise recommande de fortifier le qi et le sang. Le principe est le même. Maintenant que le gel est passé et que l'hiver approche, il est temps de se supplémenter avec de l'angélique, du gingembre et du mouton.
"Résumé de la Chambre Dorée : Sensation de plénitude abdominale, hernie inguinale, syndrome du pouls alimentaire et traitement n° 10"« Pour les hernies dues au froid, les douleurs abdominales et les ténesmes hypocondriaques, la décoction d’angélique, de gingembre et de mouton est le traitement principal… Si la maladie est froide et qu’on ajoute plus de gingembre, la douleur sera intense et des vomissements surviendront. Sinon, ajoutez de l’écorce d’orange et de l’atractylodes. »
"Synopsis de la Chambre d'Or·Traitement combiné du pouls et du syndrome post-partum chez la femme n° 21" Il déclare : « Pour les douleurs abdominales post-partum, la décoction de Danggui, de gingembre et de mouton est le traitement principal ; elle peut également traiter le rhume abdominal, les hernies et les carences dues à la fatigue. »
La soupe à l'angélique, au gingembre et au mouton se compose de : 12 grammes d'angélique, 20 grammes de gingembre et 500 grammes de mouton.
Cette recette est tirée du « Synopsis de la Chambre d'Or » écrit par un sage médecin. Elle vise à fortifier le sang et à dissiper les carences, ainsi qu'à soulager la douleur et à combattre le froid. À l'origine, elle était utilisée pour traiter les hernies dues au froid, les douleurs abdominales, les inconforts post-partum et la fatigue. De nos jours, nombreux sont ceux qui souffrent de fatigue et de carences. Si vous présentez de tels symptômes, vous pouvez l'essayer.
Bien que cette prescription puisse traiter les hernies dues au froid et les douleurs abdominales, le mal lié au froid est superficiel et sa cause principale est une insuffisance de qi et de sang. Les côtes latérales sont dominées par le foie et la rate. Si la rate est déficiente, le sang du foie insuffisant, et les côtes latérales insuffisamment réchauffées et nourries, une gêne due à des tiraillements apparaîtra naturellement, notamment avant et après les menstruations.Cependant, la douleur est légère et superficielle. Généralement, on utilise des compresses chaudes et des fers à repasser tièdes. La plupart des méthodes de moxibustion peuvent soulager le froid, mais certaines personnes y sont plus sensibles que d'autres. Il ne s'agit pas seulement de pieds et de genoux froids, mais de tout le corps. La langue est pâle et gonflée, on y voit des marques de dents, et le pouls est filandreux et faible. Dans ce cas, il est particulièrement conseillé à ces personnes de consommer une décoction d'angélique, de gingembre et de mouton pendant plus de dix jours, avant et après le début de l'hiver, afin de nourrir le qi et le sang, de réchauffer le yang et de dissiper le froid.
On dit souvent d'une personne qu'elle est en bonne forme, qu'elle déborde d'énergie. Alors, comment pouvons-nous recharger nos batteries ?
Le Huangdi Neijing dit : « Si le corps est déficient, réchauffez-le avec du Qi ; si l'essence est déficiente, utilisez la saveur pour la compenser. »
L'état caractérisé par une forme insuffisante correspond au phénomène de « froid », où la personne craint le froid, se recroqueville et rechigne à bouger. Comment y remédier ? La « Matière Médicale à la Recherche de la Vérité » affirme : « Le mouton, qui agit particulièrement sur la rate, possède un arôme doux et chaud. Il est très nourrissant. » En réalité, certains considèrent la soupe de mouton au gingembre et à l'angélique comme une préparation fortifiante pour la période post-partum. C'est assurément une sous-estimation de ses bienfaits. Si le but était uniquement de nourrir le corps après l'accouchement, on pourrait opter pour du poulet, mais cette recette utilise du mouton, qui vise à réchauffer le yang, à dissiper le froid et à fortifier la rate et les poumons.
Ajoutez ensuite de l'angélique chinoise (Angelica sinensis), réputée pour tonifier le sang, réguler les menstruations, activer la circulation sanguine et soulager la douleur, et pour ses propriétés douces, chaudes et hydratantes, afin de revitaliser le qi et le sang. Enfin, ajoutez du gingembre pour réchauffer le foyer médian (Jiao) et dissiper le froid, soulageant ainsi les nausées et les vomissements. Allez droit au but et démontrez la puissance du maître médecin sans combinaisons complexes.
Bien que la soupe à l'angélique, au gingembre et au mouton soit une « recette traditionnelle », elle possède également des vertus thérapeutiques. Tout comme la « boisson aux trois haricots » et la « pâte de Yuling », on peut la boire et manger de la viande, et elle est très simple à préparer.
soupe de mouton au gingembre et à l'angélique
1. Après avoir nettoyé l'angélique, faites-la tremper pendant environ 20 minutes ;
2. Coupez le mouton en morceaux, blanchissez-le dans de l'eau bouillante pour enlever le sang, retirez-le, lavez-le et égouttez-le ;
3. Lavez le gingembre, tranchez-le ou aplatissez-le ;
4. Mettez simultanément le mouton, le gingembre et la racine d'angélique dans la marmite, puis ajoutez l'eau de trempage de l'angélique. Complétez avec de l'eau jusqu'à obtenir la consistance désirée pour la soupe et laissez mijoter à feu doux pendant environ 2 heures. N'ajoutez ni sel ni autres condiments durant cette cuisson. Après cuisson, vous pourrez rectifier l'assaisonnement avec un peu de sel selon votre goût, comme pour une soupe de haggis.
Les personnes frileuses en hiver, en post-partum, en convalescence post-opératoire ou anémiques peuvent consommer ce ragoût 1 à 2 fois par semaine. Il nourrit le qi et le sang, dissipe le froid et soulage la douleur. Il régule l'organisme et le protège des effets néfastes du froid.
Les mains et les pieds sont plus frais.
Outre la peur générale du froid, il existe aussi certains symptômes de « frisson » qui nécessitent un traitement, c'est-à-dire une peur localisée du froid, tels que les mains et les pieds froids, les crampes aux mollets, les genoux froids, les douleurs aux ganglions lymphatiques derrière les oreilles lorsqu'on se sèche les cheveux, le bas-ventre froid, les mictions fréquentes la nuit, etc. Les causes de ces symptômes sont principalement liées à un « blocage du Qi et du sang ».
Le mot « ni » est l'antonyme de « shun » et signifie opposition et conflit. Lorsque la sensation de « froid, de crampes et de douleur » apparaît dans des parties du corps initialement chaudes et douces, il s'agit de « ni ».Il existe dans les écritures trois prescriptions contenant le mot « ni », qui peuvent réguler les troubles de la sensation de température dans certaines parties du corps, à savoir la poudre Sini, la décoction Sini et la décoction Danggui Sini.
Bien que ces trois préparations ne diffèrent que par un seul mot dans leur nom, leurs méthodes de compatibilité et de différenciation des syndromes sont différentes. À l'instar de « Coptis Rhizoma Coptidis » et « Coptidis Coptidis », il s'agit de médicaments chinois totalement distincts. La poudre de Sini est principalement destinée à réguler le qi et à apaiser le foie. J'aurai l'occasion d'aborder cette préparation plus en détail ultérieurement.
Le « Traité des maladies fébriles » dit : « Elle est égoïste et n’a pas soif. Elle appartient à la catégorie Taiyin. Comme elle contient du froid, il faut la réchauffer. Il est conseillé de prendre les quatre générations adverses. » Et les « quatre générations adverses » désignent celles qui ont la capacité de réchauffer le corps et de dissiper le froid. Mérite de la décoction Sini et de la décoction Danggui Sini.
Décoction Danggui Sini : 12 grammes d'Angelica sinensis, 9 grammes de Guizhi, 9 grammes de racine de pivoine, 15 grammes d'Asarum, 5 grammes de Zhigancao, 3 grammes de Tongcao et 9 jujubes (à ouvrir).
Décoction Sini : 9 g d’aconit, 9 g de gingembre séché et 9 g de Zhigancao. Faire revenir l’aconit pendant 60 minutes, ajouter le reste des plantes médicinales et faire revenir le tout. Prélever le jus et le boire chaud.
« Le Shaoyin est une maladie caractérisée par un pouls fin et léger. » Un pouls léger indique une alimentation et une santé insuffisantes. La situation est comparable à celle des années 1980 et 1990, avant que l'eau courante ne soit coupée. Cela peut être dû au gel de la canalisation extérieure ou à une pénurie d'eau, tout comme l'épuisement du feu vital et la déficience de sang et de Qi entraînent des extrémités froides, des engourdissements et une gêne dans les mains et les pieds. C'est également ce qui différencie le choix de l'aconit et de l'angélique.
La décoction Danggui Sini est préparée à base de décoction Guizhi, à laquelle on ajoute de l'angélique chinoise (Angelica sinensis) pour réchauffer et nourrir le sang, puis du gingembre, de l'asarum et du Tongcao. L'asarum est toxique, mais son pouvoir rafraîchissant est inégalé. C'est une plante à la fois anesthésiante et piquante, plus stimulante que le poivre du Sichuan et le piment lorsqu'on la mâche. Elle pénètre profondément dans le méridien du rein et dissipe le froid du Shaoyin. Autrefois, on utilisait de l'Akebia acuta pour le Tongcao, mais aujourd'hui, on lui préfère une variété non toxique. L'objectif est d'obtenir une action rapide et ciblée, un véritable « tong », qui achemine le remède directement à destination.
Voici la décoction Danggui Sini. Cette préparation est indiquée pour les personnes souffrant d'insuffisance vasculaire. Elles peuvent ressentir une absence de soif, des fourmillements dans les mains et les pieds, des crampes et une sensation de froid aux mollets, aux genoux, aux épaules et aux extrémités. Ce remède consiste à préparer trois bols d'eau et à boire la décoction trois fois par jour : matin, midi et soir. La cure ne nécessite pas une longue durée, généralement de 3 à 5 jours, voire jusqu'à 7 jours, afin de réchauffer les méridiens et de dissiper le froid. Une fois le froid éliminé et la circulation sanguine rétablie, il est conseillé de consommer de la gélatine de peau d'âne, de la chair de longane, de la pâte de Yuling, du bouillon de Bazhen, etc., pour nourrir le qi et le sang.
La décoction Danggui Sini nourrit le sang et débloque les méridiens, tandis que la décoction Sini « ajoute directement une poignée de bois de chauffage au corps faible »."
La décoction Sini utilise l'aconit comme principe actif principal : elle restaure le Yang et préserve le Ni, fortifie le feu vital, dissipe le Yin et chasse le froid, et stimule la circulation dans les douze méridiens. Elle est assimilée au « bois de chauffage sec », et le « gingembre séché » joue ici le rôle d'un « allume-feu ». En effet, l'aconit ne peut chauffer sans gingembre sec, et c'est ainsi que le feu peut s'allumer. Cependant, une combustion trop intense risque d'endommager le Yin. C'est pourquoi la réglisse brûlée est utilisée pour tonifier le Qi et apaiser le Milieu, et pour contrer les effets toxiques de l'aconit, tout en soulageant les effets du gingembre et du Fu Zhijun.
Par conséquent, le froid traité par la décoction Sini est plus profond. Il ne s'agit pas seulement de mains et de pieds froids, mais aussi d'un froid intense qui affecte le foyer médian. Ces personnes n'ont pas soif et souffrent souvent de maux d'estomac, de douleurs et de diarrhée. Elles sont généralement dénutries et sujettes aux symptômes du froid au moindre mouvement : sueurs froides, manque d'énergie et somnolence. La décoction Sini se prend généralement deux fois par jour, matin et soir. Cinq prises suffisent pour dissiper le froid et réchauffer le corps. Une fois le froid éliminé, on peut prendre des pilules Jingui Shenqi (en cas de froid au dos et aux membres inférieurs) ou des pilules Lizhong (en cas de maux d'estomac et de selles irrégulières) pour traiter les symptômes persistants.
Je me souviens encore qu'il y a des années, j'avais attrapé la grippe. J'étais très occupée à l'époque et je ne l'avais pas prise au sérieux. Plus tard, mon état s'est aggravé de jour en jour, au point que je toussais toutes les quelques minutes. Il se trouve que c'était la réunion annuelle, et je voulais aussi sauver la face. Pensant qu'il serait trop embarrassant de se réunir l'année dernière, j'ai bu un bol de « Ma Fu Xin » ce soir-là. Un seul bol, vraiment. Le lendemain, même mes voisins de table n'ont pas remarqué que j'étais enrhumée.
Ce que je veux dire, c'est que même si l'aconit est toxique, une chose peut en vaincre une autre. Face à un adversaire redoutable, il faut un général puissant comme l'aconit pour conquérir la cité.
Voilà, c'est tout pour aujourd'hui.
Le temps se rafraîchit, alors prenez bien soin de vous et n'oubliez pas de rappeler à vos proches de se couvrir davantage et de porter un chapeau en sortant. Un cœur au chaud, c'est un corps au chaud.
À la prochaine !
