Comment se soigner lorsqu'on est malade
◢Les patients gravement malades ou décédés sont plus âgés - en raison d'une piété insuffisante ;
◢Un manque de droiture est souvent une cause importante de l'accumulation de mauvais qi. Dans le traitement de toute maladie, il convient de veiller au maintien de la droiture ;
◢Dans le traitement des maladies exogènes, il ne faut pas se contenter d'éliminer les mauvais esprits, mais aussi accorder de l'importance au renforcement. Seule une action combinée de renforcement et d'élimination des maux permet d'obtenir un meilleur résultat.
◢Seules les personnes suffisamment justes peuvent résister aux maux extérieurs ;
Comment éviter de tomber malade
◢ Promouvoir la droiture est fondamental :
① Reposez-vous bien et ne vous couchez pas tard - le sommeil est le moment où le corps récupère sa vitalité ;
② Régulez la rate et l'estomac, ne mangez pas n'importe comment et suivez un régime alimentaire léger ;
③ Adapter le corps à la constitution de chaque personne : par exemple, les personnes souffrant d’insuffisance rénale peuvent utiliser du Rehmannia glutinosa pour préparer une soupe ; celles souffrant d’insuffisance de rate et de qi peuvent utiliser de l’astragale crue pour tonifier leur qi ; celles souffrant d’insuffisance sanguine peuvent utiliser de la pâte de Yuling et de l’angélique pour nourrir leur sang ; celles souffrant d’insuffisance de yang peuvent recourir à la moxibustion, aux bains de pieds dans de l’eau avec du gingembre séché, etc.
④ N’exagérez pas lorsque vous préparez votre corps. Par exemple, les plantes médicinales toniques telles que Rehmannia glutinosa ne doivent pas être « consommées comme des aliments », mais seulement en quantités appropriées ;
⑤ Si vous ne comprenez pas vraiment votre constitution, vous pouvez utiliser la méthode la plus simple : protéger votre rate et votre estomac. Consommez régulièrement des céréales complètes, comme l’igname, les graines de lotus, l’orge, les graines de gorgone, les haricots noirs, les haricots rouges, les haricots mungo, le soja, les lentilles blanches, les noix et les graines de sésame noir. Vous pouvez également préparer du porridge de riz ou de millet, qui contribue à réguler la rate et l’estomac.
