Pour contrôler une maladie, il faut d’abord la comprendre. « Une maladie de longue durée fait un bon médecin » fait référence aux connaissances sur le traitement de la maladie que vous acquérez progressivement au cours du processus de traitement de la maladie. Cependant, le diabète est une maladie liée au mode de vie. Dans le processus de gestion de la maladie, vous ne devez pas seulement compter sur les médecins, mais aussi sur votre propre gestion quotidienne. Par conséquent, de nombreuses personnes sont souvent trompées par certains « mensonges », ce qui les fait vivre une vie fatigante et ne peuvent pas bien contrôler leur état.
Désormais, vous ne pouvez plus manger d’aliments de base ni de sucreries.
Le sucre est la principale substance d'approvisionnement énergétique du corps humain, principalement dérivé des glucides, c'est-à-dire l'aliment de base. Les glucides comprennent les polysaccharides et les sucres simples. Les personnes atteintes de diabète savent que manger trop d’aliments contenant du sucre fera augmenter la glycémie, mais la plupart des gens pensent que les aliments contenant du sucre sont des aliments au goût sucré. En fait, ce n'est pas le cas. Les sucres simples comme le glucose et le saccharose contiennent du goût sucré, et tout le monde sait qu’il faut en manger moins. Cependant, les polysaccharides tels que l'amidon n'ont pas de goût sucré, mais ils sont décomposés en glucose dans le corps humain et peuvent également augmenter la glycémie.
Cela ne signifie pas que les diabétiques ne peuvent pas manger d’aliments de base. Le corps humain a besoin d'énergie pour les activités de la vie, et l'énergie fournie par les glucides devrait représenter 50 à 60 % de l'énergie totale, il suffit donc de limiter la consommation de glucides chaque jour. Si vous aimez le sucre, vous pouvez choisir avec modération des alcools de sucre et des édulcorants non nutritifs, ce qui peut éviter les fluctuations de votre glycémie tout en satisfaisant vos exigences gustatives.
Désormais, le pot de médicaments ne peut plus être laissé derrière soi
Lorsque vous êtes malade, vous devez prendre des injections et des médicaments. C'est la pensée habituelle de chacun. Désormais, même les fièvres et les rhumes les plus courants peuvent nécessiter la prise de médicaments pendant plusieurs jours, voire une hospitalisation pour des perfusions. Le diabète est une maladie liée au mode de vie. Aux premiers stades du diabète, certains patients atteints de maladies plus légères peuvent contrôler leur glycémie sans prendre de médicaments, à condition de maintenir un bon mode de vie. D'autres patients peuvent devoir recourir à des médicaments en raison d'un traitement long et d'un état grave. Cependant, si vous mangez et faites de l'exercice correctement, vous pouvez également avoir un bon effet hypoglycémiant et réduire la dose de médicaments, ce qui vous permettra non seulement d'économiser de l'argent, mais également de prendre moins de médicaments. Alors ne soyez pas trop pessimiste. Si vous utilisez bien les traitements non médicamenteux, vous pouvez manger moins et consommer moins de médicaments.
Les niveaux de sucre dans le sang doivent être conformes aux normes
Le contrôle du sucre est le fondement du traitement du diabète, mais cela ne signifie pas que les niveaux de sucre dans le sang doivent atteindre l'objectif. Depuis que tante Zhao a reçu un diagnostic de diabète, elle a déterminé que tant qu'elle réduirait sa glycémie, elle éviterait une série de complications causées par une glycémie élevée. Par conséquent, l'essentiel du traitement du diabète de tante Zhao est de contrôler sa glycémie. Tant que sa glycémie est élevée, elle mangera moins et prendra plus de médicaments hypoglycémiants. Elle a failli souffrir d'hypoglycémie à plusieurs reprises. Récemment, tante Zhao a eu des problèmes aux yeux et ne voit pas clairement. Après s'être rendue à l'hôpital pour un examen, elle a appris qu'il s'agissait d'une maladie oculaire diabétique. Le médecin lui a dit que c'était parce que sa glycémie était contrôlée de manière trop stricte, provoquant des fluctuations excessives de sa glycémie et des complications.
Cela ne signifie donc pas que tant que la glycémie est abaissée, le corps sera en bonne santé. Les fluctuations excessives de la glycémie sont souvent plus nocives qu'une glycémie élevée, vous ne devriez donc pas laisser ce « mensonge » vous couvrir les « yeux » lorsque vous recherchez la santé.
Si vous souffrez de diabète, vous serez proche de la mort.
La plupart des patients nouvellement diagnostiqués ont ce genre de pensée. Ils ont toujours l’impression d’être malades, leur corps fonctionne mal et ils ne vivent pas aussi longtemps que les personnes en bonne santé. Il faut savoir que le diabète n’est pas terrible, mais ses complications sont terribles. Si vous souffrez de complications graves liées au diabète, cela peut réellement affecter votre espérance de vie. Mais si vous parvenez à contrôler activement votre glycémie et à prévenir les complications, vous pourrez vivre plus longtemps, encore plus longtemps que les personnes en bonne santé.
