Les personnes diabétiques sont anxieuses quant à la gestion de leur glycémie. Que doivent faire les personnes diabétiques et leurs familles ?
En réalité, tout le monde ressent de l'anxiété et du stress. Il s'agit d'une réaction émotionnelle normale. Cependant, si l'anxiété ou le stress sont excessifs, des troubles physiques peuvent apparaître et même entraîner des maladies.
Lorsqu'un trouble anxieux survient, il est préférable de l'affronter de front plutôt que de l'ignorer. Dans ce cas, les professionnels doivent proposer un traitement médical adapté à chaque situation.
De plus, dans certaines des situations suivantes, il pourrait être nécessaire de consulter le service de médecine psychosomatique. Vous pourriez y acquérir de nouvelles perspectives.
1. Changements de personnalité ou comportement impulsif : Certaines personnes étaient auparavant calmes et patientes, mais après avoir souffert de diabète, elles deviennent agitées, irritables et se disputent souvent avec les autres.
2. Troubles du sommeil : Certaines personnes ont des difficultés à s’endormir ou se réveillent tôt. Beaucoup attribuent ces troubles à l’âge et à un sommeil de mauvaise qualité. Si vous ne souffrez de troubles du sommeil qu’occasionnellement, ce n’est pas grave. En revanche, si ces troubles persistent et s’aggravent, il est important d’en identifier la cause. L’anxiété peut en être un facteur.
Les experts soulignent que les troubles anxieux sont très fréquents chez les patients diabétiques et qu'il est important de bien comprendre et de gérer l'anxiété, car elle est liée à la régulation de la glycémie.
En plus de solliciter l'aide de médecins spécialistes, les personnes atteintes de diabète et leurs familles peuvent faire ce qui suit :
1. Le diabète n’est pas effrayant, mais il est important de s’informer :
Le diabète est une maladie chronique incurable, mais un traitement adapté permet de mener une vie épanouie. Beaucoup perçoivent le diabète comme une maladie terrible, s'imaginant qu'il faut vivre en austère et se priver de certains aliments, voire de nourriture à satiété. Certains ont même entendu dire que le diabète pouvait entraîner la cécité et la nécrose des pieds. Malheureusement, ces personnes ont parfois dû être amputées, subissant ainsi un traumatisme psychologique important.
C’est précisément parce qu’ils n’ont pas une compréhension systématique et globale du diabète et qu’ils n’en ont qu’une vision partielle, basée sur ce qu’ils ont vu et entendu. De ce fait, ils subissent une forte pression psychologique après avoir développé une maladie diabétique. Ils ne comprennent pas non plus correctement le traitement et les instructions données par les médecins. Le plan de traitement n’étant pas compris, l’observance est faible : non-prise des médicaments prescrits, consultations de suivi irrégulières, absence de dépistage des complications, etc.
Cela nuit considérablement au contrôle de la glycémie, rendant le traitement inefficace, provoquant un stress psychologique accru, voire une perte émotionnelle.
2. La compréhension et le soutien de la famille et de la société sont importants.
Tout le monde tombe malade, mais les maladies dont nous souffrons sont différentes. Certaines maladies peuvent être guéries, tandis que certaines maladies chroniques sont incurables et nécessitent un traitement à vie.
De nos jours, le diabète est devenu une maladie chronique très répandue. Outre un traitement médicamenteux adapté, les personnes diabétiques doivent également agir sur de nombreux aspects de leur vie quotidienne, comme le contrôle de leur alimentation et l'augmentation de leur activité physique. En tant que proches d'une personne diabétique, nous devons non seulement l'encourager et la soutenir dans son traitement, mais aussi comprendre et répondre à ses besoins au quotidien, par exemple en choisissant des aliments similaires ou en faisant du sport ensemble, afin qu'elle ne se sente pas isolée.
Prenons l'exemple du contrôle de l'alimentation. Avoir du diabète ne signifie pas qu'il faille mener une vie ascétique.Un régime alimentaire scientifique et raisonnable pour les diabétiques est un régime sain, c'est-à-dire un apport énergétique adapté, des associations alimentaires équilibrées et une nutrition complète. Il est bénéfique et sans danger pour les personnes en bonne santé.
Par conséquent, il est déconseillé de préparer des repas différents pour les personnes diabétiques. Partager les mêmes repas avec tous les membres de la famille est non seulement bénéfique pour le traitement de la maladie, mais contribue également à prévenir l'apparition du diabète chez les autres membres de la famille.
L'exercice physique est essentiel à la vie. Pratiquer une activité physique avec sa famille et les personnes diabétiques améliore non seulement leur motivation, mais prévient également la prise de poids et certaines maladies chroniques liées à l'obésité.
Les petits détails de la vie mentionnés ci-dessus peuvent paraître simples, mais ils sont en réalité d'une grande aide pour les patients diabétiques.
