Je connais la soupe, le sucre, l'allongement, la soupe chaude, beaucoup de gens aiment boire des aliments liquides comme le porridge et la soupe. Les gens du sud boivent surtout un bol de soupe avant les repas. C'est une bonne chose de réchauffer d'abord l'estomac. Il occupe également une partie de l’espace gastrique et procure une sensation de satiété. De cette façon, vous mangerez moins d’aliments de base. Pas étonnant que les sudistes soient plus minces que les nordistes. Mais en tant que patient diabétique, cela dépend de vos habitudes de vie.
Si manger et boire ainsi n’a aucun impact sur votre glycémie, vous pouvez continuer sans changer ; si manger et boire ainsi a un impact sur la glycémie, alors vous devez faire des sacrifices et changer cette habitude. Afin de stabiliser votre glycémie, ne mangez pas avant ou après les repas. Buvez ces soupes et soupes pendant ou après les repas. Il n'est pas recommandé aux personnes diabétiques de boire en mangeant ou de manger d'abord puis de boire ces bouillies ou soupes.
Le sucre ne doit pas être complètement évité. Parfois, vous pouvez manger un ou deux morceaux de porc braisé. Bien que certains plats du restaurant soient un peu sucrés, essayez d’en manger moins ou de ne pas en manger. Cependant, vous pouvez en manger une petite quantité lorsque vous êtes gourmand, alors ne mangez pas de sucre. "Soignez-vous de chaque détail", mais "prenez soin de chaque détail", et ne vous contentez pas d'une petite somme.
Hé, le diabète vient de la paresse. Êtes-vous d'accord avec cela? Les employés de bureau utilisent des ordinateurs pour travailler et n'ont pas besoin de courir de haut en bas pour transmettre des données ; les travailleurs utilisent des ordinateurs pour faire fonctionner des machines-outils ; les porteurs sont également mécanisés, avec des grues, des chariots élévateurs et des camions-batteries transportant des marchandises et des pièces. Qui achèterait un "Kudali"?
C'est "paresseux" ; le soir, après le dîner, soit vous vous asseyez sur le canapé en regardant la télévision ou en jouant sur votre téléphone portable, soit vous vous réunissez pour jouer aux cartes, au mahjong ou même boire beaucoup jusque tard dans la nuit. Et l'exercice? Je n'ai pas le temps ! où est passé tout le temps? Vas-tu être paresseux aussi?
Chaud, quand je parle de chaud, je pense d'abord à la fondue épicée, à la fondue et aux brochettes. Une seule fondue est trop chaude. C'est nocif pour la bouche et irritant pour l'estomac. Il n’y a pas de quantité à parler lorsque l’on mange beaucoup de graisses. L'eau potable est trop chaude. Cela peut également vous blesser à la bouche, il est donc préférable de ne pas brûler les aliments importés pour éviter des dommages inattendus.
C'est à cela que je pense, juste un avertissement. Si c’est le cas, changez-le, sinon encouragez-le.
La relation entre les oreilles, les yeux, la bouche et la glycémie
On dit que la bouche est liée à la glycémie. Si vous mangez trop ou pas assez, la glycémie changera considérablement. Qu'est-ce que les oreilles et les yeux ont à voir avec la glycémie? Comme le dit le proverbe, vous pouvez voir dans toutes les directions et écouter dans toutes les directions. Quoi que vous voyiez et entendiez, il y aura une réaction correspondante dans votre cerveau. Par exemple, si vous entendez quelqu'un dire que le croustillant frit à Pékin est délicieux, vous penserez peut-être à une série d'aliments frits. , torsades frites, steaks frits, gâteaux frits, etc. Par exemple, si vous voyez une variété d'aliments alléchants dans le centre commercial, certaines personnes avaleront leur salive, saliveront et en achèteront même beaucoup. Rentrez chez vous avec bon appétit.
Après l'avoir mangé, je le regrette car ma glycémie augmente ! C'est la relation entre les oreilles, les yeux, la bouche et la glycémie.
C'est aussi la "philosophie" de l'homme de 72 ans. Tout comme une expérience philosophique étrangère, un pot est d'abord rempli de balles de golf, puis de petites pierres, puis de sable, et enfin le pot est rempli de bière. Ce pot est considéré comme notre vie et le golf est considéré comme les choses les plus importantes de la vie, comme la famille, la carrière, la santé, la passion, etc.;
Considérez les petites pierres comme d'autres choses importantes, comme les voitures, les maisons, les emplois, etc.; considérez le sable comme une chose insignifiante dans la vie ; la bière représente la joie, l'amitié et les amis. Si nous remplissons notre vie de balles de golf, il y aura encore de la place pour d’autres choses ; si nous remplissons d'abord le pot de sable, combien de joie (bière) peut-on y emballer?
Disons les choses autrement : si vous remplissez d'abord le pot de pierres et que vous voulez ensuite y mettre des balles de golf ça, où les mets-tu? Cela a perdu la chose la plus importante. Vous ne pouvez y mettre que du sable ou de la bière ; changez-le à nouveau, si vous remplissez d'abord le pot de sable, vous ne pouvez alors mettre qu'un peu plus de bière. Si une personne est submergée par des questions insignifiantes, avez-vous toujours la capacité de faire de grandes choses (faire semblant de jouer au golf)? Vous devez vous ennuyer à mort si vous ne voulez pas être épuisé. Si vous n'avez que de la bière, avez-vous le capital? A moins d'avoir beaucoup d'argent, il ne vous restera plus rien !
A travers cette histoire philosophique, on nous dit : Si une personne n'a pas de grandes ambitions, rien ne sera réalisé, et s’il ne fait pas de petites choses, il n’accomplira pas de grandes choses. Peter ne vaudra pas la perte pour cela, n'est-ce pas? Cette expérience nous dit que les gens ne peuvent pas être avides. Je me souviens du Dr. Wang Yumei de l'hôpital Ruijing a dit qu'il y a une certaine quantité de nourriture qu'une personne devrait manger. Si vous mangez trop dans la première moitié de votre vie, vous devriez manger moins dans la seconde moitié de votre vie, sinon vous serez puni. (C'est ce que j'ai dit), n'est-ce pas? Le diabète vient de l'alimentation et de la paresse.
Lorsque les gens entendent davantage, voient davantage et mangent davantage, leur glycémie augmente. Le corps supporte trop et est trop fatigué, et la maladie éclate ! Par conséquent, écoutez ce que vous avez besoin d’entendre, voyez ce que vous avez besoin de voir, mangez ce dont vous avez besoin et mangez autant que nécessaire. Trop écouter causera des problèmes, trop regarder rendra difficile le contrôle de votre bouche et trop manger provoquera une hyperglycémie !
S'estompe.
Au fur et à mesure que le bruit des pétards et du cortège s'estompait, mes pensées ont été ramenées à il y a trois ans : son mari nous a également quitté (pour les funérailles) avec le bruit des pétards et du cortège, et elle aussi parti au bout de trois ans. Nous sommes partis, un couple tous deux amoureux. Son mari, qui était dans un état bénin, est décédé avant elle. C'était un autre cas d'un « homme bon » mort d'épuisement.
Cette « personne en bonne santé » pense qu'elle est en bonne santé et qu'il est normal de travailler dur. C'est une bénédiction pour toute la famille que sa femme soit à l'aise et en bonne santé, alors il ignore sa propre santé, jusqu'à ce qu'une maladie mineure se transforme en une maladie grave et entraîne la mort, comme mentionné ci-dessus. Ces deux cas ne sont pas isolés. Il y a de nombreux cas autour de moi. Y a-t-il de tels cas autour de vous?
À partir de là, nous réfléchissons à nous-mêmes, avons-nous pris la responsabilité de notre propre santé? Pour ceux d'entre nous qui souffrent de diabète, avez-vous contrôlé votre glycémie au maximum standard? Divers indicateurs peuvent-ils se situer dans des limites de sécurité? Si vous respectez la norme, les trois sommets disparaîtront et votre indice de santé s'améliorera. Sinon, votre qualité de vie ne sera pas élevée et vous aurez besoin des soins des autres. Non seulement vous souffrirez, mais vos proches souffriront aussi !
Je me souviens toujours de ce que ma fille m'a dit : vous n'êtes ni malades ni en difficulté. Vous êtes une bénédiction pour nous en tant qu’enfants et cela nous a soulagés du plus grand fardeau.
Bien que ce sujet soit déprimant, c'est aussi un fait. Dieu ne fera pas ce que tu veux. Votre santé est votre bénédiction.
Que la santé s'éloigne de nous ou se rapproche, je pense que cela dépend de la quantité de connaissances que vous avez acquises en matière de santé. Par exemple, je suis passé de ne rien savoir des connaissances en matière de santé dans le passé à être très bien informé en matière de connaissances en santé aujourd'hui. Quant à mon préservatif et à la récupération progressive de mon corps, les connaissances en matière de santé sont une goutte d'eau qui sauve des vies. Je l'ai attrapé et j'ai été sauvé.
Par conséquent, j'ai réalisé que la santé et la vie s'éloignent, et que l'utilisation des connaissances pour conserver la santé et la vie est la tendance générale. J’espère que c’est la maladie, et non la santé, qui s’éloigne. Je vous souhaite à tous bonne santé et longévité !
