Je vois souvent des publicités à la télé. Après avoir fait du sport, le jeune homme prend une boisson fraîche avec des glaçons, lève la tête et la boit d'un trait. Soudain, le monde autour de lui se transforme en un monde de glace et de neige. C'est vraiment « excitant » !
Sous l'influence de cette tendance, de nombreux jeunes consomment essentiellement des boissons glacées pour étancher leur soif.
Même en automne, il commence à faire froid. Regardez ceux qui boivent de la bière, ils veulent encore des glaçons !
Selon la médecine chinoise, il s'agit d'une mauvaise habitude de vie susceptible d'entraîner des blessures. Ce jour-là, j'ai vu un reportage sur un jeune homme qui, après avoir beaucoup transpiré suite à un match de basket, avait bu une bouteille de boisson froide. Il a alors fait un arrêt cardiaque et est décédé subitement. J'ai écrit sur Weibo que cela s'explique par le fait que, lors de la contraction des vaisseaux sanguins, l'ingestion d'eau froide provoque une chute brutale de la température au niveau du cœur, entraînant une contraction soudaine du système cardiovasculaire et des problèmes cardiaques. C'est une explication extrême, mais elle existe.
Nous avons constaté une augmentation des cas de douleurs abdominales et de diarrhée après la consommation d'alcool, ainsi que des baisses de forme physique. Je pense qu'il s'agit d'une habitude très néfaste. Une consommation excessive et prolongée d'alcool peut perturber l'énergie yang du corps et entraîner une déficience de yang.
Qu'est-ce qu'une constitution de déficience de Yang ? La déficience de Yang désigne un manque de Yang Qi dans le corps, c'est-à-dire un manque d'énergie vitale, ce qui entraîne une faiblesse et une sensation de froid. Voyons ensemble les symptômes des personnes atteintes de déficience de Yang !
Les personnes souffrant d'une déficience de yang présenteront les symptômes suivants :
1. Aversion au froid et extrémités froides : J’ai toujours peur du froid. Cette peur est différente de celle que j’éprouve quand je suis enrhumé. On parle alors d’aversion au froid. Le corps est froid. Même bien couvert, on a toujours froid. Mais pour les personnes souffrant d’une déficience de Yang et qui ont peur du froid, porter plus de vêtements, n’est-ce pas ? On a tellement plus chaud !
2. Teint pâle ou foncé : En raison d’une insuffisance de yang qi, la circulation du qi et du sang est mauvaise, le teint n’est donc pas rosé mais pâle. Si la déficience du yang des reins est grave, le teint devient foncé et de nombreuses taches noires peuvent même apparaître.
3. Selles molles, urines claires et abondantes : Ce symptôme est particulièrement préoccupant par temps froid. Certaines personnes urinent davantage la nuit lorsqu’il fait froid. Les selles sont informes, voire incomplètes, ce qui signifie que les aliments ingérés sont évacués sans être digérés. L’expression « urines claires et abondantes » signifie que le volume d’urine est important et que sa couleur n’est pas jaune.
4. Manque d'énergie et somnolence : La médecine traditionnelle chinoise qualifie cette situation de « désir de dormir », ce qui signifie que vous avez toujours envie de dormir pendant la journée et que vous êtes toujours apathique et somnolent.
5. Baisse de la libido et diminution de la fonction sexuelle. Dysménorrhée féminine, troubles menstruels.
6. Langue pâle, pouls faible, etc.
Examinons maintenant la langue d'une personne souffrant d'une déficience de yang. Sa couleur est pâle et elle est épaisse.
Qu'en pensez-vous ? Certains amis ont-ils raison ? On estime que les personnes souffrant de déficience de yang doivent être très anxieuses en ce moment. Que faire ? Suis-je moi-même en déficience de yang ?
Amis, ne vous inquiétez pas, analysons d'abord comment se forme la constitution de déficience de yang.
1. Déficience congénitale et constitution fragile : Certains de nos amis ont des parents en mauvaise santé, dont l’énergie Yang est insuffisante, ce qui leur transmet une constitution de déficience Yang. Il est donc essentiel de rééquilibrer son organisme avant d’envisager une grossesse. Les personnes souhaitant avoir un deuxième enfant devraient y prêter une attention particulière.
2.Mauvaise posture et mauvaise hygiène corporelle, perte de qi des reins : certaines personnes s’adonnent à une sexualité excessive, ce qui nuit effectivement au yang des reins. Ces personnes ne s’en rendent pas compte lorsqu’elles sont jeunes, mais en vieillissant, elles constatent souvent une perte d’énergie yang. Cependant, certains jeunes peuvent également présenter ce problème, souvent lié à une consommation excessive.
3. Fatigue excessive, épuisement énergétique et troubles physiques : Dans la société moderne, les gens sont surmenés. Nombreux sont ceux qui travaillent tard le soir, puis passent leur temps au lit à consulter leur téléphone portable. Dans mon entourage, je vois souvent des personnes envoyer des messages sur WeChat dès le petit matin. Cette surconsommation nuit à l'énergie vitale, tandis qu'une énergie vitale insuffisante affecte le yin et le yang des reins. Ces personnes souffrent souvent d'une déficience à la fois de yin et de yang.
4. Les émotions excessives endommagent les viscères et les dommages persistent longtemps : c’est un fait souvent négligé, mais même une simple mauvaise humeur peut nuire au Yang Qi ! Les sept émotions, en provoquant des lésions internes, entraînent un dysfonctionnement des viscères, et par conséquent une déficience du Yang Qi. Dans ce cas, cela se manifeste souvent d’abord par une insuffisance et une hyperactivité des fonctions viscérales, avec l’apparition d’une chaleur asthénique, puis, après une longue période, par un dysfonctionnement persistant, aboutissant à un état de déficience du Yang.
5. Mauvaise utilisation des médicaments contre le rhume : Par exemple, certaines personnes souffrant d’un mal de gorge prennent des pilules Niuhuangjiedu toute l’année. Cela nuit à la circulation du Yang Qi. Certains médicaments occidentaux, comme les antibiotiques, ont un effet similaire sur le rhume. Il arrive que des enfants prennent des antibiotiques lorsqu’ils souffrent d’affections externes, ce qui peut entraîner des symptômes d’insuffisance de Yang Qi.
6. D'autres raisons existent, comme dormir longtemps dans une pièce sombre. En effet, en utilisant la chaleur corporelle pour réchauffer l'air ambiant, vous consommez votre Yang Qi. Vivre longtemps dans un endroit sombre et humide peut également être en cause. Ces raisons sont rarement prises en compte, mais elles existent bel et bien.
La dernière raison importante est la consommation excessive de boissons froides et d'aliments froids, y compris les aliments à basse température et les aliments ayant des propriétés médicinales liées au froid.
Par exemple, certaines personnes boivent de l'eau froide tous les matins, ce qui entraîne une insuffisance de Yang Qi, car le Yang Qi du matin est comme une petite flamme, et il est à son apogée à midi. Lorsqu'il est encore faible, boire de l'eau froide et abaisser artificiellement la température corporelle nuit au Yang Qi.
Certaines personnes consomment de la bière fraîche toute l'année, ce qui provoque progressivement une diarrhée chronique et un déséquilibre du yang de la rate. D'autres mangent de la pastèque dès l'automne, par temps froid, ce qui entraîne diarrhée et douleurs abdominales.
Par conséquent, la médecine chinoise déconseille la consommation de boissons froides en semaine.
Quelqu'un a dit : « Non ! Voyez-vous, les Coréens boivent de l'eau froide toute la journée, alors pourquoi n'ont-ils pas peur ? » J'ai répondu : « Vous devriez voir comment les Coréens mangent la sauce piquante, n'est-ce pas ? J'ai vu des étudiants coréens manger du riz. Ils y ont versé de la pâte de piment et ont remué le riz jusqu'à ce qu'il devienne rouge. Ensuite, ils ont ajouté du bœuf rôti et du bouillon de poulet au ginseng. Ce type de régime alimentaire peut être suivi avec de l'eau froide. »
Certains disent : « Les Japonais boivent aussi de l'eau froide ! » Je leur réponds : « Alors vous n'avez pas vu le nombre de personnes qui souffrent de rhinite allergique au Japon ! Pendant les Jeux olympiques de Pékin, la qualité de l'air était particulièrement préoccupante, car la plupart des athlètes de la délégation japonaise souffraient d'allergies, comme la rhinite et l'asthme. Au Japon, l'un des principaux remèdes chinois pour traiter ces affections est le Qinglong Tang de Wenyang. »
D'autres ont dit : « Les Américains boivent aussi de l'eau froide ! » J'ai répondu : « Ne comparez pas les Européens et les Américains. Leur régime alimentaire est différent du nôtre. Ils mangent principalement de la viande. Comparé aux Asiatiques, la longueur de leurs intestins est différente. Le nôtre est mieux adapté à la digestion des aliments végétaux comme le riz. Une des principales raisons pour lesquelles je ne vais pas en Europe ni aux États-Unis est que je ne comprends pas comment ils parlent. Quand ils tirent la langue, elle est rouge sang. Je ne sais pas ce que cela signifie. Il faut donc admettre cette différence de constitution. »
Et nous, si vous buvez de l'eau glacée comme ça, au bout d'un certain temps, vous constaterez que votre langue s'épaissit, pâlit et se recouvre d'un enduit, au point même de développer une constitution de déficience de Yang.
Maintenant que l'automne est là, je pense que les personnes d'âge mûr et les personnes âgées savent encore se protéger, tandis que les jeunes, habitués aux boissons fraîches, restent branchés et superficiels sous l'influence de la publicité. Qu'ils fassent preuve d'un peu de bon sens et apprennent à se protéger ! Car, pour eux, le chemin est encore long, et je souhaite qu'ils restent en bonne santé tout au long de ce parcours !
