La simple mesure de la glycémie est peu utile sans mesures ultérieures. En d'autres termes, il faut exploiter les données fournies par le lecteur de glycémie au lieu de s'y soumettre.
Le lecteur de glycémie ≠ Le cerveau derrière tout ça
Il arrive fréquemment que des personnes utilisent leur lecteur de glycémie comme un outil d'évaluation de leur valeur personnelle. Lorsque leurs mesures indiquent une glycémie bien contrôlée, elles se perçoivent comme « réussies » et vertueuses ; à l'inverse, des mesures élevées peuvent leur donner le sentiment d'avoir échoué. Certains diabétiques ont tellement intégré le suivi de leur glycémie à leur quotidien que toutes leurs activités sont dictées par leur taux de glucose. Même une légère hausse les incite à modifier leur alimentation ou leur programme d'exercice. À l'opposé, il y a ceux qui se contentent de mesurer et d'enregistrer leur glycémie, laissant aux professionnels de santé le soin d'interpréter les résultats et d'adapter les traitements en conséquence. Sans retour d'information régulier de leur part, ces patients peuvent remettre en question l'utilité du suivi si leurs données semblent ignorées. De telles approches témoignent d'une méconnaissance du rôle fondamental d'un lecteur de glycémie.
L'efficacité de la surveillance de la glycémie
Les médecins préconisent l'autosurveillance glycémique pour deux raisons : premièrement, mieux comprendre le contrôle glycémique du patient et ainsi ajuster son traitement médicamenteux ; deuxièmement, identifier l'influence de divers facteurs sur sa glycémie et lui permettre d'y remédier efficacement. Un contrôle avant l'effort physique permet de prévenir l'hypoglycémie, tandis qu'un test avant et après l'introduction de nouveaux aliments révèle leur compatibilité avec les besoins nutritionnels.
La méthode de mesure appropriée consiste à faire contrôler sa glycémie tout au long de la journée (avant et après le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et au coucher, soit sept contrôles au total) afin d'appréhender les fluctuations quotidiennes. Pour les personnes dont la glycémie est stable, un contrôle d'une journée complète une fois tous les quinze jours à un mois suffit. En revanche, les patients présentant des variations importantes de leur glycémie ou dont le traitement médicamenteux est modifié doivent contrôler leur glycémie plusieurs jours consécutifs, à différents moments de la journée.
Ainsi, les personnes diabétiques doivent apprendre à exploiter pleinement les informations fournies par l'autosurveillance glycémique et collaborer avec leur professionnel de santé pour élaborer une stratégie claire. Elles doivent savoir précisément quelles mesures prendre en cas d'hyperglycémie ou d'hypoglycémie et dans quelles conditions adapter leur traitement. De plus, l'intégration harmonieuse de l'autosurveillance glycémique dans le quotidien favorise une autogestion efficace, permettant une détection précoce des problèmes, un ajustement rapide du traitement et, en fin de compte, l'atteinte d'un contrôle glycémique optimal.