Les maladies psychosomatiques, également appelées maladies psychophysiologiques, désignent des maladies physiques dans lesquelles des facteurs psychosociaux jouent un rôle important dans leur apparition, leur développement et leur évolution, qui ont une base pathologique claire et qui impliquent des modifications morphologiques ou tissulaires des organes.
Le diabète est une maladie psychosomatique fréquente. Chez certains diabétiques, la glycémie peut fluctuer en raison de facteurs psychologiques. Par exemple, les patients atteints de diabète de type 1, majoritairement des adolescents, ont souvent du mal à s'adapter aux changements induits par la maladie. Les exigences strictes du régime alimentaire et du traitement médicamenteux représentent un lourd fardeau pour eux durant leur croissance. Le diabète affecte leurs relations avec leurs pairs et les empêche de mener à bien leur développement psychologique à cet âge.
Bien que le diabète de type 2 se déclare généralement à l'âge adulte, des problèmes psychologiques peuvent également survenir. Cela dépend de nombreux facteurs, tels que la gravité de la maladie, les antécédents médicaux, le vécu, le soutien social, la compréhension de la maladie, l'évaluation du pronostic, ainsi que les capacités d'adaptation et la personnalité. Lorsque certaines personnes diabétiques ne parviennent pas à stabiliser leur état malgré les mesures de gestion du diabète et de contrôle de la glycémie, elles peuvent se sentir irritables, déçues, désemparées, tristes, inquiètes ou déprimées. Dans les cas les plus graves, elles peuvent perdre confiance en la vie et en l'avenir, et éprouver des difficultés à faire face aux défis extérieurs et à s'adapter à la vie. Ces émotions négatives ont un impact négatif sur le contrôle métabolique et l'évolution du diabète.
Ces affections peuvent avoir une incidence sur la glycémie.
1. Événements de vie stressants
Certains événements stressants de la vie, comme les conflits conjugaux ou la maladie d'un proche, peuvent réduire la sécrétion d'insuline, augmenter la glycémie et induire ou aggraver le diabète. De nombreuses études cliniques montrent que ces événements ont un impact important sur l'équilibre glycémique des personnes diabétiques. Chez certains patients, malgré un régime alimentaire et un traitement médicamenteux inchangés, un événement de vie soudain peut entraîner une aggravation rapide de leur état, voire des complications graves.
2. Émotions négatives
Les émotions négatives désignent les changements d'humeur négatifs qui surviennent face à certaines pressions psychologiques. Elles se manifestent généralement par une instabilité émotionnelle, une irritabilité accrue, une difficulté à maîtriser ses émotions, une propension à la colère et aux pleurs, la dépression, la nervosité, l'anxiété, l'hypocondrie, la solitude, un sentiment de vide, d'impuissance et de désespoir. Certaines émotions négatives, comme la dépression, peuvent compliquer le contrôle de la glycémie et aggraver les complications du diabète. Un bon contrôle de la dépression permet souvent de mieux gérer le diabète.
3. Troubles mentaux
Les personnes atteintes de schizophrénie présentent une prévalence plus élevée de diabète de type 2 que la population générale, ce qui pourrait être lié à l'obésité induite par les antipsychotiques, à de mauvaises habitudes alimentaires et à un accès insuffisant aux soins. L'utilisation généralisée des antipsychotiques atypiques a accentué cette tendance ; par conséquent, la surveillance de la glycémie, du poids et du profil lipidique sanguin est devenue indispensable lors du traitement des patients schizophrènes.
Comment prévenir les maladies psychosomatiques ?
1. Développer des compétences d'adaptation
Il est nécessaire d'améliorer sa capacité d'adaptation à l'environnement, notamment sa capacité à gérer les situations d'urgence et à résister aux chocs durables. Apprenez des techniques pour soulager le stress psychologique, comme la maîtrise de soi, le réconfort personnel et l'auto-apaisement. Dans la vie sociale, les situations frustrantes sont inévitables et, si vous n'y prenez pas garde, elles peuvent nuire à votre santé physique et mentale. Sur le plan comportemental, vous pouvez développer vos centres d'intérêt et vos loisirs, ce qui peut atténuer l'anxiété et la dépression causées par le stress.Apprenez à alterner travail et repos et à utiliser des techniques de relaxation de façon intermittente pour préserver votre santé physique et mentale.
2. Demandez de l'aide
Trouver du soutien social auprès de sa famille ou de ses amis proches fait partie intégrante de la vie sociale. La détérioration des relations interpersonnelles peut contribuer au développement de troubles psychosomatiques, tandis que de bonnes relations peuvent aider à les atténuer. Du point de vue de la médecine psychosomatique, trouver auprès de sa famille ou de ses amis proches représente un véritable havre de paix où l'on peut se ressourcer, partager un langage commun et se comprendre. C'est un lieu où l'on peut échapper à la tempête du stress social et psychologique, apaiser son esprit et se recentrer émotionnellement afin d'être prêt à affronter à nouveau les difficultés. Les amis, les proches et la famille constituent un soutien social précieux.
