La sécheresse en hiver est très grave
En hiver, il fait froid, la vapeur d'eau se condense et il est facile de sécher. Notre peau est sujette au dessèchement et à la desquamation, et il est facile de générer de l'électricité statique lorsque nous portons des vêtements. Si l’environnement extérieur est sec, l’environnement de notre corps sera également affecté, manquant de liquide corporel et devenant sec. Par exemple, certaines personnes âgées souffrent de constipation, tandis que d'autres souffrent de toux sèche en raison d'un yin pulmonaire insuffisant.
Dans un environnement aussi sec, les maux extérieurs sont faciles à envahir. Par exemple, au réveil, j’ai mal à la gorge et je commence à attraper froid. En hiver, de nombreuses personnes souffrent de maladies exogènes à cause de la sécheresse.
Tout d'abord, nous pouvons utiliser un humidificateur à l'intérieur pour faire pousser plus de plantes.
Il est recommandé de porter un masque pour sortir. pour empêcher l'air pollué et froid de pénétrer directement dans le nez et la bouche.
Dans le régime alimentaire, vous devez manger des aliments nourrissants, comme le jus de poire, la tremella, l'ébène et la soupe au sucre blanc. Les personnes âgées peuvent boire du lait d’amande et manger des noix riches en huile.
