À mesure que le rythme de la société s'accélère et que la pression de la vie augmente, l'incidence de la dépression compliquée par le diabète augmente également d'année en année. Parmi les patients diabétiques, environ 20 à 30 % souffrent de dépression.
Un stress mental énorme et les mauvaises émotions qui l'accompagnent non seulement augmenteront la glycémie et réduiront l'observance du traitement, mais accéléreront également l'apparition de complications cardiaques, rénales et autres. Les patients souffrant de dépression sévère peuvent même développer une anorexie, un suicide, etc. Comportement.
Voyons d'abord quels sont les symptômes de la dépression?
1. Dépression et dépression, sévères le matin et aggravées l'après-midi et le soir ;
2. Pensée lente, mémoire réduite, réponse cérébrale lente, etc.;
3. Activités réduites, perte d'intérêt, refus de participer à des activités sociales et rester souvent seul ;
4. Anxiété inconnue, perte de confiance dans la vie, pensées ou comportements suicidaires ;
5. Troubles du sommeil, avec difficulté à s'endormir ou à se réveiller tôt comme symptômes typiques ;
6. Présenter des symptômes physiques tels que fatigue, palpitations, oppression thoracique, inconfort gastro-intestinal, constipation ;
7. Perdre confiance en la vie et avoir des pensées ou des comportements d’auto-examen.
Si les amateurs de sucre présentent 3 ou plus des symptômes ci-dessus, ils doivent y prêter attention.
Causes du diabète compliquant la dépression
• Diminution de la qualité de vie et pression psychologique élevée :
Les personnes atteintes de diabète doivent prêter attention à la surveillance de leur glycémie et à la gestion de leur régime alimentaire à chaque fois. Certaines personnes diabétiques doivent prendre des médicaments pendant une longue période, et certaines personnes diabétiques ont besoin d'injections d'insuline à long terme. Tout cela a considérablement réduit la qualité de vie des patients. Au fil du temps, la pression psychologique va augmenter et il y aura du pessimisme [2];
• Diverses complications vont aggraver la panique des patients diabétiques :
Si la glycémie n'est pas bien contrôlée, les patients peuvent développer diverses complications dans les 5 à 10 ans, ce qui menace les patients à tout moment et provoquera chez les personnes atteintes de diabète des émotions négatives de peur, de pessimisme et d'anxiété, et accélérera l'apparition de la dépression.
Comment prévenir et traiter le diabète compliqué par la dépression?
1. Mode de vie des personnes atteintes de diabète :
Dors suffisamment, ayez un horaire régulier et ne surchargez pas votre corps ; allez dans la nature pour détendre votre corps et votre esprit ; un exercice approprié joue un rôle important dans la prévention et le traitement du diabète et de la dépression et peut contrôler efficacement la glycémie des patients atteints de diabète léger à modéré. , réduire la charge physique et mentale du patient, améliorer son état mental négatif, renforcer sa confiance dans la guérison de la maladie, soulager la dépression ou l'anxiété, jouant ainsi un rôle de rétroaction positive dans le contrôle de la glycémie et l'amélioration de la qualité de vie.
2. Construction psychologique des amateurs de sucre :
Vous ne devriez avoir aucun fardeau psychologique à cause du diabète. Vous devez apprendre à affronter la maladie de manière rationnelle et à renforcer votre confiance et votre espoir de vaincre la maladie. Vous pouvez utiliser la catharsis pour évacuer la tristesse, les griefs et la colère accumulés dans votre cœur, et utiliser de bonnes suggestions psychologiques pour vous motiver ; Cultivez activement vos intérêts et passe-temps personnels et chérissez la vie de tous les jours ; si vous souffrez d'anxiété, de peur et de stress mental élevé, vous devez rechercher activement des conseils psychologiques, et des conseillers psychologiques vous aideront à résoudre vos problèmes ;
3. Les parents et amis doivent prêter attention à :
Les parents et amis du patient doivent comprendre et être attentifs aux difficultés du patient, écouter patiemment les paroles du patient, avoir une communication à cœur ouvert et exposer souvent le patient à des choses heureuses et joyeuses dans la vie, afin qu'il ou elle puisse ressentir la joie de vivre et créer une atmosphère positive pour lui. Une ambiance chaleureuse de vie de famille.
Par conséquent, amateurs de sucre, vous devez apprendre à ajuster vos émotions.
Affrontez le diabète avec une attitude positive
et apprenez-en pleinement sur le diabète
Surveillez et contrôlez scientifiquement la glycémie, et regardez la vie avec aisance et bonheur !
Soyez un amoureux du sucre intelligent, heureux et ensoleillé !
