Avec l'accélération du rythme de vie et la pression croissante des exigences de la vie quotidienne, l'incidence de la dépression compliquée par le diabète augmente d'année en année. Parmi les patients diabétiques, environ 20 à 30 % souffrent de dépression.
Un stress psychologique intense et les émotions négatives qui l'accompagnent peuvent non seulement augmenter la glycémie et réduire l'observance du traitement, mais aussi accélérer l'apparition de complications cardiaques, rénales et autres. Les patients souffrant de dépression sévère peuvent même développer de l'anorexie, des idées suicidaires, etc.
Commençons par examiner quels sont les symptômes de la dépression ?
1. Dépression et dépression, qui sont sévères le matin et s'aggravent l'après-midi et le soir ;
2. Pensée lente, mémoire réduite, réponse cérébrale lente, etc. ;
3. Diminution des activités, perte d’intérêt, refus de participer à des activités sociales et tendance fréquente à rester seul ;
4. Anxiété inexpliquée, perte de confiance en la vie, pensées ou comportements suicidaires ;
5. Troubles du sommeil, avec comme symptômes typiques des difficultés d’endormissement ou des réveils précoces ;
6. Présenter des symptômes physiques tels que fatigue, palpitations, oppression thoracique, inconfort gastro-intestinal, constipation ;
7. Perdre confiance en la vie et avoir des pensées ou des comportements d'introspection.
Si les amateurs de sucre présentent 3 symptômes ou plus parmi ceux mentionnés ci-dessus, ils doivent y prêter attention.
Causes du diabète compliquant la dépression
• Diminution de la qualité de vie et forte pression psychologique :
Les personnes diabétiques doivent surveiller attentivement leur glycémie et leur alimentation. Certaines doivent prendre des médicaments au long cours, d'autres nécessitent des injections d'insuline à long terme. Ces traitements altèrent considérablement leur qualité de vie. Avec le temps, la pression psychologique augmente et un sentiment de pessimisme peut s'installer [2].
• Diverses complications aggraveront la panique des patients diabétiques :
Si la glycémie n'est pas bien contrôlée, les patients peuvent développer diverses complications dans un délai de 5 à 10 ans, ce qui les menace constamment et provoque chez les personnes diabétiques des émotions négatives telles que la peur, le pessimisme et l'anxiété, et accélère l'apparition de la dépression.
Comment prévenir et traiter le diabète compliqué par la dépression ?
1. Mode de vie des personnes atteintes de diabète :
Dormez suffisamment, adoptez un rythme de vie régulier et ménagez votre corps. Passez du temps dans la nature pour vous détendre. Une activité physique adaptée joue un rôle important dans la prévention et le traitement du diabète et de la dépression, et permet de contrôler efficacement la glycémie des patients atteints de diabète léger à modéré. Elle réduit la charge physique et mentale du patient, améliore son moral, renforce sa confiance en sa capacité à surmonter la maladie, soulage la dépression et l'anxiété, contribuant ainsi à un meilleur contrôle de la glycémie et à une meilleure qualité de vie.
2. Construction psychologique des amateurs de sucre :
Vous ne devriez pas subir de fardeau psychologique lié au diabète. Il est essentiel d'apprendre à affronter la maladie avec sérénité et de cultiver la confiance et l'espoir de la surmonter. Vous pouvez utiliser la catharsis pour exprimer la tristesse, les griefs et la colère accumulés, et vous appuyer sur des conseils psychologiques pertinents pour vous motiver. Cultivez activement vos passions et vos loisirs, et appréciez chaque jour. Si vous souffrez d'anxiété, de peur ou d'un stress mental important, n'hésitez pas à consulter un psychologue ; il vous aidera à résoudre vos problèmes.
3.Les proches et les amis devraient prêter attention à :
Les proches du patient doivent faire preuve de compréhension et de considération face à ses difficultés, l'écouter attentivement, instaurer un dialogue sincère et l'exposer régulièrement à des moments de joie et de bonheur, afin qu'il puisse ressentir la joie de vivre et bénéficier d'un environnement familial chaleureux et positif.
Par conséquent, amateurs de sucre, vous devez apprendre à maîtriser vos émotions.
Affrontez le diabète avec une attitude positive
et s'informer pleinement sur le diabète
Surveillez et contrôlez scientifiquement votre glycémie et abordez la vie avec sérénité et bonheur !
Soyez un amateur de sucre heureux, ensoleillé et intelligent !
