Conseil 1 : Se laver les mains à l’eau chaude savonneuse favorisera la réussite du prélèvement sanguin dès la première fois.
Comme nous le savons tous, la désinfection à l'alcool est une méthode très courante, mais son utilisation prolongée déshydrate la peau des mains et la rend sèche et rugueuse.
Avant un prélèvement sanguin, les patients diabétiques doivent se laver les doigts à l'eau chaude savonneuse afin de prévenir efficacement les infections et d'éliminer les impuretés. Cela permet également de maintenir les mains propres et chaudes, favorisant ainsi un prélèvement réussi et réduisant indirectement le risque d'échec et la douleur liée à des prélèvements répétés.
Conseils:
Après s'être lavé les mains, les personnes diabétiques doivent s'assurer que le site de prélèvement sanguin est sec avant de prélever le sang afin de ne pas affecter la précision de la mesure de la glycémie.
Conseil n° 2 : Accélérer la circulation sanguine dans les mains
Avant de vous piquer le doigt, vous pouvez masser le bout de vos doigts 5 à 6 fois ou frotter doucement vos mains pour favoriser la circulation sanguine. Vous pouvez également laisser pendre vos bras pour une meilleure vascularisation, ce qui augmentera les chances de réussite du prélèvement et atténuera la douleur.
Conseils:
Après avoir piqué votre doigt avec une aiguille pour le prélèvement sanguin, ne le serrez pas trop fort. Cela risquerait de mélanger une grande quantité de liquide tissulaire au sang, ce qui fausserait les résultats de la mesure.
Conseil 3 : Le meilleur endroit pour prélever du sang est sur les deux faces du bout des doigts.
Quel doigt une personne diabétique devrait-elle choisir pour mesurer sa glycémie ? Certains préconisent le pouce, car il est moins douloureux, tandis que d’autres préfèrent l’auriculaire, moins sollicité. En réalité, la différence entre les valeurs de glycémie mesurées sur les dix doigts est minime. Cependant, pour limiter les risques d’infection et la douleur, il est préférable d’opter pour les doigts les moins utilisés, moins sujets aux infections et moins douloureux, comme le majeur, l’annulaire et l’auriculaire.
Conseils:
Le meilleur site de prélèvement sanguin se situe sur les deux faces du bout des doigts, car la vascularisation y est plus riche et les terminaisons nerveuses sensorielles relativement peu nombreuses, ce qui facilite le saignement et le rend moins douloureux.
Conseil 4 : Choisissez le bon angle d’insertion de l’aiguille
L'angle d'insertion de l'aiguille influe directement sur l'intensité de la douleur chez les personnes diabétiques. Il est recommandé d'insérer l'aiguille verticalement, car la surface de contact est ainsi réduite, ce qui diminue la douleur lors de la mesure de la glycémie. De plus, les personnes diabétiques doivent choisir la profondeur d'insertion en fonction de l'épaisseur de la peau de leur doigt et utiliser un stylo injecteur automatique pour éviter les douleurs liées à une insertion trop profonde.
Conseils:
En réalité, de nombreuses personnes diabétiques réduisent la fréquence de leurs contrôles de glycémie par crainte de la douleur, ce qui nuit à l'équilibre glycémique. Pourtant, la maîtrise des techniques de prélèvement permet de réduire considérablement la douleur lors de ces contrôles. Outre les conseils relatifs à la mesure de la glycémie, les patients diabétiques devraient privilégier une aiguille de prélèvement à trajectoire balistique verticale. Ce type d'aiguille permet un déplacement linéaire sur une ligne horizontale fixe, minimisant ainsi le contact avec les terminaisons nerveuses et réduisant directement la douleur à la main.
Conseil 5 : Remplacez les aiguilles de prélèvement sanguin à chaque fois.
Il est important de rappeler quelques notions essentielles concernant les prélèvements sanguins aux personnes diabétiques : les aiguilles utilisées sont à usage unique et ne peuvent être réutilisées. Leur réutilisation entraîne une usure prématurée et une augmentation de la douleur.De plus, si la même aiguille de prélèvement sanguin est réutilisée, il est facile que d'autres débris s'y déposent, ce qui entraînera des résultats de mesure inexacts.
Conseils:
De plus, il est préférable pour les patients diabétiques d'alterner les doigts pour le prélèvement sanguin. Si le prélèvement est effectué sur le même doigt, le point de prélèvement doit être situé à 5 mm du dernier point de piqûre.
J'espère que ces conseils pour tester votre glycémie pourront vous être utiles.
