L'hypoglycémie, ou hypoglycémie, est une condition critique qui nécessite une attention immédiate. Cela se produit généralement lorsque le taux de sucre dans le sang tombe en dessous de 4 mmol/L, bien que le seuil puisse varier selon les individus. Un traitement rapide est essentiel pour prévenir une nouvelle baisse de la glycémie et des complications potentielles. L'hypoglycémie peut résulter de plusieurs facteurs, notamment :
-
Repas manqués ou retardés : Des régimes alimentaires stricts ne devraient pas être synonymes de famine. Une bonne thérapie diététique consiste à limiter l’apport calorique total tout en assurant l’équilibre nutritionnel et en répondant aux besoins physiologiques. Un régime alimentaire trop restrictif peut entraîner une carence calorique, une malnutrition et un risque accru d'hypoglycémie.
-
Activité physique intense inattendue : L'exercice doit être progressif et adapté aux capacités de l'individu. Une activité intense ou prolongée, en particulier à jeun, peut déclencher une libération d'hormones qui neutralisent l'insuline, entraînant une augmentation puis une baisse de la glycémie.
-
Consommation excessive d'alcool : L'alcool peut interférer avec la régulation de la glycémie et, lorsqu'il est consommé en grande quantité, peut augmenter le risque d'hypoglycémie.
-
Mauvaise gestion des médicaments : Un surdosage d'insuline ou de pilules contre le diabète peut entraîner une hypoglycémie. Il est essentiel d'ajuster les doses de manière appropriée et selon les conseils d'un professionnel de la santé.
-
Variabilité individuelle : Les personnes atteintes d'hyperinsulinémie ou celles qui présentent des symptômes tardifs peuvent être plus sujettes à l'hypoglycémie. Les signes courants incluent une faiblesse, des tremblements, des sueurs, des étourdissements, des maux de tête, un manque de concentration et la faim.
Si vous ressentez l'un de ces symptômes et que vous ne pouvez pas tester votre glycémie, traitez-le comme une hypoglycémie pour plus de sécurité. La réponse recommandée est de consommer 15 grammes de glucides à action rapide, comme des comprimés de glucose, une petite canette de soda ou plusieurs cuillères à café de sucre ou de miel.
L'incapacité de traiter l'hypoglycémie peut entraîner des symptômes plus graves, notamment une perte de coordination, des troubles de l'élocution, une confusion mentale et une perte de conscience, nécessitant une assistance médicale urgente. Si une personne est inconsciente ou incapable d’avaler, n’essayez pas de lui donner quoi que ce soit par la bouche. Au lieu de cela, couchez-les sur le côté pour garantir le dégagement des voies respiratoires, administrez-lui du glucagon si disponible et appelez les services d'urgence.
Pour prévenir l'hypoglycémie, les personnes atteintes de diabète doivent :
- Portez un bracelet ou une carte d'identification médicale.
- Enregistrez tous les épisodes hypoglycémiques et discutez-en avec les prestataires de soins de santé.
- Éduquez votre famille, vos amis et vos collègues sur la reconnaissance et la gestion de l'hypoglycémie.
- Identifiez les déclencheurs pour éviter de futures occurrences.
- Gardez du glucose à action rapide avec vous à tout moment.
- Consommez des glucides tout en buvant de l'alcool.
- Vérifiez votre taux de sucre dans le sang avant de conduire pour garantir votre sécurité.
En prenant ces précautions et en travaillant en étroite collaboration avec les prestataires de soins de santé, les personnes atteintes de diabète peuvent gérer efficacement leur état et réduire le risque d'hypoglycémie.