Vous pouvez d'abord laisser pendre votre bras pendant 15 secondes, puis caresser votre autre main du poignet vers le bas, ou encore secouer ou frotter vos mains pendant environ une trentaine de secondes. Une fois les vaisseaux sanguins périphériques du bout des doigts gorgés de sang, vous pouvez prélever le sang.
La seconde méthode consiste à tremper les mains dans de l'eau chaude. Les parents préparent une bassine d'eau tiède (environ 40 °C) et y trempent les doigts des enfants pendant 5 minutes. L'activation de la circulation sanguine et la dilatation des vaisseaux facilitent le prélèvement de sang.
Par ailleurs, prélever du sang chez les enfants exige une certaine habileté. La plupart des enfants ont peur de la douleur et des aiguilles. Il est donc important que les parents les encouragent à surmonter leur crainte. Certains enfants refusent catégoriquement la prise de sang, et il arrive souvent que les parents les maintiennent de force. Dans ce cas, il convient de bien choisir l'endroit du prélèvement. Comme l'enfant a tendance à se débattre, il est préférable de piquer sur les côtés de l'annulaire, là où la peau est plus fine. La vascularisation y est plus abondante et les terminaisons nerveuses moins présentes ; le prélèvement est donc non seulement indolore, mais le volume de sang obtenu est également suffisant. Il est important d'éviter de piquer près de l'ongle, car cela peut facilement provoquer un panaris.
Certains parents, craignant de faire trop mal à leurs enfants, piquent superficiellement et ne parviennent pas à prélever suffisamment de sang. Refusant de recommencer, ils appuient alors fortement. Cette pratique est déconseillée, car le sang ainsi extrait se mélange au liquide interstitiel, ce qui entraîne une dilution et donc une baisse de la glycémie, faussant ainsi l'évaluation de l'état de santé. Il est conseillé de protéger la base du capuchon du stylo injecteur, là où l'aiguille est insérée, avec un matériau doux. Après la piqûre, appuyez délicatement sur les côtés des doigts pour permettre au sang de s'écouler lentement.
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