Examinons d'abord les recommandations des « Recommandations chinoises pour l'application clinique de la surveillance de la glycémie (édition 2015) » : elles préconisent de nettoyer le site de prélèvement sanguin (par exemple, le côté du doigt). Lavez-vous les mains (en particulier le site de prélèvement) avec du savon et de l'eau chaude, puis séchez-les avec une serviette en papier ou un coton.
Les recommandations préconisent de se laver les mains à l'eau chaude et au savon. Le savon élimine les impuretés susceptibles d'influencer les résultats de la glycémie, tandis que l'eau chaude favorise la circulation sanguine et peut entraîner une congestion des doigts. Il est préférable d'éviter les gels hydroalcooliques difficiles à rincer. Si vous en utilisez, rincez-vous les mains plusieurs fois afin d'éliminer tout résidu. Se laver les mains avant de mesurer sa glycémie permet, d'une part, d'éviter les infections et, d'autre part, d'éliminer les contaminants présents sur les doigts afin de ne pas fausser la mesure.
Est-il nécessaire de se désinfecter les mains après les avoir lavées ? En général, ce n’est pas nécessaire. Se laver les mains à l’eau et au savon suffit. L’utilisation fréquente d’alcool peut facilement dessécher et gercer la peau des doigts. Que faire si je n’ai pas d’eau pour me laver les mains en sortant ? Dans ce cas, vous pouvez utiliser de l’alcool à 75 % (alcool médical) pour vous désinfecter les mains. N’utilisez pas d’iode ni d’iodophore, car cela peut entraîner des réactions allergiques importantes. N’utilisez pas de lingettes humides pour vous essuyer les mains. Leurs composants chimiques complexes peuvent également affecter la glycémie.
Comment fermer le robinet après s'être lavé les mains ? C'est une question souvent négligée. Après le lavage, pour éviter toute contamination des doigts, fermez le robinet avec le poignet ou le dos de la main. Attendez que vos mains soient complètement sèches avant de faire le test. Quelle que soit la méthode de nettoyage, il est impératif d'attendre que la peau soit sèche avant de réaliser le test, car l'humidité peut fausser les résultats. Si l'alcool ne s'évapore pas complètement, il dilue le sang et entraîne une baisse du résultat. Il est préférable de laisser sécher les mains naturellement ou de les essuyer avec un essuie-tout propre et sec. Pendant ce temps, évitez de toucher d'autres objets avec vos mains, et surtout les doigts à tester, afin de prévenir toute contamination.
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