Ces jours-ci, nous avons parlé de la façon dont nous pouvons vivre une vie meilleure pendant les journées chaudes et humides, alors aujourd'hui, continuons à parler de l'humidité dans ce temps chaud et humide.
En médecine chinoise, ce mal humide est l'un des six maux (les six maux du vent, du froid, de la chaleur, de l'humidité, de la sécheresse et du feu). À l'origine, c'est un changement de temps normal, mais s'il est trop grave, par exemple, si le ciel est plein d'humidité, si le soleil n'est pas visible du tout et si cela affecte notre corps, alors cela devient maléfique.
La médecine traditionnelle chinoise considère que l'humidité est un mal yin. Bien qu'il se combine avec le froid et devienne froid et humide, il se combine également avec la chaleur et devient humide et chaud, mais d'une manière générale, cela reste un mal négatif. Ce jour-là, il faut analyser s'il fait chaud et humide ou froid et humide selon la situation à tout moment. Il devrait y avoir beaucoup de chaud et d'humidité, mais j'ai constaté au cours des deux derniers jours qu'il y avait aussi beaucoup de froid et d'humidité, le tout soufflé par le climatiseur. S'il fait humide et chaud, le revêtement de la langue doit être jaune et gras, et la langue doit être rouge, tandis que le froid et l'humidité peuvent rendre le revêtement de la langue blanc et gras. Le plus important est que la langue ne soit pas si rouge et que la couleur soit souvent très claire, blanc pâle. C'est une des manières de se différencier.
En ce qui concerne la nature de l'humidité, la médecine traditionnelle chinoise estime que l'humidité est de nature lourde et collante, ce qui peut bloquer la circulation du Qi et entraver le transport et la transformation de la rate. C'est ce qu'on appelle « l'humidité emprisonnant la rate » en médecine chinoise. Si elle est causée par une humidité exogène, des symptômes tels qu'une aversion pour le froid et la fièvre, des sueurs mais une chaleur persistante, une somnolence dans les membres et des douleurs articulaires et musculaires sont fréquents ; Shu, dysurie, perte d'appétit, embolie des selles molles.
Alors, d'où vient l'humidité?
En médecine chinoise, il existe deux types d'humidité, l'une est l'humidité externe et l'autre est l'humidité interne.
L'humidité exogène est principalement causée par le climat humide, la pataugeoire et la pluie, ainsi que par les locaux d'habitation humides. Les longs étés sont les plus humides, ce qui explique l'apparition de nombreuses maladies humides. Dans le passé, l’humidité était souvent attribuée au qi principal des longs étés, mais maintenant, nous devons être plus flexibles. Les changements climatiques au fil des années sont inimaginables, car nous avons trop modifié la nature et mis autant d’essence sous terre. Ils ont tous été arrachés et brûlés, donc les quatre saisons semblaient un peu désordonnées, donc les autres saisons étaient également très humides. Par exemple, ce jour-là, je me suis senti mouillé partout alors que j'étais assis dans la pièce.
Quand j'étais à Suzhou, il pleuvait, une pluie brumeuse dans le sud du fleuve Yangtze, et les gens sur la route n'utilisaient pas du tout de parapluies, ce qui permettrait également à l'humidité de pénétrer dans le corps. Si vous transpirez à ce moment-là, cela risque davantage de causer des problèmes.
Certains amis ont rapporté que leurs parents étaient en bonne santé en ville, mais qu'ils ont ensuite déménagé à la campagne pour vivre près d'un réservoir. Ils pensaient que l’air était bon, mais ils étaient toujours malades. En fait, cela était également dû à une mauvaise adaptation à l’humidité ambiante.
Un autre type d’humidité est l’humidité interne. L'humidité interne est le produit de changements pathologiques liés à des maladies. La plupart d'entre eux sont dépendants de l'alcool ou de la suralimentation et du froid, de sorte que le yang de la rate n'a pas de chance et que l'humidité surgit de l'intérieur. Par exemple, boire souvent de la bière fraîche, des boissons froides, etc., provoquera des blessures au yang de la rate, de sorte que l'humidité sera lourde ; Parfois, les gens manquent d'exercice, ce qui entraîne une circulation insuffisante du qi et du sang, alors la montée du yang qi sera défavorable et entraînera également une humidité interne excessive. Lourd, car le Yang Qi est le moyen le plus important de contrôler l’humidité.
Alors, comment distinguer le mal humide? Quelles sont les caractéristiques du mal humide?
🔸 Tout d'abord, la première caractéristique du mal humide est : une forte turbidité de l'humidité .
Tout le monde doit comprendre deux mots, l'un est « lourd » et l'autre « turbidité ». L'humidité maléfique est celle qui est lourde dans l'air et il est facile de piéger notre corps. Le "Huangdi Neijing" a déclaré qu'"à cause de l'humidité, la tête est comme une enveloppe". C'est ce que cela signifie. Étant emprisonnée par l’humidité, la tête a toujours l’impression d’être enveloppée dans quelque chose. Certains patients disent que c'est comme porter un grand chapeau ; Si l'humidité stagne dans les méridiens et s'écoule dans les articulations, les articulations seront douloureuses, lourdes et difficiles à déplacer, et la douleur ne bougera pas ; si l'humidité coule vers les brûlures, l'urine sera trouble, défavorable, des selles molles, ou du pus et du sang, ou même des pertes vaginales collantes chez les femmes Poisson et ainsi de suite. Le mot « turbidité » reflète les caractéristiques d'une mauvaise circulation de l'humidité, qui empêche la circulation normale de notre qi et de notre sang, et est facile à mélanger avec divers qi maléfiques, et est porteur de divers qi maléfiques.
🔸 La deuxième caractéristique du mal humide est : humide et collant.
C'est l'une des principales caractéristiques du mal humide. Cette chose est collante et grasse. Une fois qu’il sera ciblé par le mal humide, il se sentira complètement mal à l’aise. Oui, le mot « désagréable » dans la bouche des années 90 reflète très clairement le mal humide. Cette fonctionnalité est un inconfort. Cette fonctionnalité se manifeste principalement sous deux aspects. La première est que les symptômes des maladies humides sont collants et inconfortables, comme les patients ayant une mauvaise miction et des selles collantes, etc.; Difficile à guérir, comme les rhumatismes, l'humidité et les maladies fébriles.
🔸 La troisième caractéristique de l'humidité est la suivante : l'humidité est le mal yin, qui bloque le mouvement du qi et endommage le yang qi.
Le mal humide est visqueux et reste dans les viscères et les méridiens, obstruant souvent le mouvement du qi, rendant le mouvement du qi incapable de monter et de descendre, provoquant des symptômes tels qu'une oppression thoracique, une miction courte et astringente et des selles molles. Ne pensez pas que l'humidité se combinera avec la chaleur pour devenir de l'humidité et de la chaleur, mais cela reste un mal yin. Dans le passé, lors du traitement de l'humidité et de la chaleur, il était très prudent d'utiliser des médicaments chauds et chauds, alors Ye Tianshi a déclaré: "Tongyang n'est pas en température, mais dans" Promouvoir la miction "signifie qu'à ce moment-là, laissez le yang qi grandir, et vous devez utiliser les médicaments chauffants et toniques avec précaution. Vous pouvez utiliser la méthode d'uriner pour éliminer l'humidité. Lorsque l’humidité disparaît, le yang qi augmente naturellement. À ce moment-là, si vous réchauffez simplement le yang, il est facile de rendre le mal de chaleur plus prospère.
En général, les patients qui sont piégés par le mal de l'humidité n'auront pas une forte énergie yang et ont souvent un teint pâle et un manque d'énergie.
Alors, comment la médecine chinoise va-t-elle aller et venir?
En fait, il existe de nombreuses méthodes. La médecine traditionnelle chinoise éliminera l'humidité en fonction de l'emplacement de l'humidité. Par exemple, si l'humidité fait mal à la rate et à l'estomac, il utilisera de la poudre Pingwei, de la poudre Buchang Jinzhengqi, etc. Dans le même temps, il existe de nombreuses façons d’éliminer l’humidité en médecine chinoise. Les méthodes, qui sont souvent déterminées en fonction des autres maux associés à l'humidité, par exemple, il existe des méthodes pour éliminer la chaleur et favoriser l'humidité, des méthodes pour favoriser l'eau et expulser l'humidité, des méthodes pour réchauffer l'eau et l'humidité et des méthodes pour expulser le vent. et éliminer l'attente d'humidité. Les amis qui aiment la médecine chinoise pourront étudier ces méthodes en profondeur à l'avenir.
Pour les gens ordinaires, certaines méthodes simples peuvent être utilisées pour déshumidifier à ce moment-là, et je vais vous en fournir quelques-unes.
première méthode
Tout d'abord, vous pouvez ajouter quelques épices lors de la cuisson, comme la cardamome blanche, l'amomum, le poivre et d'autres épices. Ces choses ont pour effet de revigorer le yang. C'est très populaire. C’est la sagesse dans la vie des gens ordinaires, et il y a une certaine raison à cela.
Méthode deux
Deuxièmement, vous pouvez manger des aliments de déshumidification, tels que la courge cirée, les haricots mungo, les haricots rouges, l'orge, la carpe, etc. Ces aliments ont pour effet de déshumidifier et vous pouvez les utiliser de temps en temps. Il y a certains avantages, surtout si vous sentez que votre humidité est déjà très importante. Lorsque vous êtes malade, mangez-en pour soulager la situation.
troisième méthode
Troisièmement, augmentez la quantité d'exercice, pratiquez davantage de sports qui font transpirer, comme jouer au basket-ball, etc., pour transpirer, ce qui est également propice à la bonne circulation du Qi.
Quatrième méthode
Quatrièmement, faites bon usage des appareils électriques qui vous entourent, tels que les sèche-cheveux, les fonctions de déshumidification des climatiseurs, etc., pour garder l'environnement autour de vous aussi sec que possible.
J'espère que vous restez tous en bonne santé pendant cette saison humide.
