Récemment, les personnes atteintes de diabète se demandent souvent pourquoi ma glycémie a augmenté le lendemain matin après avoir dormi et n'avoir rien mangé.? Cela n'a aucun sens. La glycémie peut-elle être augmentée pendant le sommeil?
Compte tenu de la situation selon laquelle de nombreuses personnes atteintes de diabète ont une glycémie normale après les repas mais une glycémie à jeun élevée, Tang Xiaonuo l'analysera pour tout le monde.
Qu'est-ce que la glycémie à jeun? Il s'agit de la valeur de la glycémie mesurée après un jeûne de 8 à 12 heures (on ne peut rien manger, mais on peut boire de l'eau).
De manière générale, si une personne diabétique a une glycémie à jeun supérieure à 7 mmol/L, la glycémie à jeun est considérée comme élevée.
Quelles sont les causes d’une glycémie élevée à jeun?
1. Trop de dîner la veille
C'est la cause la plus fréquente d'hyperglycémie à jeun, liée à la quantité et à la qualité des repas du soir.
Manger trop sans faire d'exercice après les repas et consommer moins le soir augmentera la quantité de sucre libérée par les aliments dans le sang. Bien sûr, il est également possible que j'aie mangé tard.
De plus, cela est également lié à l'état de repos et de sommeil nocturne. Si vous ne dormez pas bien la nuit, si vous êtes en état d'insomnie, si vous êtes de mauvaise humeur la nuit et si vous êtes très fatigué, votre glycémie à jeun fluctuera le matin, parfois élevée et parfois basse.
Une glycémie parfois élevée à jeun n’a pas grand-chose à voir avec cela. Contrôler son alimentation et faire une promenade après les repas peuvent l'améliorer. Toutefois, si cela se produit fréquemment, vous devez tenir compte des deux facteurs suivants.
2. Phénomène de l'aube : la glycémie n'est pas basse la nuit mais augmente le matin.
La glycémie n'est pas seulement régulée par l'énergie libérée par les aliments, mais également par diverses hormones, dont la plupart sont des hormones qui augmentent la glycémie. , y compris les glucocorticoïdes, l'hormone de croissance, etc.
Ces hormones commencent à augmenter progressivement tôt le matin, agissant sur le glycogène stocké dans le foie et les muscles, les libérant dans la circulation sanguine, et la glycémie augmente en conséquence.
En médecine, ce phénomène d'augmentation de la glycémie au petit matin est appelé « phénomène de l'aube »." Sous l'influence du glucagon, la glycémie augmente progressivement. Ainsi, la glycémie à jeun peut être plus élevée que la glycémie au coucher la veille.
Comment surveiller : la glycémie est très stable la nuit et il n'y a pas d'hypoglycémie. Au contraire, la glycémie augmente progressivement tôt le matin et la glycémie à jeun atteint son point culminant avant le petit-déjeuner. C'est le phénomène de l'aube.
Comment y faire face? Sur la base du respect de la thérapie diététique générale, le nombre de repas peut être augmenté de manière appropriée (4 à 5 repas peuvent être organisés par jour).
En même temps, vous devriez prendre une collation environ une heure avant de vous coucher le soir. Vous pouvez manger une petite quantité d'aliments contenant des glucides et des protéines, comme un verre de lait, un petit bol de porridge ou quelques tranches de pain. Cela contribuera à améliorer la sécrétion et la sensibilité d’insuline la nuit.
3. Effet Sumujie : la glycémie est trop basse la nuit et augmente le matin
Lorsque les patients diabétiques sont sujets à l'hypoglycémie, le corps active un mécanisme de protection. Les hormones augmentant la glycémie mentionnées précédemment seront sécrétées davantage, augmentant ainsi la glycémie et provoquant une hyperglycémie secondaire. C'est "l'effet Sumuje".
Il convient de noter que les patients diabétiques qui subissent l'effet Sumujie ne présentent parfois pas de symptômes typiques d'hypoglycémie tels que la panique et les sueurs froides, et dorment en même temps. Il est très dangereux de souffrir d'hypoglycémie et de coma.
Un faible taux de sucre dans le sang à minuit est le début d'un cauchemar.
Comment surveiller : afin de réduire l'impact sur le sommeil, vous pouvez surveiller la glycémie à 3 heures du matin. Si possible, il est préférable d’effectuer une surveillance de la glycémie 24 heures sur 24 à l’hôpital.
Si la glycémie est mesurée tôt le matin (0-4h du matin).m) montre une hypoglycémie (glycémie inférieure ou égale à 3.9 mmol/L), cela signifie que la raison de l'augmentation de la glycémie à jeun avant le petit-déjeuner est « l'effet Sumuje ».
Comment y faire face?
Un régime alimentaire régulier, de l'exercice physique et un dosage approprié des médicaments sont les conditions préalables pour résoudre l'effet Sumujie.
Les personnes atteintes de diabète qui utilisent des sulfonylurées à action prolongée (telles que les comprimés de gliclazide à libération prolongée, les comprimés de glimépiride), de l'insuline prémélangée et de l'insuline à action intermédiaire et à action prolongée doivent accorder une attention particulière à l'effet de l'hématoxyline.
Partager les repas est un bon moyen de prévenir l'effet Sumuji.
Pour les patients diabétiques présentant une glycémie élevée après les repas (supérieure à 10 mmol/L) et une glycémie basse avant de se coucher, ils peuvent manger 1/3 de leur dîner entre 21h30 et 22h00. .
Si la glycémie ne dépasse pas 10 mol/L après le dîner, vous pouvez manger directement.
A noter que si vous ajustez votre alimentation le soir, vous devez penser à surveiller votre glycémie après le dîner et avant de vous coucher.
Si votre glycémie est inférieure à 6 mmol/L avant de vous coucher, l'effet Sumuje peut être à l'origine de problèmes.
À ce moment-là, il convient d'ajouter 4 tranches de biscuits soda ou 1 tasse (225 ml) de lait. Ne vous inquiétez pas trop, manger quelque chose avant de vous coucher entraînera une glycémie élevée. Il faut savoir que l’hypoglycémie est plus nocive.
Il convient de noter ici que concernant le phénomène de l'aube ou phénomène Sumujie, ce ne sont que des méthodes temporaires.
Dans la plupart des cas, si le médicament doit être ajusté, il est préférable de consulter un médecin à temps et de lui demander de s'en occuper. Le médecin adaptera le traitement à votre état et choisira le plan de traitement le plus approprié.
