La grande majorité des personnes présentent des signes précoces de diabète avant d'être diagnostiquées. Il s'agit principalement du diabète de type 2. Le stade à haut risque, également appelé prédiabète, se caractérise surtout par une intolérance au glucose. Les symptômes sont généralement peu évidents à ce stade et peuvent facilement passer inaperçus.
Si vous présentez plusieurs des symptômes suivants, vous devez être vigilant face à la possibilité d'un diabète et vous rendre plus tôt à l'hôpital pour un examen !
1. Perte soudaine de la vision
Si vous subissez une perte soudaine de la vision et une vision floue qui dure longtemps, vous devez être attentif à la possibilité d'un diabète de type II.
En effet, une hyperglycémie chronique entraîne des modifications des vaisseaux sanguins et du sang, provoquant des hémorragies rétiniennes, un œdème, une ischémie, voire une néovascularisation, ce qui aggrave les hémorragies du fond d'œil et peut entraîner une hémorragie du vitré, un décollement de la rétine, un œdème maculaire ou une ischémie du nerf optique, aboutissant finalement à une perte de vision grave, voire à la cécité.
2. Peau sèche et qui démange
Ce type de sécheresse cutanée est différent de la déshydratation que l'on observe en automne et en hiver. Il est difficile de soulager complètement la sécheresse cutanée chez les personnes atteintes de prédiabète, même avec l'application de lait corporel et d'autres produits hydratants ; il est alors important de surveiller l'impact de la glycémie.
Les démangeaisons chez les diabétiques se concentrent généralement sur les mains, les pieds et les mollets, et les femmes présentent souvent des démangeaisons vulvaires.
3. Anomalie de la sensibilité nerveuse
Si les membres ressentent de temps à autre des engourdissements, des douleurs, des brûlures, des fourmillements ou des picotements, etc., indiquant que les nerfs périphériques subissent des lésions, ces anomalies sensorielles des membres, généralement symétriques, sont plus évidentes près des mains et des pieds.
La paralysie ou la douleur au pied ne préoccupent généralement pas les personnes qui l'attribuent à une marche excessive et pensent qu'un peu plus de repos suffira. Pourtant, dans certains cas, la paralysie du pied est un symptôme précoce du diabète. Les lésions nerveuses diabétiques se développent de bas en haut, et les symptômes au niveau du pied en sont souvent les premiers signes.
4. Gorge sèche
La gorge sèche, l'hydratation intense et constante, les allers-retours aux toilettes sont fréquents. Ce cercle vicieux entraîne une déshydratation permanente et une difficulté à rester assis. Si ces symptômes apparaissent, il faut être vigilant : la soif et le besoin de boire sont des signes précoces importants de diabète.
5. Augmentation de la fréquence des nycturies
La polyurie est un symptôme du diabète. Lorsque le taux de sucre dans le sang augmente, l'organisme réagit et élimine automatiquement l'excès d'urine, ce qui entraîne une augmentation de la fréquence des mictions. Par conséquent, les personnes qui urinent fréquemment la nuit et souffrent de nycturie ne doivent pas ignorer ce signal, car il s'agit d'un symptôme précoce du diabète.
6. Manger beaucoup mais avoir facilement faim
Je viens de finir de manger, et pourtant, malgré plusieurs repas par jour, la faim se fait sentir très rapidement. Ceci est dû à un dysfonctionnement de l'insuline dans l'organisme, entraînant une diminution du fonctionnement des tissus adipeux, musculaires et autres tissus et organes. Parmi eux, le pancréas, qui joue un rôle essentiel, sécrète une quantité excessive d'insuline, ce qui provoque chez le cerveau une sensation de faim, l'un des premiers symptômes du diabète.
7.Les plaies ne guérissent pas pendant longtemps.
Les patients diabétiques souffrent généralement de maladies vasculaires périphériques, ce qui affecte l'irrigation sanguine des tissus autour de la plaie ; et chez ces patients, la faiblesse du système immunitaire, associée à une hyperglycémie, favorise la prolifération de bactéries pathogènes, entraînant souvent des infections urinaires, des infections cutanées et des inflammations vaginales, etc., et rendant la guérison difficile et longue.
8. Repas du soir
La plupart des gens peuvent ressentir une « somnolence après les repas », mais généralement sans gravité. Cependant, si cette « somnolence » est beaucoup plus prononcée que chez les autres, il convient d'être prudent !
De plus, il est également recommandé aux personnes sujettes à l'hypoglycémie ou qui ressentent occasionnellement des fringales sans manger à temps de faire tester leur glycémie.
9. Fatigue et faiblesse continues
De nombreuses personnes se trouvent dans cette situation, souvent considérée comme un signe de santé fragile. La fatigue peut également être un symptôme précoce du diabète, car une sécrétion d'insuline trop faible peut interrompre l'apport énergétique du corps et provoquer une sensation de fatigue. Cependant, il s'agit d'un symptôme non spécifique ; outre le diabète, l'hypothyroïdie et l'anémie peuvent également en être la cause.
10. Lésions buccales
« Les maladies bucco-dentaires sont connues pour être la sixième complication majeure du diabète. Comparés à la population générale, les patients diabétiques sont plus susceptibles de souffrir de parodontite, de récession gingivale, de déchaussement et de perte de dents, d'infections de la muqueuse buccale (en particulier d'infections mycobactériennes), de caries dentaires et d'autres maladies bucco-dentaires, toutes associées à une hyperglycémie chronique pouvant entraîner des lésions vasculaires, une diminution de l'immunité, des infections secondaires, etc. »
Ces personnes, appartenant au groupe à haut risque de diabète, doivent se rendre régulièrement à l'hôpital pour un examen médical de dépistage complet.
diabète dans la famille proche
Lorsqu'un parent ou un frère/une sœur est atteint de diabète, le risque est trois fois supérieur à celui de la population générale ; si les deux parents sont atteints de diabète de type 2, le risque est six fois supérieur à celui de la population générale.
Les personnes âgées de 40 ans et plus
Après la quarantaine, les récepteurs d'insuline vieillissent et deviennent plus sensibles à l'insulinorésistance. Les données montrent que la prévalence du diabète augmente de 68 % tous les 10 ans.
mauvaises habitudes alimentaires
Consommez davantage d'aliments de base que d'autres aliments, principalement du riz blanc, du pain cuit à la vapeur, du pain et d'autres pâtes fines, et évitez les aliments divers.
Cuisiner avec beaucoup d'huile et de sel, privilégier les sucreries, les boissons, etc.
Les femmes ayant des antécédents de diabète gestationnel pendant la grossesse ou des antécédents d'accouchement d'un bébé de gros poids (≥ 4 kg)
Ces personnes présentent un risque potentiel de développer un diabète et devraient se soumettre à des examens réguliers.
En surpoids, obèse ou présentant un excès de graisse abdominale
Un indice de masse corporelle (IMC) ≥ 24 kg/m2 est considéré comme un surpoids, et un IMC ≥ 28 kg/m2 est considéré comme une obésité.
Les personnes ayant un tour de taille [≥90cm pour les hommes et ≥85cm pour les femmes] doivent être sensibilisées à la prévention du diabète.
Ces personnes obèses présentent généralement une insensibilité aux récepteurs d'insuline et une surcharge pancréatique importante.
De plus, si vous n'êtes pas en surpoids, mais que vos membres sont flasques et que vous paraissez plus gros que les personnes de même poids, vous devez également prendre des précautions.
En plus des symptômes mentionnés ci-dessus, d'autres maladies, telles que l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie, présentent un risque de déclenchement du diabète, il faut donc être vigilant !
Outre son caractère héréditaire, le diabète est principalement dû à de mauvaises habitudes de vie et alimentaires. Adopter un mode de vie sain est le meilleur moyen de prévenir le diabète et d'autres maladies !
