Ahora mismo, la mayor parte del país está relativamente fría. En esta época del año, nuestros principales objetos de protección son la energía yang del cuerpo y la esencia del riñón.
Con el cambio de estaciones, la falta de energía renal suele provocar irritabilidad, con síntomas como dolor de garganta, úlceras bucales y neuralgia del trigémino. Estos síntomas pueden aparecer tras una reunión, y algunas personas podrían preguntarse: «¿No te preocupa? ¿Por qué te enojas?». De hecho, es probable que se deba a una deficiencia de energía renal.
La Rehmannia glutinosa es la mejor planta medicinal para nutrir la esencia renal. Al suplementar la esencia renal, la sensación de ardor desaparecerá naturalmente. Quienes hayan leído los artículos del Dr. Luo comprenderán este principio. Al final de este artículo, les compartiré algunos enlaces a sus trabajos sobre la deficiencia de la esencia renal y sus soluciones. Espero que puedan comprenderlos a fondo.
Hoy vamos a preparar una sopa con Rehmannia glutinosa que nutre la esencia renal. Esta receta, creada por el Dr. Luo, es ideal para quienes necesitan nutrir la esencia renal y reducir el fuego digestivo una vez por semana. ¡Manos a la obra!
Primero prepare los ingredientes: 30 gramos de rehmannia glutinosa, 9 gramos de níspero, 6 gramos de Radix Ophiopogon japonicus, 3 gramos de cáscara de mandarina, 3 gramos de canela, una sección de espinazo de cerdo y una sección de ñame fresco.
Esta es la baya de goji; olvidé tomarle una foto en la imagen de arriba.
Lava todas las hierbas.
Los ñames frescos se lavan, se pelan y se cortan en rodajas.
Limpie la columna vertebral de cerdo y blanquéela para eliminar la espuma de sangre y el olor a pescado. Blanquear en una olla con agua hirviendo.
Introduzca todos los materiales medicinales procesados e ingredientes en la olla y añada la cantidad adecuada de agua.
En la olla arrocera, seleccione el modo de cocción de sopa y programe el tiempo a una hora. Si cocina la sopa con gas, hiérvala a fuego alto y luego baje el fuego y déjela cocer a fuego lento durante una hora.
Se acabó el tiempo, ¡a disfrutar! Una sopa sin ningún condimento, no solo puede desempeñar un papel importante en la nutrición de los riñones, sino que también tiene un sabor fragante y suave, por lo que merece la pena saborearla con atención.
