Algunos dicen que sudar es desintoxicante, otros que sudar en exceso es señal de debilidad física; algunos afirman que sudar en verano es normal, y otros que cada gota de sudor es fruto de un gran esfuerzo. Entonces, ¿cuál de las dos afirmaciones es más acertada? Hablando de sudoración, la verdad es que varía mucho de persona a persona. Es como "tratar enfermedades de invierno en verano". A las personas con constitución fría y deficiencia de yang les conviene comer jengibre, caldo de pollo y cordero en verano para calentar y tonificar el Jiao Medio; pero si se aplica el mismo método a personas con constitución cálida y húmeda, solo les causará más malestar después de comer, y lo mismo ocurre con la sudoración.
Como dice el refrán, cada uno tiene sus costumbres; la enseñanza debe adaptarse a las aptitudes de cada estudiante, e incluso la sudoración debe tener su propia forma de manifestarse. Sudar de forma inusual suele indicar problemas. Hablemos hoy sobre qué hacer ante la sudoración excesiva, especialmente después de comer, que provoca sensibilidad al frío y al viento en verano.
Puerta fantasma
El Huangdi Neijing dice: «Así, la persona con yang qi domina el exterior en un día... el sol está al oeste y el yang qi está vacío, y la puerta del qi está cerrada». La «puerta del qi» aquí es lo que entendemos como el «orificio del sudor», también llamado «poro xuan». Mansión y «Puerta de los Fantasmas».
En circunstancias normales, la Puerta de los Fantasmas se abre y se cierra automáticamente para ayudar a regular el frío, el calor, el yin y el yang en el cuerpo. Por ejemplo, durante el ejercicio o con altas temperaturas, el cuerpo convierte la energía recibida en calor, lo que equivale a un estado de qi yang. La Puerta de los Fantasmas se abre automáticamente y el exceso de calor se elimina a través del sudor. Por el contrario, si hay bajas temperaturas o viento fuerte, la Puerta de los Fantasmas se cierra automáticamente para impedir la entrada de energías negativas externas.
En muchos casos, la apertura y el cierre de la "Puerta de los Fantasmas" también fallarán debido a factores como la invasión de fuerzas externas malignas y la disfunción visceral. Si se cierra con demasiada frecuencia, el cuerpo será propenso a la hinchazón y la micción frecuente. Si se olvida cerrarla, se sudará profusamente. La persona encargada de la "Puerta de los Fantasmas".
¿Quién es el responsable de la apertura y el cierre de la puerta fantasma?
Esto implica mencionar la "defensa". El Wei Qi posee tres habilidades: "defensa", "calor" y "regulación". La habilidad de "regulación" incluye la excreción de sudor. El Wei Qi, también conocido como Wei Yang, forma parte del Yang Qi, y por ello, se suele decir que "quien suda mucho tiene una deficiencia". ¿Cómo se puede fortalecer el Wei Yang si está debilitado? ¿Cuáles son las características de una sudoración excesiva?
"El Emperador Amarillo dijo: La gente tiene calor, la comida y la bebida bajan por el estómago, su qi no se asienta, sudan, ya sea por la cara, por la espalda o por la mitad del cuerpo, no siguen el camino de defensa del qi, ¿por qué?"
Qi Bo dijo: "El cuerpo externo es herido por el viento, los tendones intersticiales se abren internamente, el cabello se humedece y el respirador se ventila, y el qi protector se va, por lo que no puede seguir su camino. Este qi es fuerte y resbaladizo, y cuando se abre, sale, por lo que no puede seguir su camino, por lo que se llama Fuga".
——"Huangdi Neijing"
La semana pasada presentamos tres consejos más para controlar el sudor a diario. Algunos amigos me escribieron: «Mi caso es un poco particular. Sudo muchísimo después de comer. ¿Qué puedo hacer?». No se preocupen, el antiguo Emperador Amarillo también se hizo preguntas similares.
Huang Di le preguntó a Qibo: "¿Por qué algunas personas sudan justo después de comer unos pocos bocados de comida caliente? Y este sudor es bastante interesante."A veces solo sudo en la cara y no sudo del cuello para abajo. A veces sudo en la espalda y otras veces sudo. Se limita a la mitad del cuerpo y no se abre ni se cierra según el Wei Qi, así que ¿cómo se supone que la sudoración sea uniforme?
Qi Bo explicó que el problema de este tipo de personas no radica en la comida picante. Si se debiera únicamente al calor, la sudoración no sería tan intensa. Esta situación se debe principalmente a la presencia de energías negativas y músculos intersticiales debilitados, y la comida picante solo actúa como un desencadenante. Si el cabello está húmedo y ventilado, y el Wei Qi es agresivo y resbaladizo, es lógico que se produzca una sudoración excesiva, también conocida como hiperhidrosis.
transpiración
Hasta ahora, también hemos encontrado la causa de la sudoración excesiva en la espalda, el rostro y otras partes del cuerpo. El pecho se asocia con el Yin, la espalda con el Yang, y es en la espalda donde se ubican los meridianos de la vejiga y del du. Por lo tanto, si se presenta sudoración excesiva en la cabeza o la espalda, generalmente se debe a un desequilibrio del Qi Yang. A continuación, presentaremos dos métodos antitranspirantes.
01 Deficiencia, incomprensible
Si hablamos de llevar una chaqueta acolchada de algodón en verano, sudar mucho y tener miedo al frío y al viento, entonces debe ser "guizhi más sopa de acónito".
La enfermedad de Taiyang provoca sudoración, por lo que la incontinencia no cesa. Para quienes padecen flatulencia, dificultad para orinar, leve urgencia miccional y dificultad para flexionar y estirar los músculos, el tratamiento principal consiste en la decocción Guizhi plus Fuzi.
Decocción de Guizhi y Fuzi: 9 gramos de Guizhi, 9 gramos de peonía, 9 gramos de regaliz tostado, 9 gramos de jengibre, 4 dátiles y 10 gramos de acónito (cannon).
De hecho, resulta difícil comprender las disposiciones del "Tratado sobre las Enfermedades Febriles", pero existe un método que se puede intentar: encontrar "grupos de referencia". Tomemos como ejemplo la sopa Guizhi con acónito. Se dice: "Para la deficiencia de viento posparto, sudoración profusa, dificultad para orinar, leve urgencia en las extremidades y dificultad para flexionar y estirar, se prescribe la decocción Guizhi Jiafuzi". Es decir, el estado de sudoración y temor al viento en mujeres en el posparto reciente se corresponde con el grupo de referencia de la sopa Guizhi con acónito.
El síndrome de "sudoración excesiva" tratado con esta prescripción se debe a la sudoración profusa, que puede ser causada por el uso excesivo de antidiarreicos, el posparto u otras causas. Tras una sudoración profusa, inevitablemente se daña el yang y se consume el yin. Esto significa que la capacidad de defensa del cuerpo está debilitada y el yang externo se ha visto afectado. La eliminación de líquidos es infrecuente, frecuente o deficiente, ya que el bazo rige las extremidades, estas no deben calentarse con yang ni nutrirse adecuadamente, lo que puede provocar dolor, hinchazón y dificultad para flexionar y extender los músculos. En estos casos, es necesario aplicar conjuntamente los tres métodos para aliviar el exterior, fortalecer el yin y apoyar el yang.
Regaliz tostado artístico
Entonces, ¿la sopa de Guizhi con acónito es simplemente "sopa de Guizhi con acónito"? Esta receta no es tan sencilla. Se suele decir que el secreto de la medicina tradicional china reside en la dosificación, y esta receta lo demuestra. Se añade una cantidad de regaliz tostado a la decocción de Fuzi, de modo que la proporción de Radix Paeoniae Alba sea 1:1, lo que coincide con la decocción de Shaoyao Gancao, que "ablanda los tendones y alivia el dolor", y es más adecuada para quienes tienen deshidratación y deficiencias en la nutrición de los tendones.
acónito de Pao
El acónito es un producto indispensable para recuperar el yang y superar la adversidad, fortaleciendo el yang y disipando el frío. En el "Tratado sobre las enfermedades febriles", el acónito se menciona con frecuencia.El acónito es venenoso, pero su toxicidad también tiene propiedades medicinales, por lo que existen remedios llamados "sheng". Para casos graves de enfermedad aguda, se deben usar medicamentos fuertes, como Shengfuzi en la decocción Sini. Cuando se necesita fortalecer el fuego y eliminar el yin, calentar y vigorizar el bazo y el riñón, se usa Fuzi en mayor cantidad, como en la decocción Zhenwu, las píldoras Fuzi Lizhong y la decocción de acónito Guizhijia. Paofuzi se usa para calentar los meridianos, fortalecer el Yang y tonificar el exterior. El acónito Wu Guizhi es más efectivo para recuperar el Yang y detener la sudoración. Por lo tanto, esta fórmula es adecuada para personas con debilidad física, sudoración excesiva, sensibilidad al viento y al frío, dolor en manos y pies, molestias al orinar (micción infrecuente, frecuente o escasa), e incluso incontinencia urinaria por sudoración excesiva durante el verano al usar ropa de algodón de manga larga.
02 Medicamentos para la cintura y el ombligo
Si solo se presenta hiperhidrosis, hiperhidrosis después de las comidas e hiperhidrosis durante el ejercicio, pero nadie tiene miedo al viento o al frío, este medicamento es más adecuado.
Cuando se habla de la medicina tradicional china para tonificar el Qi y el bazo, es fácil pensar en Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus, el ñame chino y Poria cocos, que comparten la misma fuente medicinal y alimenticia. Sin embargo, a menudo se ignora el Atractylodes macrocephala, presente en la misma Decocción de los Cuatro Caballeros. De hecho, ya en la Materia Médica de Shen Nong, el Atractylodes macrocephala figura como una medicina de alto rango: «Su aroma es dulce y cálido, y no es tóxico. Trata la artralgia por viento-frío-humedad, la debilidad muscular, las convulsiones, la ictericia, la sudoración, elimina el calor y facilita la digestión. Se utiliza en decocción como cebo. Su consumo prolongado prolonga la vida sin pasar hambre».
¿Qué tan poderoso es Baishu según los médicos más reconocidos? Veamos algunos ejemplos: las personas con deficiencia de yang, con poca transpiración y capacidad de oxigenación, son propensas a la retención de líquidos y a la humedad interna. En cuanto a la fórmula "Decocción Lingguishugan", que promete transformar la humedad en sequedad, su ingrediente activo es Baishu. Si esto les parece una coincidencia, veamos otro ejemplo. Las personas con deficiencia de yang no solo experimentan síntomas de retención de líquidos, sino también humedad, dolor y sensación de pesadez en la zona lumbar. En este caso, utilizaremos otra fórmula famosa, la "Decocción para el Riñón", también conocida como "Decocción Ganjiang Lingshu", donde "shu" se refiere a Atractylodes macrocephala.
El uso de Atractylodes atractylodes no es casual, ni se limita a nutrir el qi y tonificar el bazo. Existen numerosos ejemplos similares. En los seis casos clínicos del libro "Diagnóstico del Síndrome de la Puerta del Lumbago" de Chen Shiduo, se utiliza Atractylodes atractylodes por sus beneficios para la cintura y el ombligo. ¿Qué es la cintura y el ombligo? Se refiere a la parte frontal del ombligo y a la puerta vital posterior. Fortalecer la cintura y el ombligo equivale a desbloquear el mecanismo del qi, por lo que Chen Shiduo afirmaba que Atractylodes atractylodes es "una medicina verdaderamente poderosa, no solo un beneficio parcial, y a menudo se puede usar indiscriminadamente para obtener resultados".
El rizoma de Atractylodes es de naturaleza cálida, sabor agridulce y pertenece al meridiano del Bazo y el Estómago. Sun Simiao, el rey de la medicina, era un médico taoísta, y sus métodos de tratamiento también son únicos, inusuales, fáciles de usar pero difíciles de explicar. Por ejemplo, el remedio "Qian Jin Fang" contiene: Sudoración espontánea: polvo de rizoma de Atractylodes, tomar 2 gramos dos veces al día. Este método también puede tratar a niños con pérdida de apetito después de una enfermedad, debilidad y sudoración espontánea.
El Atractylodes macrocephala puede aumentarse o disminuirse, y tiene efectos vigorizantes para el bazo y tonificante del qi, además de eliminar la humedad y favorecer la diuresis, así como propiedades antitranspirantes y anticonceptivas. Existen muchos usos similares para una sola preparación. Incluso en las "Notas de la Cabaña Yuewei" de Ji Xiaolan se mencionaba: "10 gramos de rizoma de Atractylodes salteado sustituyen la ingesta de té y mejoran las palpitaciones". Si usted suele sudar mucho, lo cual está relacionado con la dieta, y experimenta pérdida de apetito diaria, hinchazón, heces pegajosas y edema, puede seguir este método y consumir entre 10 y 15 gramos de rizoma de Atractylodes salteado diariamente como sustituto del té. Beber té fortalece el bazo y el yang. Si padeces sudoración e irritabilidad, puedes añadir las píldoras Buzhong Yiqi para tomarlas junto con el medicamento, con el fin de eliminar el calor con dulzura y calidez, y fortalecer el Qi y la superficie.
Eso es todo por hoy.
Una taza de café me revitaliza, pero hay quien puede tomar diez y dormir toda la noche. Es una cuestión individual. Esto se acentúa aún más al buscar recetas y remedios. Acondicionar el cuerpo es como aprender: no hay atajos. Solo aprendiendo y memorizando un poco de forma práctica podrás encontrar la sopa reconfortante y la receta de Xiaoyao que te sienten bien.
