Cuando somos jóvenes, estamos emocionados y nerviosos, tenemos respiración y ritmo cardíaco acelerados, y es difícil controlar el ritmo cardíaco después de tomar café o té fuerte en exceso. A medida que envejecemos, diagnósticos como "latidos prematuros" y "arritmia rápida" aparecen gradualmente en el electrocardiograma. También experimentamos opresión en el pecho, malestar, pérdida de los estribos, nerviosismo, irritabilidad y trastornos del sueño. En particular, tras la pandemia de COVID-19 en los últimos años, cada vez más personas han reportado problemas de palpitaciones, malestar y fatiga de diversa intensidad, que también pueden englobarse bajo el término "palpitaciones".
El "Huangdi Neijing" dice: "Cuando uno se encuentra en estado de shock, el corazón no tiene en qué apoyarse, el espíritu no tiene adónde ir y la preocupación no encuentra dónde asentarse, por lo que el qi se desequilibra". Estos son los factores que conducen a esta enfermedad. Por lo tanto, en el futuro, dedicaré algunos artículos a conversar con ustedes sobre las diferentes ideas de acondicionamiento para los distintos problemas de palpitaciones.
Consejos rápidos para aliviar la ansiedad
Si en este momento sientes que te presionas el pecho con el antebrazo y quieres perder los estribos, cierra los ojos, respira hondo, mantén la respiración durante 5 segundos y luego exhala lentamente. Al mismo tiempo, olvida lo que te molestó hace un momento y repite el ejercicio dos veces más. Respira hondo por segunda vez. En este momento, algunas personas con complexión delgada sentirán la boca llena de líquido y tragarán saliva vigorosamente. Repite la acción de respirar hondo y tragar saliva 3 o 4 veces y luego bebe alguna bebida isotónica o azucarada. Las personas con palpitaciones causadas por café, té fuerte, fiebre y sudoración excesiva deben reponer líquidos lentamente. En este momento, la sensación de nerviosismo en el corazón se aliviará gradualmente.
Afilar el cuchillo no es un error al cortar leña. A continuación, analizaremos algunos métodos para aliviar las palpitaciones y recuperar el pulso según las diferentes constituciones y causas.
palpitaciones de constitución con deficiencia de yang
Generalmente hay tres tipos de personas propensas a las palpitaciones: personas que suelen tener flema, agua y humedad en el interior, y sus corazones parecen estar siempre envueltos en una "capa de vapor de agua", y necesitan latir más fuerte y con mayor frecuencia para suministrar sangre a todo el cuerpo. Personas con decocción de Gan y "decocción de Zhenwu"; la deficiencia de sangre y la estasis sanguínea se causan y afectan mutuamente, si a menudo se quedan despiertos hasta tarde, consumen esfuerzo en secreto, y aquellos que no se ajustan a tiempo son propensos a la opresión en el pecho, palpitaciones y palpitaciones cardíacas, estas son las personas "polvo de Danggui Shaoyao" "gránulos de Wenxin"; durante el período posterior a la corona nueva, muchas personas mostraron las características físicas de "deficiencia tanto de Qi como de Yin", y mostraron síntomas evidentes de "fatiga y pánico". Esto es lo que el Dr. "hombre de.
Estos son algunos de los métodos para "estabilizar las palpitaciones y revitalizar el pulso" que se presentaron anteriormente. Además, existe otro grupo de personas cuyo cuerpo presenta deficiencia de yang, especialmente durante el verano. Junto con la sudoración excesiva y la fatiga, no saben cómo empezar a recuperarse. Hoy hablaremos primero sobre qué hacer con estas "palpitaciones en personas con deficiencia de yang".
1 El sudor es el fluido del corazón.
Se dice que el sudor es el fluido del corazón, y que sudar en exceso provoca tristeza. Entonces, ¿cuáles son las manifestaciones específicas de la tristeza después de sudar profusamente?
Artículo 64 del "Tratado sobre las enfermedades febriles": "Si suda demasiado, cruza las manos y siente palpitaciones, y quiere presionarlas, la decocción de Guizhi Gancao es el remedio principal."
Decocción de Guizhi Gancao: 12 gramos de Guizhi, 6 gramos de Zhigancao.
—Tratado sobre las enfermedades febriles de Zhang Zhongjing
El sabio médico dijo que una de ellas es "la persona cruzó las manos y fingió estar cohibida, su corazón palpitaba y quería que la presionaran". Las personas que sudan demasiado tendrán palpitaciones y molestias precordiales. Para aliviar este tipo de molestia en el pecho, inconscientemente presionarán sus manos sobre el pecho para intentar aliviar estas palpitaciones.
Aunque esta fórmula se compone únicamente de dos hierbas, "Guizhi" y "Regaliz al vapor", constituye la "base" para fortalecer el corazón y el yang.
Falso y real
Se suele decir que las prescripciones clásicas son difíciles, y la dificultad radica en el diagnóstico. La dificultad para diferenciar síndromes, creo, radica en distinguir entre la verdad y la falsedad. La gran realidad tiene una forma débil, y lo más vacío tiene una apariencia próspera. La decocción de Baihu reduce la fiebre rápidamente, pero también debe usarse en personas con pulso fuerte y abundante. Entonces, ¿cómo discernir la verdad de la falsedad en las palpitaciones? ¿Qué tipo de pánico constituye una "falsa evidencia" y qué tipo una "evidencia verdadera"?
Zhang Jiebin dijo: "Quienes se dejan presionar son falsos, y quienes se resisten a ser presionados son auténticos". Las palpitaciones cardíacas parecen ser un estado de excitación con latidos rápidos, pero en realidad se deben a la sudoración profusa y al daño del yang, y la "falsa excitación" aparece debido a la flotación del yang virtual. La esencia de la contención del Qi.
Palpitaciones
Las palpitaciones descritas en el "Tratado sobre las enfermedades febriles" pueden dividirse, a grandes rasgos, en "palpitaciones cardíacas", "palpitaciones cardíacas", "palpitaciones cardíacas" y "palpitaciones cardíacas sin denominación específica de palpitaciones". Cuando se denominan "palpitaciones" a las palpitaciones tratadas con la decocción Guizhi Gancao, también se muestra el alcance del tratamiento de esta fórmula desde otra perspectiva.
"Tratamiento de enfermedades febriles" dice: "Las llamadas palpitaciones debajo del corazón están debajo del corazón, encima del estómago, entre las colas de las palomas y en el mar del qi. "Lingshu" dice que el centro del cordero es el mar del qi." Se dice que las "palpitaciones" causadas por "velocidad sinusal" y "taquiarritmia" están principalmente en el "nódulo sinusal" en la aurícula derecha, que no pertenece al alcance de esta prescripción; ", el lugar en el centro del cordero, encima de la cavidad epigástrica, es el lugar de las "palpitaciones". Este tipo de palpitaciones es más similar a la categoría de disfunción autonómica y neurosis cardíaca en la medicina moderna.
Palitos de canela y regaliz tostado
Xu Shuwei dijo: "El Zhongjing tiene ciento trece recetas, y Guizhi ocupa el primer lugar". Lo agridulce puede transformar el yin, y lo picante y dulce puede transformar el yang. Basándose en la decocción de Guizhi, se puede reconciliar el yin y el ying, y la mitad de esta también puede "ayudar al yang o transformar el yin". La combinación de ramitas de canela y regaliz tostado es la personificación del calentamiento y el fortalecimiento del yang del corazón.
La insuficiencia de yang cardíaco puede provocar palpitaciones y opresión en el pecho si la agitación es débil; el estancamiento del qi del hígado y la vesícula biliar, que se transforma en viento y se mueve hacia arriba y en contra del corazón, también causa palpitaciones e inquietud. Guizhi es cálido y calmante, y su naturaleza armoniza con el hígado. No solo ayuda a transformar el yang qi, sino que también reduce las reacciones adversas y calma las palpitaciones.
Por ejemplo, Huang Yuanyu cree que el Guizhi "es cálido y reconfortante, y su naturaleza armoniza con el hígado. Los órganos se desarrollan correctamente y la menstruación es fluida. No solo puede mitigar la adversidad, sino también aliviar el estrés, calmar el miedo y detener la agitación". El Guizhi, combinado con regaliz tostado, transforma el estancamiento del yin en armonía con el yang, nutre la vitalidad, calma las palpitaciones y restablece el pulso.Por lo tanto, si suda mucho y daña su yang, su cuerpo tiene deficiencia de yang, o si el viento y el frío atacan su yang, y tiene palpitaciones y taquicardia, puede elegir la decocción Guizhi Gancao para calentar el corazón y el yang, calmar el Chong y reducir lo adverso.
2 El bazo y el estómago son la base del día pasado mañana.
Las palpitaciones cardíacas no solo afectan fácilmente a las personas mayores, sino que también son más comunes en mujeres jóvenes que atraviesan dificultades. Si utilizamos "perfiles" para describir a este grupo de personas, la mayoría se relaciona con la familia, el trabajo, los hijos y las labores. Suelen presentar muchos estresantes, hinchazón, dolor sordo y malestar estomacal, falta de apetito, indigestión e incluso neurastenia, además de sueño ligero. En este grupo, las palpitaciones y el malestar suelen presentarse juntos, lo que se conoce como "sensación de palpitaciones y molestias".
"Dos o tres días de fiebre tifoidea, palpitaciones y malestar, maestro de la decocción Xiaojianzhong"
Decocción de Xiaojianzhong: 9 gramos de ramas de canela, 6 gramos de regaliz tostado, 18 gramos de peonía, 9 gramos de jengibre, 4 dátiles rojos y 60 gramos de caramelo.
Las personas con palpitaciones y problemas en el corazón deben primero tener una deficiencia de qi interno, insuficiencia de corazón y bazo, pérdida de qi y sangre, y luego ser perturbadas por el mal. Las palpitaciones y la inquietud son los principales síntomas de la "Decocción Xiaojianzhong", el bazo y el estómago son la base de la constitución adquirida y la fuente de purificación del qi y la sangre. La debilidad del bazo y el estómago, la insuficiencia de metaplasia de qi y sangre, la pérdida de nutrición del corazón, por lo que "palpitaciones y molestias del corazón", nutrición y defensa insuficientes, resistencia débil al mal, por lo que es difícil resolver rápidamente el síndrome externo, por lo que las personas con esta enfermedad a menudo tienen dolores de cabeza, e incluso convulsiones, hemorragias nasales, manos y pies calientes, manos y pies doloridos, garganta seca, boca seca, dolor de estómago, dieta insípida, tez apagada y otros síntomas concurrentes. Dolor, pérdida de la esencia en sueños, extremidades doloridas, manos y pies calientes, garganta y boca secas: la decocción de Xiaojianzhong es el principal remedio.
La decocción de Xiaojianzhong calienta la energía yang, alivia el dolor agudo interno y también puede mejorar las palpitaciones y el malestar causados por la deficiencia de yin y sangre. Es una fórmula nutritiva muy adecuada para la mujer moderna.
3 cuidados diarios
La primavera y el verano dominan el crecimiento, el otoño y el invierno dominan el almacenamiento. El otoño también es el comienzo de un año de tónico. En verano, la sudoración perjudica los fluidos corporales, y el otoño es la estación de la sequedad y el mal. En este momento, el tónico debe pasar gradualmente de nutrir el yin a nutrir el qi y fortalecer el yang. Si también desea tener el poder de calmar las palpitaciones y rejuvenecer el pulso, los pepinos de mar son una buena opción para personas con constituciones débiles. El pepino de mar, también conocido como pepino de mar, era exclusivo de la familia de los funcionarios en tiempos antiguos. El pepino de mar es de naturaleza cálida, dulce y salado, y entra en los meridianos del riñón, pulmón, corazón y bazo. Es uno de los alimentos que nutren tanto el yin como el yang. Es adecuado para la deficiencia de hígado y riñón, pérdida de peso y fatiga, personas con palpitaciones y falta de aire; Si presenta estancamiento sanguíneo, palpitaciones, opresión en el pecho, dolor leve y labios apagados, puede añadir Rhodiola rosea, preparada en decocción y remojada en agua, 5 gramos al día para favorecer la circulación sanguínea. Esto ayuda a combatir el estancamiento sanguíneo, a tonificar el bazo y a revitalizar el qi.
Bien, dejando de lado por hoy el tema de las palpitaciones y la dificultad para respirar debido a la insuficiencia de yang cardíaco, continuaremos con este tema la próxima semana.
En lo que respecta a la preservación de la salud, una vez vi un dicho en Internet que decía: "Cultivar la mente es una forma más avanzada de preservar la salud"."Fuerza mayor como la plaga se extendió por todas partes. En un entorno tan grande, sigue siendo muy difícil estar solo, pero solo tenemos que cultivar y nutrir nuestra mente para fortalecer nuestro corazón, pensar dos veces antes de hacer las cosas, atrevernos a aceptar las cosas después de hacerlas y no guardar rencor. No enredar ni retorcer, este puede ser un mejor camino hacia la salud y la longevidad."
Descubra los productos de Faxne: Plumas de inyección | Cartuchos de vidrio | Hierbas de la Medicina Tradicional China