Creo que todo el mundo ha experimentado alguna vez lo que son las palpitaciones.
Cuando somos jóvenes, nos sentimos excitados y nerviosos, con respiración y ritmo cardíaco acelerados, y nos cuesta controlar el ritmo cardíaco después de tomar mucho café o té fuerte. Con la edad, empiezan a aparecer en el electrocardiograma diagnósticos como extrasístoles y arritmias. También podemos experimentar opresión en el pecho, malestar, irritabilidad, agitación, irritabilidad y problemas para dormir. En particular, tras el brote de COVID-19 en los últimos años, cada vez más personas han informado de diversos grados de palpitaciones, malestar y fatiga, síntomas que también pueden englobarse bajo el término "palpitaciones".
Huangdi Neijing dijo: «En estado de shock, el corazón se queda sin apoyo, el espíritu sin rumbo y la preocupación sin lugar donde asentarse, por lo que el qi se desequilibra». Estos son los factores que conducen a esta afección. Por ello, en el futuro, dedicaré varios artículos a conversar con ustedes sobre las diferentes estrategias de tratamiento para los distintos problemas de palpitaciones.
Consejos rápidos para aliviar la ansiedad
Si en este momento sientes presión en el pecho y estás a punto de perder la paciencia, cierra los ojos, respira hondo, mantén la respiración durante 5 segundos y luego exhala lentamente. Al mismo tiempo, intenta olvidar lo que te molestó y repite el proceso dos veces más. Respira hondo por segunda vez. En este momento, algunas personas de complexión delgada sentirán la boca llena de saliva; entonces, traguen saliva vigorosamente. Repite este proceso de respirar hondo y tragar saliva de 3 a 4 veces, y luego bebe alguna bebida con electrolitos o azucarada. En especial, las personas con palpitaciones causadas por café, té fuerte, fiebre alta o sudoración excesiva deben reponer líquidos lentamente. De esta manera, la sensación de agitación en el pecho disminuirá gradualmente.
Afilar el cuchillo no es un error al cortar leña. A continuación, analizaremos algunos métodos para aliviar las palpitaciones y recuperar el pulso según las diferentes constituciones y causas.
Palpitaciones de una constitución con deficiencia de yang
Generalmente, existen tres tipos de personas propensas a las palpitaciones: aquellas que suelen tener flema, retención de líquidos y humedad interna, y cuyo corazón parece estar constantemente envuelto en una "capa de vapor de agua", lo que requiere que lata con más fuerza y frecuencia para bombear sangre a todo el cuerpo. También se incluyen personas que consumen la Decocción Gan y la Decocción Zhenwu; quienes padecen deficiencia y estasis sanguínea, y que además suelen trasnochar y consumir alimentos en exceso sin darse cuenta, son propensos a sufrir opresión en el pecho, palpitaciones y taquicardia. Estas personas también consumen el Polvo Danggui Shaoyao y el Gránulo Wenxin. Por otro lado, durante el período posterior al nuevo coronavirus, muchas personas mostraron características físicas de "deficiencia tanto de Qi como de Yin", con síntomas evidentes de "fatiga y ansiedad". Esto es lo que el Dr. [nombre del Dr.] menciona.
Estos son algunos de los métodos para "estabilizar las palpitaciones y revitalizar el pulso" que ya hemos mencionado. Además, existe otro grupo de personas cuyo cuerpo presenta deficiencia de yang, especialmente durante los meses más calurosos del verano. Sumado a la sudoración excesiva y la fatiga, no saben cómo empezar a recuperarse. Hoy hablaremos primero sobre qué hacer ante estas "palpitaciones en personas con deficiencia de yang".
1 El sudor es el fluido del corazón
Se dice que el sudor es el fluido del corazón, y que sudar en exceso provoca tristeza. Entonces, ¿cuáles son las manifestaciones específicas de la tristeza después de sudar profusamente?
Artículo 64 del "Tratado sobre las enfermedades febriles": "Si sudas demasiado, cruzas los brazos y sientes palpitaciones, y quieres apretarlos, la decocción Guizhi Gancao es el remedio principal."
Decocción de Guizhi Gancao: 12 gramos de Guizhi, 6 gramos de Zhigancao.
—Tratado sobre las enfermedades febriles de Zhang Zhongjing
El experto médico dijo que una de estas conductas consiste en que "la persona cruza los brazos y finge sentirse cohibida, con el corazón palpitando y deseando que la aprieten". Las personas que sudan en exceso pueden sufrir palpitaciones y molestias en el pecho. Para aliviar este malestar, inconscientemente se presionan el pecho con las manos.
Aunque esta receta se compone únicamente de dos hierbas, "Guizhi" y "Regaliz al vapor", es la "base" para vigorizar el corazón y el yang.
Falso y real
Se suele decir que las recetas clásicas son difíciles, y la dificultad reside en el diagnóstico. Creo que la dificultad de diferenciar síndromes radica en discernir entre la verdad y la falsedad. La realidad más profunda se manifiesta de forma sutil, mientras que la más profunda se presenta con apariencia de prosperidad. La decocción Baihu reduce la fiebre rápidamente, pero también debe usarse en personas con pulso fuerte y vigoroso. Entonces, ¿cómo distinguir las palpitaciones verdaderas de las falsas? ¿Qué tipo de pánico constituye una falsa alarma y qué constituye una alarma real?
Zhang Jiebin dijo: «Quienes se dejan presionar son falsos, y quienes se resisten son auténticos». Las palpitaciones parecen indicar un estado de excitación con taquicardia, pero en este caso se deben a la sudoración excesiva y al daño al yang, y la «falsa excitación» surge por el flujo del yang virtual. La esencia de la restricción del Qi.
Palpitaciones
Las palpitaciones descritas en el "Tratamiento de las Enfermedades Febriles" pueden clasificarse, a grandes rasgos, en "palpitaciones cardíacas" y "palpitaciones cardíacas sin especificar". Cuando se habla de palpitaciones tratadas con la Decocción Guizhi Gancao, se pone de manifiesto, además, el alcance terapéutico de esta fórmula desde otra perspectiva.
El tratado "Tratamiento de enfermedades febriles" dice: "Las llamadas palpitaciones subcardíacas se localizan debajo del corazón, sobre el estómago, entre las colas de las palomas y en el mar de qi. El Lingshu afirma que el centro del estómago es el mar de qi". Se dice que las palpitaciones causadas por taquicardia y taquiarritmia se producen principalmente en el nodo sinusal de la aurícula derecha, lo cual no se incluye en esta prescripción. El lugar en el centro del estómago, sobre la cavidad epigástrica, es donde se producen las palpitaciones. Este tipo de palpitaciones se asemeja más a la categoría de disfunción autonómica y neurosis cardíaca en la medicina moderna.
Palitos de canela y regaliz tostado
Xu Shuwei dijo: «El Zhongjing tiene ciento trece recetas, y Guizhi ocupa el primer lugar». Lo ácido y lo dulce transforman el yin, y lo picante y lo dulce, el yang. La decocción de Guizhi armoniza el Yingwei, y la mitad de ella también «fortalece el yang o transforma el yin». La combinación de ramitas de canela y regaliz tostado es la personificación del calor y el fortalecimiento del yang del corazón.
Un nivel insuficiente de yang del corazón puede provocar palpitaciones y opresión en el pecho si la agitación es leve; el estancamiento del qi del hígado y la vesícula biliar, que se transforma en viento y asciende en dirección contraria al corazón, también causa palpitaciones e inquietud. Guizhi es cálido y reconfortante, y su naturaleza armoniza con el hígado. No solo ayuda a transformar el yang del qi, sino que también reduce las reacciones adversas y calma las palpitaciones.
Por ejemplo, Huang Yuanyu cree que el Guizhi es cálido y reconfortante, y su naturaleza armoniza con el hígado. Los órganos que se obtienen están bien desarrollados y la menstruación es fluida. No solo ayuda a superar la adversidad, sino que también equilibra la energía, calma el miedo y detiene la agitación. El Guizhi, combinado con regaliz tostado, transforma el estancamiento del yin en armonía del yang, nutre la vitalidad, calma las palpitaciones y restablece el pulso.Por lo tanto, si sudas mucho y dañas tu yang, tu cuerpo tiene deficiencia de yang, o si el viento y el frío atacan tu yang y tienes palpitaciones, puedes elegir la decocción Guizhi Gancao para calentar el corazón y el yang, calmar el Chong y reducir lo adverso.
2 El bazo y el estómago son la base del día después de mañana
Las palpitaciones no solo afectan a las personas mayores, sino que también son más frecuentes en mujeres jóvenes que sufren diversas dolencias. Si analizamos a este grupo de personas, observamos que la mayoría se dedica a tareas domésticas, laborales, con hijos o que realizan trabajos pesados. Suelen presentar síntomas como hinchazón, dolor sordo y malestar estomacal, falta de apetito, disminución de la ingesta de alimentos, incluso neurastenia y sueño ligero. En este grupo, las palpitaciones y el malestar general a menudo se presentan junto con una sensación típica de "palpitaciones y malestar".
"Dos o tres días de fiebre tifoidea, palpitaciones y malestar, maestro de decocciones Xiaojianzhong"
Decocción Xiaojianzhong: 9 gramos de ramas de canela, 6 gramos de regaliz tostado, 18 gramos de peonía, 9 gramos de jengibre, 4 dátiles y 60 gramos de caramelo.
Las personas con palpitaciones y molestias cardíacas deben presentar, en primer lugar, una deficiencia de qi interno, insuficiencia de corazón y bazo, pérdida de qi y sangre, y posteriormente verse afectadas por factores externos. Las palpitaciones y la inquietud son los principales síntomas de la "Decocción Xiaojianzhong". El bazo y el estómago son la base de la constitución adquirida y la fuente de la purificación del qi y la sangre. La debilidad del bazo y el estómago, la insuficiencia de qi y sangre, y la pérdida de nutrición del corazón provocan palpitaciones y malestar cardíaco. La nutrición y las defensas insuficientes, junto con una resistencia débil a los factores externos, dificultan la resolución rápida de los síntomas externos. Por ello, quienes padecen esta enfermedad suelen presentar dolores de cabeza, incluso convulsiones, hemorragias nasales, manos y pies calientes y doloridos, sequedad de garganta y boca, dolor de estómago, indigestión, tez apagada y otros síntomas concomitantes. “Dolor, pérdida de esencia en los sueños, dolor en las extremidades, manos y pies calientes, garganta y boca secas: la decocción Xiaojianzhong es el remedio principal”.
La decocción Xiaojianzhong calienta la energía yang, alivia el dolor interno agudo y mejora las palpitaciones y molestias cardíacas causadas por la deficiencia de yin y sangre. Es una fórmula nutritiva muy adecuada para la mujer moderna.
3 cuidados diarios
La primavera y el verano predominan en el crecimiento, mientras que el otoño y el invierno predominan en el almacenamiento. El otoño también marca el inicio del año de los tónicos. En verano, la sudoración excesiva perjudica los fluidos corporales, y el otoño es la estación de la sequedad y las energías negativas. En esta época, los tónicos deben transitar gradualmente de nutrir el yin a nutrir el qi y fortalecer el yang. Si además se desea tener el poder de calmar las palpitaciones y revitalizar el pulso, el pepino de mar es una buena opción para personas con constitución débil. El pepino de mar, también conocido como pepino de agua, era un alimento exclusivo de las familias de la alta sociedad en la antigüedad. De naturaleza cálida, sabor dulce y salado, actúa sobre los meridianos del riñón, pulmón, corazón y bazo. Es uno de los alimentos que nutren tanto el yin como el yang. Es adecuado para la deficiencia de hígado y riñón, la pérdida de peso y la fatiga, así como para personas con palpitaciones y dificultad para respirar. Si experimenta estasis sanguínea, palpitaciones, opresión en el pecho, dolor leve y labios apagados, puede añadir Rhodiola rosea, en decocción y maceración, 5 gramos al día para favorecer la circulación sanguínea, combatir la estasis sanguínea, fortalecer el bazo y tonificar el qi.
Bien, sobre las palpitaciones y la dificultad para respirar debidas a una insuficiencia de yang cardíaco, lo dejamos aquí por hoy y continuaremos con este tema la semana que viene.
En lo que respecta a la preservación de la salud, una vez vi un dicho en Internet que decía: "Cultivar la mente es una forma más avanzada de preservar la salud".Las fuerzas mayores, como la peste, se sucedieron una tras otra. En un entorno tan grande, sigue siendo muy difícil estar solo, pero solo tenemos que cultivar y nutrir nuestras mentes para fortalecer nuestros corazones, pensar dos veces antes de actuar, atrevernos a aceptar las consecuencias y no guardar rencor. No nos enredemos ni nos compliquemos; este puede ser el mejor camino hacia la salud y la longevidad.
