En la segunda mitad del año pasado, entré en contacto con la cuenta oficial de Luo Bo. Aunque lo sigo desde hace poco tiempo, siento que mi salud física y mental ha mejorado mucho. Simplemente lo escribo para expresar mi gratitud.
Me especializo en historia, por lo que tengo un interés especial en la cultura tradicional y china antigua. En los últimos años, no he estado ocupado en el trabajo y han sucedido algunas cosas insatisfactorias. Me siento bastante inútil y siento que no puedo desperdiciarlo así. Mientras viva, planeo aprender algo de cultura tradicional para enriquecer mi mente y, al mismo tiempo, comenzar a correr para mantenerme en forma, con la esperanza de mejorar mi calidad general, desde el cuerpo hasta la mente.
Comencé a leer "Las Analectas de Confucio" del maestro Nan Huaijin. Planeaba aprender todos los clásicos del confucianismo, el budismo y el taoísmo. Cuando leí "Lao Tse dijo", quería ver lo que otros explicaban. Sí, de esta manera encontré el Tao Te Ching explicado por Luo Bo y me enamoré de él de inmediato: lo que dijo Luo Bo fue tan inspirador y reflexivo que era completamente opuesto a las opiniones del pasado. Escuché más de 300 audios día y noche, y reflexioné sobre mí mientras los escuchaba. Terminé de escuchar rápidamente y sentí que mi corazón se alivió mucho y pude soltar las cosas enredadas. Puedo entender las dificultades de los líderes. Puedo entender el arduo trabajo de mis subordinados y puedo hacer todo lo posible para mantener la calma en la posición intermedia.
En relación con el cuerpo, estoy particularmente impresionado por el contenido del Capítulo 144, "Cuando no puedes entenderlo, te enredas. Cuando te enredas, el qi de tu hígado se siente incómodo. Si el qi de su hígado no alivia sus pulmones, tiene problemas." ¿Por qué recaes en el futuro? Puedes encontrar la respuesta en este capítulo.
Después de perseguir el "Tao Te Ching", escuché atentamente la historia de Zhang Xichun explicada por Luo Bo dos veces y comencé a usar la medicina tradicional china para regular mi cuerpo. Siento que mi cuerpo todavía tiene muchas deudas. Resumiré el proceso de acondicionamiento de mi cuerpo con la explicación de Luo Bo en los últimos seis meses.
1. Las semillas de azufaifo salteadas tratan las palpitaciones y las palpitaciones: normalmente soy muy tímido y me siento nervioso y asustado cuando otros pasan junto a mí en bicicleta. Después de escuchar el audio, compré 10 gramos de granos de azufaifa fritos, los trituré, los tomé y volvió a la normalidad.
2. Liyushengsheng Tang plus cornus curó mi deficiencia de qi e hiperhidrosis de 30 años: en el verano, cuando tenía 15 años, mi padre me preguntó si el niño tenía tuberculosis y sudaba mucho después de comer. Siempre recuerdo estas palabras. Durante muchos años, he sudado mucho inmediatamente después de comer algo caliente, y este es siempre el caso en invierno. Hay un punto de dolor en el lado izquierdo del ombligo en la parte baja del abdomen, que duele de vez en cuando, pero no es muy grave y no ha sido tratado. El año pasado, cuando escuché el capítulo 17 del audio de la medicina china, sentí que era demasiado coherente con mi propia situación. Fui al hospital y compré tres juegos de decocción Liyushengxian y 30 gramos de cornus. Después de tomarlo, fue básicamente normal.
3. Remojar los pies para aliviar el incómodo qi del hígado no solo calma el hígado sino que también limpia la humedad del cuerpo: según el diagrama de la lengua de Luo Bo, creo que tengo una constitución húmeda y flema. Descubrí que todos los materiales medicinales del primero están contenidos en el segundo, y el segundo es una versión mejorada y mejorada del primero. Compré siete pares de este último. Al sexto día de uso, la capa de la lengua se volvió más delgada y las heces se aflojaron. También ha mejorado y el efecto es muy evidente.
4. Pastillas Jingui Shenqi más decocción de azúcar blanca Sandou Wumei para los sofocos y la sudoración: tengo 46 años y estoy a punto de entrar en la menopausia. A veces tengo sofocos por la tarde (el cuerpo de repente se calienta y suda) y por la noche tengo sofocos. A veces tengo calor, el dormitorio sigue caliente incluso después de apagar la calefacción, siempre quiero sacar las manos y los pies de la colcha y me despierto más a menudo, dos o tres veces por noche. Siento que debería ser una deficiencia de qi renal. Después de tomar la pastilla Jin Kui Shen Qi durante tres días, la situación de despertarme por la noche obviamente ha mejorado y ahora normalmente me levanto una vez por la noche. Después de usar la fórmula para remojar los pies, descubrí que mi lengua estaba muy roja y sentí que la deficiencia de yin del riñón era más obvia. Tomé sopa de tres frijoles, ciruela negra y azúcar blanca para reponer líquidos corporales. Al cuarto día, sentí evidentemente frío por la noche. Se volvió a encender la calefacción del dormitorio y mi cuerpo ya no se sentía anormalmente caliente ni sudoroso.
5. Ñame chino en polvo más sopa de tres frijoles, ébano y azúcar blanca para tratar los resfriados: este invierno, el frío es una pandemia y me han pillado dos o tres veces. Sin embargo, reaccioné rápidamente y corté el frío de raíz. Mientras sienta escalofríos en todo el cuerpo, debe beber rápidamente el polvo de Huaiyam. Generalmente se bebe sopa de tres frijoles de ébano y azúcar blanca dos o tres días a la semana. El frío de este invierno se elimina el mismo día.
6. El polvo de Panax notoginseng, la decocción de Taohong Siwu y el ungüento Yuling se utilizan para regular la deficiencia sanguínea y la estasis sanguínea: según el perfil de la lengua, descubrí que mis síntomas de estasis sanguínea son bastante graves, con flujo menstrual intenso y coágulos sanguíneos. Según la explicación de Luo Bo, primero debemos reponer sangre y luego limpiar la congestión. Estaba impaciente y comencé a tomar Panax notoginseng en polvo sin reponer sangre. También me empapé los pies con la decocción Taohong Siwu durante mi período menstrual, lo que me provocó insomnio. Sabía muy bien que era causado por una deficiencia de sangre, así que rápidamente compré ungüento Yuling y lo tomé, y mi sueño se volvió normal. Después de dos ciclos, la menstruación se volvió normal sin coágulos de sangre. Todavía hay equimosis en ambos lados de la lengua y la lengua es de color rojo oscuro. La congestión no se puede solucionar rápidamente. Planeo tomar 3 gramos de Panax notoginseng en polvo al día durante mucho tiempo. He estado tomando Yuling Ointment durante tres meses y continuaré tomándolo en el futuro, pero la cantidad se reducirá ligeramente. La decocción de Taohong Siwu también se utiliza a intervalos.
Empecé a correr el año pasado. Corrí desde cero hasta una media maratón en un año. Perdí 15 o 16 libras. El año pasado corrí menos pero mi peso no recuperó. Creo que todo se debe a que seguí a Luo Bo para regular mi cuerpo. Después de todo, hay algo dentro de mi cuerpo. Si se desbloquea, los nutrientes se pueden absorber normalmente y los desechos se pueden excretar normalmente, y el cuerpo no aumentará de peso fácilmente.
En el proceso de estudiar con Luo Bo, a menudo les cuento a otros sobre mi experiencia de aprendizaje y les recomiendo recetas adecuadas. Sin embargo, algunas personas todavía se resisten relativamente a la medicina china, y otras simplemente no creen en los demás y sienten cada vez más que cuanto más bondadosas son las personas, más fácil es aceptarlas. Aquellos que no confían en los demás y no aceptan la ayuda de los demás son aquellos que no tienen bendiciones.
Durante una conferencia, Luo Bo bromeó diciendo que las personas que estudian medicina china son como espías, siempre observan a los demás en secreto (no las palabras exactas, solo el significado de la imagen). Creo que eso es lo que soy ahora. Hay una mujer en mi lugar de trabajo que mide aproximadamente mi misma altura y pesa dos kilogramos más que yo. Ella usa ropa del mismo tamaño que es más holgada, mientras que yo uso ropa más ajustada. Esto me confunde mucho. Miré el perfil de su lengua, combinado con el frecuente acné en su cara y dificultad para defecar, y pensé que tenía una constitución de deficiencia de yin y calor interno. Tengo una constitución húmeda de flema y los dos somos como bollos al vapor con fideos duros y bollos al vapor con fideos blandos. Tenemos el mismo peso pero tallas muy diferentes. Ahora, durante las reuniones, observo en secreto quién es del tipo bollo al vapor de cara dura y quién es del tipo bollo al vapor de cara suave, y cuáles pueden ser las razones de su tipo. Siento que estoy un poco loca, espero no meterme en una situación loca, jaja!
