Soy estudiante de historia, por lo que tengo un interés especial en la antigua China y su cultura tradicional. En los últimos años, no he tenido mucho trabajo y me han sucedido algunas cosas insatisfactorias. Me siento bastante inútil y siento que no puedo seguir así. Mientras viva, planeo aprender sobre la cultura tradicional para enriquecer mi mente y, al mismo tiempo, empezar a correr para mantenerme en forma, con la esperanza de mejorar mi bienestar integral, tanto físico como mental.
Comencé leyendo las Analectas de Confucio del maestro Nan Huaijin. Mi intención era estudiar todos los clásicos del confucianismo, el budismo y el taoísmo. Al leer "Lao Tzu dijo", quise ver las explicaciones de otros. Así fue como encontré la explicación del Tao Te Ching de Luo Bo, y me cautivó al instante: sus palabras eran tan inspiradoras y profundas, completamente opuestas a las ideas del pasado. Escuché más de 300 audios día y noche, reflexionando sobre mí mismo mientras escuchaba. Al terminar, sentí un gran alivio y pude soltar las preocupaciones. Comprendo las dificultades de los líderes, el arduo trabajo de mis subordinados y me esfuerzo por mantener la calma en una posición intermedia.
En relación con el cuerpo, me impresiona especialmente el contenido del capítulo 144: «Cuando no logras entenderlo, te enredas. Cuando te enredas, tu qi del hígado se siente incómodo. Si tu qi del hígado no alivia tus pulmones, tienes problemas». ¿Por qué recaes en el futuro? Puedes encontrar la respuesta en este capítulo.
Tras estudiar el Tao Te Ching, escuché atentamente la historia de Zhang Xichun, explicada dos veces por Luo Bo, y comencé a usar la medicina tradicional china para regular mi organismo. Siento que mi cuerpo aún tiene mucho que mejorar. A continuación, resumiré el proceso de acondicionamiento de mi cuerpo siguiendo las explicaciones de Luo Bo durante los últimos seis meses.
1. Las semillas de azufaifo salteadas alivian las palpitaciones: Suelo ser muy tímida y me sentía nerviosa y asustada cuando otros pasaban a mi lado en bicicleta. Después de escuchar el audio, compré 10 gramos de semillas de azufaifo fritas, las machaqué y me las comí, y todo volvió a la normalidad.
2. Liyushengsheng Tang más cornus curó mi deficiencia de qi e hiperhidrosis de 30 años: En el verano cuando tenía 15 años, mi padre preguntó si el niño tenía tuberculosis, porque sudaba mucho después de comer. Siempre recuerdo esas palabras. Durante tantos años, he estado sudando mucho inmediatamente después de comer algo caliente, y esto siempre sucede en invierno. Hay un punto doloroso en el lado izquierdo del ombligo en la parte baja del abdomen, que duele de vez en cuando, pero no es muy grave y no ha recibido tratamiento. El año pasado, cuando escuché el Capítulo 17 del audio de medicina china, sentí que era demasiado similar a mi propia situación. Fui al hospital y compré tres juegos de Decocción Liyushengxian y 30 gramos de cornus. Después de tomarlo, básicamente volvió a la normalidad.
3. Remojar los pies para aliviar el malestar del hígado no solo calma el hígado, sino que también elimina la humedad del cuerpo: Según el diagrama de la lengua de Luo Bo, creo que tengo una constitución con flema y humedad. Descubrí que todos los ingredientes medicinales del primero están presentes en el segundo, y que este último es una versión mejorada del primero. Compré siete pares del segundo. Al sexto día de uso, la capa de la lengua se volvió más fina y las heces más blandas. También he notado una mejoría, y el efecto es muy evidente.
4. Pastillas Jingui Shenqi más decocción de azúcar blanca Sandou Wumei para sofocos y sudoración: Tengo 46 años y estoy a punto de entrar en la menopausia.A veces tengo sofocos por la tarde (el cuerpo se calienta y suda repentinamente), y por la noche también. A veces siento calor, la habitación sigue caliente incluso después de apagar la calefacción, siempre quiero sacar las manos y los pies de debajo de la manta, y me despierto más a menudo, dos o tres veces por noche. Siento que debe ser una deficiencia de qi de riñón. Después de tomar la píldora Jin Kui Shen Qi durante tres días, la situación de despertarme por la noche ha mejorado notablemente, y ahora suelo levantarme una vez por la noche. Después de usar la fórmula de remojo de pies, noté que mi lengua estaba muy roja, y sentí que la deficiencia de yin de riñón era más evidente. Tomé sopa de tres frijoles, ciruela negra y azúcar blanca para reponer los líquidos corporales. Al cuarto día, sentí mucho frío por la noche. Volví a encender la calefacción en la habitación, y mi cuerpo ya no se sentía anormalmente caliente ni sudaba.
5. Sopa de ñame chino, frijoles, ébano y azúcar blanca para tratar los resfriados: Este invierno, el resfriado es una pandemia y me he contagiado dos o tres veces. Sin embargo, reaccioné rápidamente y lo atajé de raíz. Si sientes escalofríos por todo el cuerpo, debes tomar polvo de ñame chino. Generalmente, se toma la sopa de frijoles, ébano y azúcar blanca dos o tres días a la semana. Este invierno, el resfriado desaparece el mismo día.
6. El polvo de Panax notoginseng, la decocción de Taohong Siwu y el ungüento de Yuling se utilizan para regular la deficiencia y la estasis sanguínea: Según el perfil de la lengua, descubrí que mis síntomas de estasis sanguínea son bastante graves, con un flujo menstrual abundante y coágulos de sangre. Según la explicación de Luo Bo, primero debemos reponer la sangre y luego eliminar la congestión. Impaciente, comencé a tomar polvo de Panax notoginseng sin reponer la sangre. También remojé mis pies con la decocción de Taohong Siwu durante mi período menstrual, lo que resultó en insomnio. Sabía muy bien que era causado por la deficiencia de sangre, así que rápidamente compré el ungüento de Yuling y lo tomé, y mi sueño se normalizó. Después de dos ciclos, la menstruación se normalizó sin coágulos de sangre. Todavía hay equimosis en ambos lados de la lengua y la lengua está de color rojo oscuro. La congestión no se elimina rápidamente. Planeo tomar 3 gramos de polvo de Panax notoginseng al día durante un largo período. Llevo tres meses tomando la pomada Yuling y seguiré tomándola, aunque en menor cantidad. También utilizo la decocción Taohong Siwu de forma intermitente.
Empecé a correr hace dos años. Pasé de cero a correr una media maratón en un año. Perdí entre 7 y 8 kilos. El año pasado corrí menos, pero no recuperé el peso perdido. Creo que todo se debe a que sigo el método Luo Bo para regular mi cuerpo. Al fin y al cabo, hay algo dentro de mi organismo. Si se desbloquea, los nutrientes se absorben con normalidad y los desechos se eliminan correctamente, por lo que el cuerpo no engorda fácilmente.
Durante mis estudios con Luo Bo, suelo compartir mi experiencia y recomendar tratamientos adecuados. Sin embargo, algunas personas aún se muestran reacias a la medicina china, y otras simplemente desconfían de los demás. Cuanto más bondadosas son las personas, más fácil es aceptarlas. Quienes no confían en los demás ni aceptan su ayuda son quienes no reciben bendiciones.
Durante una conferencia, Luo Bo bromeó diciendo que quienes estudian medicina china son como espías, siempre observando a los demás en secreto (no son sus palabras exactas, pero la metáfora es la que quiere decir). Creo que ahora mismo me siento así. Hay una mujer en mi trabajo que mide casi lo mismo que yo y pesa dos kilos más. Ella usa ropa de mi misma talla, pero más holgada, mientras que yo uso ropa más ajustada. Esto me confunde mucho. Observé el perfil de su lengua, junto con el acné frecuente en su rostro y la dificultad para defecar, y pensé que tenía una constitución con deficiencia de yin y calor interno.Tengo una constitución flemática y húmeda, y nosotros dos somos como bollos al vapor de fideos duros y bollos al vapor de fideos blandos. Pesamos lo mismo, pero tenemos tamaños muy diferentes. Ahora, durante las reuniones, observo disimuladamente quién es del tipo bollo al vapor de cara dura y quién del tipo bollo al vapor de cara blanda, y cuáles podrían ser las razones de su tipo. Siento que estoy un poco loca, ¡espero no meterme en un lío!, ¡jaja!
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