De hecho, ya he hablado bastante sobre la solución. Supongo que algunos amigos no la leyeron con atención, y otros son nuevos, así que se la repetiré.
En primer lugar, la primera pregunta: si nos enfadamos en cuanto comemos, ¿dejaremos de comer?
Es erróneo pensar así. De hecho, en la sociedad moderna, debido al ritmo de vida acelerado y agotador, la mayoría de las personas sufren diversos grados de agotamiento. Por lo tanto, creo que hay muchísimas personas que necesitan nutrirse adecuadamente. Incluso una gran mayoría, si se eliminan esos obstáculos y el cuerpo se nutre correctamente, experimentará una notable mejoría.
Por ejemplo, entre las mujeres que he atendido, una proporción considerable presenta deficiencia de sangre, causada por exceso de trabajo, lo que les provoca diversos problemas de salud, como tez apagada, dificultad para dormir o incluso insomnio, falta de energía, fatiga fácil, palpitaciones, manos y pies fríos en invierno, estreñimiento, mareos y dolor de cabeza antes de la menstruación, disminución del flujo menstrual, etc. Estas mujeres suelen acudir al hospital para un examen físico y no se les diagnostica nada, pero su salud siempre se encuentra en mal estado. Todo esto se debe a la deficiencia de sangre. Lo que más necesitan es nutrición. Por ello, he estado recomendando a mis amigas que tomen la pomada Yuling. Para estas mujeres, si se corrige la deficiencia de sangre, su salud mejorará notablemente y su calidad de vida se verá enormemente beneficiada.
Otro ejemplo es que en Jiangnan la gente suele tomar ungüentos medicinales. Me parece un hábito muy bueno. He visto a mucha gente consumirlos durante todo el año. ¡Reconozcan el poder de la nutrición!
Por lo tanto, en la sociedad moderna, donde todos estamos tan cansados, creo que una buena alimentación puede ayudar a todos y mejorar su salud.
Entonces, en cuanto a la nutrición, ¿qué debo hacer si me encuentro con los problemas que mencioné?
Algunos amigos preguntaron si debíamos dejar de tomar el tónico. No, podemos eliminar los obstáculos y nutrir el cuerpo. De esta manera, se solucionarán varios problemas corporales.
1 Método de remojo de pies con qi del hígado
Cuando el qi del hígado está incómodo, o incluso muy enojado, es fácil que la nutrición provoque enojo, porque el qi en el cuerpo está estancado.
Entonces, ¿qué debemos hacer en este momento?
En este momento, puedes usar el método de remojarte los pies. Lo escribiré de nuevo para todos sin mucho esfuerzo.
Si la lengua tiene forma puntiaguda, la punta está muy roja, no tiene savia o la savia es muy gruesa.
También: boca amarga, boca seca, mareos, dolor de cabeza, distensión abdominal, náuseas, incluso vómitos, irritabilidad, opresión en el pecho, incluso palpitaciones, dolor en las costillas, insomnio y ensoñación. Si más de tres de estos síntomas coinciden con la imagen de la lengua, puede usar esta fórmula para remojar los pies. Esta fórmula está especialmente diseñada para calmar el hígado y regular el qi, especialmente para el insomnio causado por malestar del qi del hígado. Solo mujeres embarazadas.
Receta: 6 gramos de Bupleurum bupleurum, 6 gramos de Scutellaria baicalensis, 6 gramos de Fabanxia, 6 gramos de Codonopsis pilosula, 6 gramos de regaliz tostado, 6 gramos de ramita de canela, 30 gramos de Poria cocos, 30 gramos de quilla calcinada, 30 gramos de ostra calcinada, seis gramos de oro, seis gramos de polygala, seis gramos de Cyperus cyperus, seis gramos de Shichangpu, seis gramos de paeonol y seis gramos de gardenia frita. Si no hay recubrimiento en la lengua, agregar 9 gramos de Shengdi y 9 gramos de Baishao.
Para esta receta, hierva agua durante 40 minutos, divida la mezcla en dos partes, use una parte por la mañana y otra por la noche, mézclela con agua tibia y remoje sus pies durante un minuto.
Vayamos a los puntos clave, me preguntó un amigo:
¿Qué debo hacer si sufro de malestar por qi hepático, humedad por flema, estancamiento de sangre y deficiencia de sangre?
Mi respuesta es que debería acudir a la medicina china para acondicionarme.
Si te ayudas a acondicionarte, el orden es: Pase lo que pase, primero alivia el qi del hígado, porque esta es la causa principal. La mayoría de las personas que he visto presentan molestias causadas por el qi del hígado.
Por lo tanto, primero hay que ordenar el qi del hígado, y luego la humedad y la flema pueden eliminarse por sí solas, o puede ser más fácil eliminarlas.
Después de equilibrar el qi del hígado, se procede a disolver la flema y la humedad.
El método para eliminar la estasis sanguínea se puede añadir en cualquier momento, no necesariamente en este orden.
En circunstancias normales, si el qi del hígado de la persona está incómodo y necesita nutrirse al mismo tiempo, le pediré que remoje sus pies con esta fórmula durante tres días y luego comience a nutrirlos mientras los remoja. Dos semanas después, suspenda el remojo de pies y nutra sus pies por sí solos.
Pero recuerden que mis recomendaciones son solo un complemento para equilibrar la energía del hígado. El verdadero método consiste en que cada uno se libere de las ataduras y ajuste sus emociones. Si tienen tiempo, escuchen el Tao Te Ching en mi cuenta oficial "Da Lun Academy". La explicación es excelente y también nutre el corazón.
2 ¿Qué debo hacer si la flema es abundante? ¿Cómo puedo nutrirme?
Existen muchas razones para la acumulación de flema y humedad. Por ejemplo, una molestia en el qi del hígado puede provocar estancamiento del qi, lo que resulta en una acumulación de flema y humedad. Por lo tanto, si encuentra a una persona con la lengua puntiaguda, una capa gruesa y grasosa, y abundante flema y humedad, debe tratar primero el qi del hígado. Con la máquina en funcionamiento, la flema y la humedad se disolverán por sí solas.
Existen otras causas de la acumulación de flema y humedad, por lo que es necesario distinguir entre flema y humedad, utilizar diferentes métodos para regularla y, posteriormente, nutrirla; así el efecto será mejor.
En personas con alta humedad, la lengua está cubierta de una capa blanquecina, pero no gruesa ni grasosa. Presenta numerosas marcas de dientes en el borde y es gruesa.
Para eliminar la humedad, puedes modificar tus hábitos aumentando el ejercicio, tomando más sol y evitando comer alimentos fríos.
Seis gramos de Huoxiang (la siguiente parte), seis gramos de Peilan (la siguiente parte), nueve gramos de almendras (molidas, luego la siguiente parte), seis gramos de semillas de coix blancas (molidas, la siguiente parte), 30 gramos de semillas de coix, treinta gramos de Poria cocos, nueve gramos de Polyporus cocos, seis gramos de Guizhi, tres gramos de Alisma, nueve gramos de Atractylodes macrocephala y seis gramos de Fapinia.
Primero, hierve el agua que no esté marcada como "Houxia" durante media hora. Luego, añade la medicina marcada como "Houxia" y apaga el fuego después de cinco minutos. Mezcla el jugo medicinal con agua tibia para remojar los pies.
Este método se puede usar de forma constante durante aproximadamente una semana. Cuando la capa que recubre la lengua empieza a adelgazar, significa que se está eliminando la humedad y que la lengua comienza a nutrirse. No te preocupes por la sensación de humedad.
¿Qué debe hacer entonces una persona con mucha flema?
Las personas con esta constitución pueden consultar el artículo publicado en mi cuenta oficial: "Las personas con constitución flematohumedecida no deben tomar suplementos", que contiene métodos de acondicionamiento específicos.
Ahora permítanme presentarles el orden del condicionamiento.Si hay malestar por el qi del hígado, primero regule ese malestar, y si hay humedad por flema, regule la humedad por flema.
Por supuesto, si un médico te atiende, es posible que utilice un ritmo y un orden más flexibles para regular tu estado. Si cuidas de tu propia salud, puedes seguir este orden.
3. ¿Qué debo hacer si hay congestión?
La estasis sanguínea está presente en el cuerpo de muchas personas y es consecuencia de diversos trastornos físicos. Por ejemplo, la deficiencia de qi, la deficiencia de yang, el frío, el estancamiento del qi hepático y la humedad causada por la flema que obstruye el movimiento del qi pueden provocar estasis sanguínea. Por lo tanto, generalmente, cuando la medicina china prescribe medicamentos a los pacientes, si detecta que el paciente tiene estasis sanguínea, añade medicamentos que activan la circulación sanguínea y eliminan la estasis, de modo que, al mismo tiempo que se tratan otros problemas, también se trate la estasis sanguínea.
Por lo tanto, el tratamiento de la estasis sanguínea no sigue el orden que mencioné anteriormente. Si se presenta estasis sanguínea, se puede combinar con métodos para promover la circulación y eliminar la estasis mientras se nutre el cuerpo. De esta manera, el efecto nutritivo es mejor si se desbloquean los meridianos, y con la ayuda de la nutrición, la capacidad de eliminar la estasis sanguínea también aumenta considerablemente.
Por ejemplo, doy muchas conferencias y a veces necesito reponer mi Qi. Cuando tomo pastillas de Buzhongyiqi, también añado un poco de polvo de Sanqi. Mi experiencia es que el efecto tonificante es mejor.
¿Qué tal esto? Todo el mundo lo entenderá, ¿verdad? Ayer vi un mensaje de un amigo que decía que se había mareado al leerlo. ¿Por qué hay tantos factores complicados?
¿De verdad te sientes confundido? De hecho, la medicina china es muy sencilla. En la medicina occidental existen muchísimas enfermedades, y solo para las afecciones de la piel hay miles de nombres. El tratamiento interno en la medicina china se basa en la deficiencia de Qi, la deficiencia de sangre, la deficiencia de Yin y la deficiencia de Yang. Estas cuatro deficiencias, por lo tanto, suelen presentar solo tres tipos de obstáculos para el funcionamiento de los meridianos: estasis sanguínea, flema y humedad, y estancamiento de Qi. En general, utilizamos estos siete tipos (algunos maestros distinguen la flema y la humedad). Estos pocos problemas corresponden a decenas de miles de afecciones en la medicina occidental. ¿Crees que la medicina china es complicada? Esto se llama usar la simplicidad para controlar la complejidad.
Algunos amigos dirán: "Sigue siendo demasiado complicado, no puedo recordar siete".
Creo que entonces tienes que estudiar mucho. De hecho, cuando nos enfermamos, no te parece problemático hacer tanto "hacer", tanto "hacer" y todo tipo de acciones imprudentes que van en contra de las leyes de la naturaleza. Dejar que aprendas solo unos pocos físicos te hará sentir problemático, lo cual es irresponsable contigo mismo. ¡Suda! ¡No digas que eres mi fan cuando salgas!
De hecho, los métodos que he mencionado te ayudan a eliminar los obstáculos para nutrirte. Si comprendes la verdad que reside en tu interior y te nutres adecuadamente, puedes mejorar completamente tu cuerpo y emprender el camino hacia la salud. ¡Qué maravilla!
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