La congelación ocurre principalmente en estaciones frías severas, generalmente cuando la temperatura es inferior a 5°C, y se cura sola en primavera cuando el clima se calienta, pero es fácil que vuelva a ocurrir después del invierno, lo cual es muy angustioso. De hecho, la aparición de congelación, especialmente la congelación de los pies, ocurre principalmente a finales de otoño y principios de invierno, cuando el clima no es demasiado frío, lo que se denomina "primer período pico de congelación" durante todo el año. Yang Jing, médico jefe adjunto del Departamento de Dermatología del Primer Hospital Popular de la ciudad de Xiangyang, provincia de Hubei, señaló que el mejor momento para prevenir la congelación es finales de otoño y principios de invierno.
En la actualidad, la patogénesis de La congelación no está muy clara, puede estar relacionada con la hipersensibilidad de los vasos sanguíneos de la piel al frío, la disfunción del nervio autónomo y factores genéticos. Las personas que suelen estar expuestas al agua fría son susceptibles a esta enfermedad. La clave para prevenir los sabañones es el ejercicio resistente al frío. En primer lugar, desde finales de otoño hasta principios de invierno, remoje gradualmente las partes que a menudo sufren congelación en el pasado, como manos y pies, con agua fría. Al principio, puede intentar remojar durante media hora todos los días y luego aumentar gradualmente hasta remojar durante una hora y aplicar vaselina u otros aceites en las partes propensas a congelarse para proteger la piel. En segundo lugar, preste atención al calor local, como máscaras, guantes, orejeras cortavientos, bufandas, etc., al salir en climas fríos. Los zapatos no deben quedar demasiado ajustados. Además, el calentamiento también se puede realizar a partir de alimentos. Consuma adecuadamente algunos alimentos calientes, como carne de res y cordero, para mejorar la resistencia al frío del cuerpo. Por lo general, también debes masajearte las manos, los pies y las aurículas con frecuencia para favorecer la circulación sanguínea en estos órganos. Quienes padecen enfermedades también pueden complementarse con fisioterapia, como el uso de rayos ultravioleta para irradiar las partes que han sufrido congelación antes del invierno, a fin de desempeñar un papel preventivo.
