Siempre he hablado antes del resfriado común, y he mencionado que tiene varias etapas. Este es el resfriado común. Este tipo de resfriado suele empezar con estornudos y goteo nasal, y luego pasa a la segunda etapa. Es fácil que empiece con dolor de garganta y flema amarilla. Pero siempre hay amigos que preguntan:
¿Qué debes hacer si tienes la garganta roja, hinchada, caliente y dolorida al comienzo de un resfriado?
De hecho, ya he hablado antes de esta situación, pero no soporto que mis amigos me pregunten constantemente, ¡así que déjenme hablar un poco más sobre esto!
Esta situación se debe principalmente al viento, al calor y al frío.
Ya hemos hablado antes sobre la base de las enfermedades exógenas. El cuerpo humano posee, por naturaleza, sus propias defensas para impedir la entrada de agentes externos dañinos y mantener el equilibrio entre nosotros y el entorno. Siempre uso una analogía: imaginemos que tenemos cien defensas en la boca y la nariz, y cincuenta agentes externos dañinos. En ese caso, los agentes externos son invencibles para las defensas, están firmemente controlados y no pueden penetrar en nuestro organismo.
Los meridianos de nuestro cuerpo son como ríos, y nuevas tropas defensivas son transportadas constantemente en barcos para relevar a estos soldados en la defensa.
En ese momento, si por cualquier motivo el cauce del río se bloquea e impide el transporte de soldados, el número de soldados en la frontera disminuirá progresivamente a medida que envejezcan, enfermen y mueran. Un día, solo quedarán treinta soldados defensivos. Entonces, si el enemigo cuenta con cincuenta, tendrá la ventaja y comenzará la invasión.
Esta es mi analogía. De hecho, las cosas funcionan más o menos así. Cualquier problema que obstruya el funcionamiento de los meridianos provocará la invasión de males externos.
Los factores que dificultan el funcionamiento de los meridianos son, en primer lugar, el frío: las temperaturas descienden y los ríos se congelan, lo que impide el transporte de soldados. En tercer lugar, la alta humedad provoca inundaciones. El agua sucia y el lodo se acumulan y obstruyen el cauce del río.
Entre ellas, no hay agua en el río, lo que denominamos insuficiencia de fluidos corporales.
¿Cuál es, entonces, la razón que provoca la pérdida de líquidos corporales en nuestro organismo?
En primer lugar, debemos comprender el entorno anormal que se encuentra en el cuerpo. A grandes rasgos, se presentan las siguientes situaciones:
1. Esta persona siempre ha tenido una constitución con deficiencia de yin. Generalmente, las personas con deficiencia de yang son propensas a las enfermedades relacionadas con el frío, mientras que las personas con deficiencia de yin, con deficiencia de calor corporal e insuficiencia de fluidos corporales, son particularmente propensas a las enfermedades relacionadas con el calor. En este tipo de constitución, las personas con insuficiencia de esencia renal son las más susceptibles a las enfermedades. Por ejemplo, lo que se dice en los Clásicos Internos: «Si no almacenas esencia en invierno, enfermarás en primavera», se refiere a esta situación.
2. Personas con tendencia a la ira. Este tipo de persona está de mal humor, su qi hepático está desequilibrado y la ira es intensa, lo que puede provocar fácilmente un estado de calor corporal y, en consecuencia, una pérdida de líquidos corporales.
3. Personas que consumen alimentos muy picantes. He observado que la mayoría consume mucha carne, lo cual provoca estancamiento del bazo y el estómago, generando calor y, por lo tanto, dificultad para que el calor del corazón y los pulmones disminuya y el líquido renal no aumente. Generalmente, esto comienza con dolor de garganta.
En caso de malas condiciones internas, una vez que cambia la temperatura externa, es fácil sentir el malestar causado por el calor.
Entonces, ¿cómo cambia la temperatura exterior? ¿Habrá una cantidad insuficiente de líquidos corporales en el cuerpo humano?
Principalmente cuando la temperatura externa aumenta repentinamente, provocando una gran pérdida de sudor, se produce una insuficiencia de fluidos corporales.
Este tipo de situación era más probable que ocurriera en verano en la antigüedad.Hacía un calor sofocante y el cuerpo humano perdía mucho sudor, lo que provocaba una deshidratación. Recuerdo que unos amigos de Jiangnan me contaron que, antiguamente, algunos de sus antepasados murieron de calor en verano, y uno puede imaginarse la tragedia que suponía aquella época. Sin embargo, ahora usamos mucho el aire acondicionado, así que la exposición al frío y al calor en verano es prácticamente la misma, o incluso mayor.
La primavera y el otoño son las épocas de mayor incidencia de calor extremo. Debido a la gran diferencia de temperatura que se produce en esta época, hace mucho frío por la mañana y por la tarde, y el cuerpo humano se adapta a esta sensación de frescor. Sin embargo, al mediodía hace mucho calor, y si las personas no se abrigan ni se quitan ropa con regularidad, tienden a sudar profusamente, lo que provoca deshidratación.
En invierno, no debemos bajar la guardia. A veces, el frío se intensifica repentinamente. Cuando el frío persiste, el cuerpo se adapta y, de pronto, se calienta, provocando sudoración excesiva dentro del abrigo y, por consiguiente, pérdida de líquidos.
Por lo tanto, es evidente que los factores internos y externos del cuerpo humano se combinan. Las personas con una constitución normal y sin acumulación de calor corporal no suelen tener problemas cuando la temperatura sube repentinamente, pero si existen factores internos, ante un cambio de temperatura, sudarán profusamente, se bloquearán los meridianos y las enfermedades externas proliferarán. En la antigüedad, a esto se le llamaba invasión del calor.
¿Cuáles son, entonces, los síntomas en este momento?
Se caracteriza por sequedad en la boca y los ojos, irritabilidad y sensación de calor. El color de la lengua es especialmente importante: debe ser rojo, la capa lingual es muy fina o inexistente, y las heces son secas. El síntoma más evidente es la disminución de la cantidad de orina, cuyo color es ligeramente oscuro.
Dicha persona tendrá la garganta roja, inflamada, caliente y dolorida cuando se vea levemente afectada por espíritus malignos, y comenzará a tener fiebre. Asimismo, estas personas son propensas a tener labios agrietados, llagas y comisuras de los labios resecas en primavera.
¿Qué debemos hacer ahora?
Para la gente común, en la etapa inicial, recomiendo la sopa de tres frijoles con ciruelas negras y azúcar blanca.
Sopa de tres frijoles ébano con azúcar blanca
Esta receta lleva un puñado de frijoles negros (la pulpa interior debe ser verde, no amarilla), un puñado de frijoles mungo, un puñado de soja, cinco ciruelas negras y dos cucharadas de azúcar blanca.
Coloca los ingredientes mencionados en una olla y añade agua hasta que hierva. Deja hervir durante dos horas o, si lo prefieres, déjalo en una olla eléctrica durante toda la noche. Luego, bebe esta infusión. Ten en cuenta que esta es la dosis diaria; prepárala y bébela el mismo día. No la tomes al día siguiente. Puedes tomarla con frecuencia.
La cantidad de agua añadida se puede ajustar al gusto. De hecho, el sabor final es el mismo que el de la bebida de pasta de judías.
Esta receta, en realidad, no es elegante ni habitual en el tratamiento de enfermedades febriles. La razón es relativamente sencilla: las judías negras tonifican el qi del riñón, la soja tonifica el bazo y el estómago, las judías mungo eliminan el calor, y el azúcar moreno y el azúcar blanco, ácidos y dulces respectivamente, transforman el yin y nutren los fluidos corporales.
Sin embargo, aunque esta receta es sencilla, la recomiendo a mis amigos que están enfermos. Mucha gente la usa para bajar la fiebre, pero no les funcionó. Es increíble que una bebida así pueda curar tan rápido.
De hecho, esta es la idea de ayudar al cuerpo a reponer los fluidos corporales y luego recuperarse por sí mismo, pero esto se encuentra en la etapa inicial de la invasión del mal del calor y el calor.Si llega a la etapa de calor intenso y toxinas, también es necesario utilizar los diversos métodos para eliminar el calor y desintoxicar las enfermedades febriles.
En la teoría de las enfermedades febriles de la medicina tradicional china, existe otro tipo de infección causada por el desequilibrio entre la humedad y el calor. Se trata de una infección exógena. Este tipo de problemas también se presentan en los resfriados. Más adelante, abordaremos las situaciones que cursan con alta humedad.
Queridos amigos, hoy les he presentado una idea general de la situación de tener dolor de garganta inmediatamente después de resfriarse, para que puedan experimentarlo. Sin embargo, lo más importante es evitar que el cuerpo permanezca constantemente deshidratado. ¡A esto debemos prestarle más atención!
