Una vez, al regresar de un viaje de negocios, un buen amigo me contó que llevaba más de un mes con diarrea. Después del primer episodio, incluso se sintió un poco mejor, pero lo preocupante era que no se atrevía a ir muy lejos por miedo a tener que ir al baño de repente y que le diera un fuerte dolor de estómago antes de la diarrea, obligándolo a correr al baño. En ese entonces, le daba diarrea cuando comía demasiado y también con una ligera brisa fría. Cuando tenía diarrea, se daba cuenta de que la comida no se había digerido completamente. Al final, prácticamente no se atrevía a comer mucho. Ahora la gente está más delgada.
Por su descripción, parece una diarrea causada por una combinación de frío y calor. Pero noté que tenía el vientre hinchado y la tez pálida, así que pensé que debía tener deficiencia de bazo y le pregunté: ¿Sueles oír el sonido del agua corriendo por tu estómago?
Efectivamente, respondió: A menudo se oyen ruidos en el estómago, a veces es el sonido del aire y otras veces el del agua.
Luego examiné su lengua, un signo muy evidente de deficiencia de bazo y humedad, es decir: la lengua está cubierta de una capa, la lengua está gorda, hay marcas de dientes en el borde de la lengua y la lengua está llena de agua.
A este tipo de persona, si se observa con atención, se verá que su lengua no es roja, sino pálida.
En aquel momento, consideré que la afección de este amigo se debía a una deficiencia del bazo, lo que provocaba que el suelo del bazo no pudiera controlar la humedad del agua, y esta humedad agravaba la deficiencia del bazo, por lo que el bazo no podía transportar ni absorber agua, lo que provocaba diarrea.
Entonces, le dije que podía comprar un medicamento chino patentado llamado Pingwei Wan y probar a tomarlo durante dos días.
Como resultado, al día siguiente me contó que la diarrea había cesado tras solo un día de tratamiento. Después de tomarlo durante unos días, le recomendé tomar las píldoras Shenling Baizhu para fortalecer el efecto nutritivo del bazo, y así se curó la diarrea que lo había aquejado durante más de un mes. La rapidez fue asombrosa. En ese momento, comprendí profundamente que, si los síntomas coincidían, esas recetas clásicas de la medicina china eran muy efectivas.
De hecho, todos los practicantes de medicina china tienen experiencia en este campo, e incluso muchos son expertos en el uso del polvo Pingwei. Les presentaré la receta más adelante.
La gente moderna tiende a ser muy húmeda. Esto lo descubrí al estudiar imágenes de lenguas. Durante mi doctorado, tenía más de 3000 imágenes de lenguas en mi ordenador. Un día, me percaté de que casi la mitad de las lenguas estaban muy húmedas, lo cual me desconcertó. En aquel momento, pensé que se debía a que las imágenes se habían tomado en hospitales. Más tarde, tras graduarme, al observar a personas comunes, descubrí que la proporción de agua en la lengua también era muy alta.
A juzgar por los antiguos registros médicos, la proporción de agua y humedad no es tan grande, entonces, ¿qué está pasando?
Creo que puede estar relacionado con los hábitos de vida de la gente moderna.
Primero: La gente moderna bebe más bebidas frías. Ahora, tanto en invierno como en verano, todo el mundo bebe bebidas frías. Hace un frío que pela. Cuando voy al supermercado, veo que muchas bebidas siguen congeladas. Mucha gente piensa que es una desventaja comprar una bebida fría. Además, cuesta un dólar cada una, y la que guardan en el refrigerador consume dinero de la luz. No debo comprar una a temperatura ambiente, sino una fría, para refrescarme.
En la antigüedad no existía tal cosa. En aquella época, si uno quería beber algo frío, tenía que cavar una profunda bodega y almacenar hielo; prácticamente solo el emperador tenía ese privilegio.¿Qué daño nos causa tomar una bebida tan fría? El yang del bazo se ve afectado, y el yang qi también. El yang qi controla el agua y la humedad. Como resultado, el agua y la humedad no pueden controlarse, y la humedad se vuelve cada vez más pesada. Los hombres beben cerveza fría, brindan y se rinden.
Ahora veo que mucha gente bebe cerveza fría en invierno. Debe de estar fría. Tras un tiempo, el yang del bazo se resiente. Al sacar la lengua, la noté muy húmeda. Tenía marcas de dientes en los laterales y una capa viscosa. La lengua estaba hinchada, carnosa, y la saliva en esa capa era muy evidente. Se trata de una lengua húmeda. Muchas personas que beben cerveza fría con frecuencia sufren diarrea crónica. La diarrea aparece al tomar cerveza fría. De hecho, esto indica una deficiencia de yang del bazo y del riñón.
¿Qué debemos aprender al estudiar medicina china? Para aprender la sabiduría de la vida, como por ejemplo, evitar beber bebidas frías, debemos enseñar a nuestros hijos desde pequeños a no hacerlo, formando así un hábito que les evite sufrir al crecer, pues habrán adquirido sabiduría.
En segundo lugar, la gente moderna usa más aire acondicionado. El principio más importante de la medicina china es la correspondencia entre la naturaleza y el ser humano. Nuestros cuerpos cambian con las estaciones. En verano, con el calor, la piel se ventila, los pulmones regulan la respiración, los poros se abren y sudamos. La medicina china afirma que en verano, la energía yang se concentra en el exterior. Si encendemos el aire acondicionado en esta época, no podremos sudar y el agua que bebemos no tendrá por dónde salir. Esto perjudica los pulmones y su energía yang. Compuesta principalmente de agua, la respiración se estanca, impidiendo su correcta eliminación y provocando una sensación de humedad excesiva.
Ahora que llega el verano, mucha gente sube la temperatura del aire acondicionado al llegar a la oficina. De hecho, a la larga, esto puede perjudicar a muchos. Les recomiendo que en verano no enciendan el aire acondicionado para enfriar el ambiente. Aunque se sienta bien en el momento, luego dañará la energía vital de los pulmones.
En tercer lugar, ejercita tu cuerpo. Disfruta del sol y suda. Hoy en día, las personas tienen muy pocas oportunidades para hacer ejercicio. Pasan largas horas sentados en la oficina con el aire acondicionado encendido, salen del trabajo en coche y luego regresan a casa a descansar. Hay pocas oportunidades para realizar actividades al aire libre. Muchos de nosotros le tenemos miedo a sudar. De hecho, sudar es una forma en que el cuerpo hace circular el Qi y la sangre y elimina la humedad, especialmente en el caso de los niños. Actualmente, los niños tienen mucha tarea y pasan la mayor parte del tiempo en casa. Rara vez tienen la oportunidad de sudar a mares. De hecho, esto no favorece la eliminación de agua y humedad. Es muy importante que animemos a los niños a participar en más deportes al aire libre.
Otro problema es que mucha gente bebe mucha agua ahora, y no saben cuánta agua necesitan beber al día. Una vez vi a un anciano que tenía problemas del corazón. Su hijo es un buen amigo mío. Me invitó a visitarlo. Fui a verlo. El anciano se servía nueve vasos de agua al día: tres por la mañana, tres por la tarde y tres por la noche. Bebía muchísima agua en un solo día, y era invierno, cuando se hace muy poco ejercicio. Me asustó. Esto no está bien.
De hecho, la necesidad de beber agua debería variar según la estación del año. Un día caluroso como hoy es diferente a un día frío como ayer. Cuando hace calor, sudamos mucho, por lo que necesitamos beber más agua.Esto no es problema, pero hoy hace frío, y en invierno, por lo general, no se evapora tanta agua ni se suda tanto, ¿por qué beber tanta agua? ¿De dónde viene el agua? ¿Acaso los pulmones, el bazo y los riñones tienen una capacidad tan alta de transporte y transformación? Los jóvenes gozan de buena salud y pueden beber más agua si tienen suficiente energía. Las personas mayores tienen capacidades físicas y químicas relativamente débiles, entonces, ¿por qué beber tanta agua?
Sabemos que el corazón pertenece al elemento fuego entre los cinco elementos del cuerpo, entonces, ¿qué lo reprime? El agua lo suprime. Se usa para apagar el fuego. Cuando uno está mojado y pesado, se oscurece el yang del corazón. Por lo tanto, beber demasiada agua puede causar problemas cardíacos.
Los seres humanos somos una de las innumerables cosas de la naturaleza y cambiamos con ella. En verano, sudamos y evaporamos mucho, pero en invierno nos restringimos gradualmente, lo que se conoce como reposo. En invierno no hago ejercicio, no salgo, no tengo nada que hacer cuando estoy en casa y no sudo. Entonces bebo nueve vasos de agua. El agua pesa y me nubla el corazón. Igual que la densa niebla que cubre el cielo oculta el sol, esa es la razón.
Por lo tanto, en el proceso de promoción del conocimiento sobre la salud, este debe ser diferente para cada persona y no debe aplicarse un enfoque único para todos, para así obtener efectos reales en la atención sanitaria.
Por lo tanto, la forma fundamental de eliminar la humedad es cambiar los malos hábitos de vida. Si estos hábitos no cambian, aunque la humedad se pueda eliminar con medicamentos, volverá de inmediato. No siempre podemos depender de los medicamentos para mantener el equilibrio del cuerpo. Por eso, un buen estilo de vida es tan importante.
Sin embargo, si el cuerpo está atrapado por agua y humedad, también necesita medicamentos para regularlo. En la medicina china existen muchas fórmulas para eliminar la humedad, como Wulingsan, que se puede usar cuando la humedad se acumula en diferentes partes del cuerpo.
Generaciones posteriores, en las "Recetas de Mezclas Taiping Huimin" de la dinastía Song, también se encuentran muchas recetas maravillosas, ya que estas recetas fueron compiladas por la organización real de la época, por lo que muchas de ellas son muy precisas, entre las que se encuentra Pingwei San, una receta para eliminar la humedad.
El polvo Pingwei se utiliza principalmente para eliminar la humedad del bazo y el estómago. Su composición y modo de administración son descritos por los antiguos:
Cangzhu (retirar la piel rugosa, remojar en agua de arroz durante dos días) cinco catties, Magnolia officinalis (retirar la piel rugosa, hacer jugo de jengibre, sofreír hasta que esté fragante), cáscara de mandarina (retirar la parte blanca) tres catties y dos taels cada una, y regaliz (freír) treinta taels. La parte superior está bien. Tomar dos qian por porción, tomar una taza de agua, agregar dos rodajas de jengibre, dos trozos de dátil seco, freír juntos hasta que se reduzca un 70%, retirar el jengibre y el dátil, tomar caliente, escurrir, agregar sal antes de servir y tomar con caldo hirviendo.
Esta receta cuenta ahora con una patente china llamada Pingwei Wan, que tiene efectos desecantes, moviliza el bazo, promueve el Qi y armoniza el estómago. No produce sed, ni apetito, ni náuseas ni vómitos, ni diarrea, ni somnolencia ni letargo, ni lengua roja, ni pelaje espeso y grasoso.
Debido a que la hierba atractylodes de esta receta es seca y fuerte, las personas que no tienen humedad de agua o deficiencia de yin, que tienen síntomas de lengua roja con poca mucosidad, boca amarga y sed, o pulso rápido, no deben tomar esta receta.
Actualmente, algunos medicamentos patentados chinos no contienen jengibre ni azufaifo; por favor, lea las instrucciones. Si no las contienen, al tomar el medicamento, deberá añadir unas rodajas de jengibre y unos cuantos azufaifos, hervir agua y preparar la infusión.Las recetas antiguas son todas particulares, pues esta prescripción busca combatir el mal, por lo que se combina con jengibre y azufaifo para proteger el Qi del bazo y el estómago. No podemos perder esta idea.
En esta fórmula, el Cangzhu es amargo, picante y seco, y es excelente para eliminar la humedad y tonificar el bazo, por lo que se utiliza como ingrediente principal. La Magnolia officinalis es amarga, cálida y fragante; dispersa el flujo de qi, ayuda a deshumidificar y tonificar el bazo, y actúa como complemento. La cáscara de mandarina regula el qi y transforma la estasis; combinada con la corteza de magnolia, restablece el equilibrio del bazo y el estómago. El regaliz, el jengibre y el azufaifo regulan el bazo y el estómago, y armonizan el qi medio para facilitar su transporte y transformación; todos ellos actúan como auxiliares. La combinación de todos estos medicamentos tiene como función eliminar la humedad y tonificar el bazo, promover el qi y armonizar el estómago. El principal ámbito de acción de esta fórmula se centra en el bazo y el estómago. Si la función del bazo y el estómago se ve afectada por la humedad, puede utilizarse para tratar síntomas como opresión en el pecho y el abdomen, sensación de pesadez en la boca y falta de apetito, diarrea y una capa blanca, espesa y grasosa en la lengua. Por ello, los antiguos lo consideraban «la medicina sagrada para curar el bazo». Existen numerosas fórmulas para fortalecer el estómago, desarrolladas posteriormente, todas ellas basadas en esta receta. Incluso se dice que el famoso polvo Buchang Jinzhengqi proviene de esta fórmula, y se compone de polvo Pingwei, Huoxiang y Pinellia.
Lo que debes saber es que esta receta es para curar enfermedades y combatir males, no para el cuidado de la salud, así que no debe tomarse sin supervisión médica. Según mi experiencia, cuando la uso, esta receta funciona muy rápido. Si funciona en uno o dos días, puedes continuar usándola. Si no funciona, significa que la prescripción es incorrecta y debes reconsiderarla.
Además, una vez eliminada la humedad, es necesario nutrir el bazo con píldoras Shenlingbaizhu y otros medicamentos, ya que el polvo Pingwei tiene un gran poder para eliminar la humedad, pero su poder nutritivo es insuficiente.
Por lo tanto, esta receta es picante y seca, por lo que las mujeres embarazadas no deben tomarla.
Aquí les comparto un método para eliminar la humedad, basado en mi propia experiencia. Si su situación es similar, pueden consultar con un médico para que les ayude a analizarla y determinar si este método es adecuado para ustedes. Sin embargo, la eliminación definitiva de la humedad depende de nuestros buenos hábitos de vida, algo que todos debemos tener presente.
