A menudo veo anuncios de televisión. Después de hacer ejercicio, el joven toma una bebida enfriada con cubitos de hielo, luego levanta la cabeza y la bebe de un trago. Entonces, el mundo que lo rodea se convierte en un mundo de hielo y nieve. ¡Es realmente "emocionante"!
Bajo la influencia de esta tendencia, muchos jóvenes básicamente beben bebidas heladas para saciar su sed.
Incluso cuando llega el otoño, el clima empieza a hacer frío. Mire a los que beben cerveza, ¡todavía quieren beber hielo!
Desde el punto de vista de la medicina china, este es un mal hábito de vida que causará lesiones físicas. Ese día vi en la noticia que un joven estaba sudando profusamente después de jugar baloncesto y bebía una botella de bebida fría. Como resultado, su corazón sufrió un paro cardíaco y murió repentinamente. Escribí en Weibo que la razón es que cuando se bombean los vasos sanguíneos, beber agua fría baja repentinamente la temperatura cerca del área del corazón, lo que hace que el sistema cardiovascular se contraiga repentinamente y cause problemas. Es extremo, pero está ahí.
Y hemos visto más personas que tienen dolor abdominal y diarrea después de beber, e incluso aquellos que tienen una disminución de su condición física. Creo que este es un hábito muy dañino. Si lo bebe así durante mucho tiempo, dañará la energía yang del cuerpo y las personas se convertirán en un físico con deficiencia de yang.
Entonces, ¿qué es exactamente una constitución con deficiencia de Yang? La deficiencia de Yang se refiere a la falta de qi yang en nuestro cuerpo, es decir, la falta del fuego de la vida, lo que conduce a la deficiencia y al frío en el cuerpo. cuerpo. ¡Ven, echemos un vistazo a los síntomas de las personas con deficiencia de yang!
Las personas con deficiencia de yang tendrán estos síntomas:
1. Aversión al frío y a los miembros fríos: siempre tengo miedo al frío. Este tipo de miedo al frío es diferente al miedo al frío cuando me resfrío. Al frío se le llama aversión al frío. El cuerpo está frío. Incluso si usas más ropa, todavía tienes frío. Pero para aquellos con deficiencia de Yang que tienen miedo al frío, usen más ropa, eh¡Se siente mucho más cálido!
2. Tez pálida u oscura: Debido a la insuficiencia de yang qi, la circulación del qi y la sangre es deficiente, por lo que la tez no será rosada, sino que se pondrá pálida. Si la deficiencia de yang del riñón es grave, la tez se oscurecerá e incluso aparecerán muchas manchas negras. lugar
3. Heces blandas, orina clara y larga: En este caso es muy grave cuando hace frío. Algunas personas orinan más por la noche cuando hace frío. Las heces no tienen forma, o incluso están completamente incompletas, es decir, los alimentos que se ingieren salen sin digestión. El significado de orina clara y larga es que hay mucha orina y el color no es amarillo.
4. Falta de energía y somnolencia: la medicina tradicional china se refiere a esta situación como "pero quiero dormir", lo que significa que siempre quieres dormir durante el día y siempre estás apático y con sueño.
5. Pérdida de la libido y disminución de la función sexual. Dismenorrea femenina, trastornos menstruales.
6. Lengua pálida, pulso débil, etc.
A continuación, echemos un vistazo a la lengua de una persona con deficiencia de yang. El color de la lengua es pálido y la lengua estará gorda.
¿Qué tal? ¿Algunos amigos tienen razón? Se estima que los amigos con deficiencia de yang deben estar muy ansiosos en este momento, ¿qué debo hacer? Soy deficiencia de yang
Amigos, no se preocupen, primero analicemos cómo se forma la constitución de la deficiencia de yang.
1. Deficiencia congénita y dotación débil: algunos amigos tienen padres que no gozan de buena salud y su energía yang es insuficiente, por lo que han heredado una constitución deficiente de yang para sus hijos. Por tanto, es muy necesario ajustar el cuerpo antes de prepararse para tener un hijo. Los amigos que planean tener un segundo hijo deben prestar atención.
2. Atriolo y cámara inadecuados, pérdida de qi del riñón: algunas personas se entregan a relaciones sexuales excesivas, lo que de hecho dañará el yang del riñón. Las personas así no lo sienten cuando son jóvenes, pero cuando crecen, a menudo notan la pérdida de energía yang. Sin embargo, algunos jóvenes también serán así, a menudo es demasiado consumo.
3. Fatiga excesiva, agotamiento de la justicia y lesiones físicas: en la sociedad moderna, la gente está demasiado ocupada. Muchas personas trabajan hasta altas horas de la noche y luego se acuestan en la cama y miran sus teléfonos móviles. A menudo veo en mi círculo de amigos que hay personas que envían WeChat temprano en la mañana. El consumo excesivo de esta manera dañará la esencia de una persona, mientras que la esencia insuficiente afectará el yin y el yang del riñón. Una persona así a menudo sufre de una deficiencia tanto del yin como del yang.
4. Las emociones excesivas dañan las vísceras y nunca se recuperan durante mucho tiempo: esto es algo que la gente nunca ha notado, incluso si están de mal humor, ¡pueden dañar a Yang Qi! Debido a la lesión interna de las siete emociones, conducirá a la baja función de las vísceras, lo que provocará la deficiencia de Yang Qi. En este caso, a menudo se manifiesta como deficiencia e hiperactividad de la función de las vísceras al principio, y aparece fuego asténico, y luego se convierte en una función baja después de un largo tiempo, y luego muestra un estado de deficiencia de yang.
5. Tome medicamentos para el resfriado y el resfriado de manera inapropiada: por ejemplo, algunas personas tienen dolor de garganta, por lo que toman pastillas de Niuhuang Jiedu y las toman durante todo el año. Hacerlo dañará a Yang Qi. Algunas medicinas occidentales, como los antibióticos, son similares a los medicamentos para el resfriado y el resfriado. Algunos niños toman antibióticos cuando padecen enfermedades externas y, como resultado, aparecen síntomas de insuficiencia de Yang Qi.
6. Otros motivos, como dormir mucho tiempo en una habitación con sombra. De esta manera, dado que estás usando la temperatura corporal para calentar el aire en toda la habitación, consumirás Yang Qi. También los hay que viven durante mucho tiempo en aguas oscuras y húmedas, etc.Rara vez se presta atención a estas razones, pero existen.
La última razón importante es el consumo excesivo de bebidas frías y el consumo de alimentos fríos, incluidos alimentos con baja temperatura y alimentos con propiedades medicinales para el resfriado.
Por ejemplo, algunas personas beben agua fría todas las mañanas, lo que también conducirá a una cantidad insuficiente de Yang Qi, porque el Yang Qi por la mañana es como una pequeña llama y es más próspero al mediodía. Cuando todavía es una llama pequeña, si bebes agua fría y bajas artificialmente la temperatura corporal, dañarás a Yang Qi.
Algunas personas beben cerveza fría durante todo el año y, como resultado, la diarrea crónica se desarrolla gradualmente, lo que provoca daños en el yang del bazo. Algunas personas ya comen sandía en otoño y el clima es frío, lo que provoca diarrea y dolor abdominal.
Por lo tanto, la medicina china no recomienda que las personas consuman bebidas frías entre semana.
Alguien dijo: ¡No! Verás, los coreanos beben agua fría todo el día, así que ¿por qué no tienen miedo? Respondí: Deberías ver cómo los coreanos comen salsa picante, ¿verdad? Vi a estudiantes coreanos comiendo arroz. Le echaron pasta de chile y revolvieron el arroz hasta que se puso rojo. Luego, agregaron rosbif y sopa de pollo con ginseng. Este tipo de dieta se puede mantener con agua fría.
Algunas personas dicen: ¡Los japoneses también beben agua fría! Respondí: ¡Entonces no has visto cuántas personas en Japón sufren de rinitis alérgica! Durante los Juegos Olímpicos de Beijing, estaban particularmente preocupados por el aire en Beijing, ¡porque la mayoría de los atletas de la delegación olímpica japonesa tenían enfermedades alérgicas! Como la rinitis y el asma, y en Japón, una de las principales recetas chinas para tratar estas enfermedades es Qinglong Tang de Wenyang.
Otros dijeron: ¡Los estadounidenses también beben agua fría! Respondí: No te compares con los europeos y los estadounidenses. Su estructura dietética es diferente a la nuestra. En su mayoría comen carne. En comparación con los asiáticos, la longitud de sus intestinos es diferente. El nuestro es más adecuado para digerir alimentos vegetales como el arroz. Una de las razones importantes por las que no voy a Europa y Estados Unidos es que no puedo entender sus lenguas. Cuando sobresalen, son todos de color rojo sangre. No puedo estar seguro de lo que significa. Por tanto, tenemos que admitir esta diferencia de físico.
Y nosotros, si bebes agua helada como esta, después de un tiempo, descubrirás que tu lengua se volverá más gruesa, el color se volverá pálido y la saburra de la lengua se cubrirá. , e incluso convertirse en una constitución con deficiencia de Yang.
Ahora que ha llegado el otoño, creo que las personas de mediana edad y mayores todavía saben cómo protegerse, mientras que los jóvenes que están acostumbrados a beber bebidas frías todavía están "brillantes y frescos" bajo la influencia de los anuncios. . ¡Que comprendan un poco y aprendan a protegerse! Porque para ellos el camino por recorrer aún es largo, ¡espero que puedan estar sanos todo el tiempo!
