A menudo veo anuncios de televisión. Después de hacer ejercicio, el joven coge una bebida fría con cubitos de hielo, levanta la cabeza y se la bebe de un trago. Entonces, el mundo a su alrededor se convierte en un mundo de hielo y nieve. ¡Es realmente emocionante!
Bajo la influencia de esta tendencia, muchos jóvenes beben básicamente bebidas heladas para calmar la sed.
Aunque ya llega el otoño, empieza a hacer frío. ¡Mira a los que beben cerveza, todavía quieren beber hielo!
Desde la perspectiva de la medicina china, este es un mal hábito que puede causar lesiones físicas. Ese día vi una noticia sobre un joven que sudaba profusamente después de jugar al baloncesto y bebió una botella de refresco frío. Como consecuencia, sufrió un paro cardíaco y falleció repentinamente. Publiqué en Weibo que la razón es que, al bombear la sangre, beber agua fría reduce bruscamente la temperatura cerca del corazón, lo que provoca una contracción repentina del sistema cardiovascular y otros problemas. Es un caso extremo, pero es cierto.
Hemos observado que cada vez más personas sufren dolor abdominal y diarrea tras consumir esta bebida, e incluso que su condición física disminuye. Creo que es un hábito muy perjudicial. Si se consume de esta manera durante un tiempo prolongado, se debilita la energía yang del cuerpo, lo que puede provocar una deficiencia de yang en la constitución física.
¿Qué es exactamente una constitución con deficiencia de Yang? La deficiencia de Yang se refiere a la falta de Qi Yang en nuestro cuerpo, es decir, la falta de fuego vital, lo que provoca deficiencia y frío corporal. ¡Veamos los síntomas de las personas con deficiencia de Yang!
Las personas con deficiencia de yang presentarán estos síntomas:
1. Aversión al frío y extremidades frías: Siempre siento miedo al frío. Este tipo de miedo es diferente al que siento cuando estoy resfriado. Se llama aversión al frío. El cuerpo está frío. Aunque te abrigues bien, sigues teniendo frío. Pero para quienes tienen deficiencia de Yang y le temen al frío, abrigarse bien es una sensación mucho más cálida.
2. Tez pálida u oscura: Debido a la insuficiencia de yang qi, la circulación de qi y sangre es deficiente, por lo que la tez no será rosada, sino pálida. Si la deficiencia de yang de riñón es grave, la tez se oscurecerá e incluso aparecerán muchas manchas negras.
3. Heces blandas, orina clara y abundante: En este caso, es muy grave cuando hace frío. Algunas personas orinan más por la noche cuando hace frío. Las heces no tienen forma o están completamente incompletas, es decir, los alimentos ingeridos salen sin digerir. La orina clara y abundante se caracteriza por su color no amarillento.
4. Falta de energía y somnolencia: La medicina tradicional china se refiere a esta situación como "pero querer dormir", lo que significa que siempre quieres dormir durante el día y siempre estás apático y somnoliento.
5. Pérdida de la libido y disminución de la función sexual. Dismenorrea femenina, trastornos menstruales.
6. Lengua pálida, pulso débil, etc.
A continuación, observemos la lengua de una persona con deficiencia de yang. El color de la lengua es pálido y estará gruesa.
¿Qué tal? ¿Algunos amigos tienen razón? Se estima que los amigos con deficiencia de yang deben estar muy ansiosos en este momento, ¿qué debo hacer? ¿Tengo deficiencia de yang?
Amigos, no se preocupen, primero analicemos cómo se forma la constitución de la deficiencia de yang.
1. Deficiencia congénita y baja dotación: Algunos amigos tienen padres con salud delicada y, por lo tanto, su energía yang es insuficiente, transmitiendo así a sus hijos una constitución con deficiencia de yang. Por consiguiente, es fundamental equilibrar el organismo antes de concebir. Quienes planean tener un segundo hijo deben prestar especial atención.
2.Atriolo y cámara inadecuados, pérdida de qi renal: Algunas personas practican sexo en exceso, lo cual daña el yang renal. Quienes lo hacen no suelen percibirlo en la juventud, pero al envejecer notan la pérdida de energía yang. Sin embargo, algunos jóvenes también pueden presentar esta condición, a menudo debido a un consumo excesivo.
3. Fatiga excesiva, agotamiento de la energía vital y lesiones físicas: En la sociedad moderna, la gente está demasiado ocupada. Muchos trabajan hasta altas horas de la noche y luego se quedan en la cama mirando sus teléfonos móviles. Con frecuencia veo en mi círculo de amigos a personas que envían mensajes por WeChat a primera hora de la mañana. El consumo excesivo de energía de esta manera daña la energía vital, mientras que la falta de energía vital afecta el yin y el yang del riñón. Quienes se encuentran en esta situación suelen sufrir una deficiencia de ambos.
4. El exceso de emociones daña las vísceras y la recuperación es lenta: Esto es algo que a menudo se pasa por alto, pero incluso un mal humor puede dañar el Yang Qi. Debido al daño interno causado por las siete emociones, se produce una disminución de la función visceral, lo que provoca una deficiencia de Yang Qi. En este caso, suele manifestarse inicialmente como deficiencia e hiperactividad de las funciones viscerales, con la aparición de fuego asténico, que con el tiempo se convierte en una disminución de la función y, finalmente, en un estado de deficiencia de Yang.
5. Uso inadecuado de medicamentos para el resfriado: Por ejemplo, algunas personas con dolor de garganta toman pastillas de Niuhuangjiedu durante todo el año. Esto daña el Yang Qi. Algunos medicamentos occidentales, como los antibióticos, tienen efectos similares a los de los medicamentos para el resfriado. Algunos niños toman antibióticos cuando padecen enfermedades externas, lo que puede provocar síntomas de deficiencia de Yang Qi.
6. Otras razones, como dormir en una habitación oscura durante mucho tiempo. De esta manera, al usar el calor corporal para calentar el aire de toda la habitación, se consume Yang Qi. También existen factores como vivir durante largos periodos en ambientes oscuros y húmedos, entre otros. Si bien estas razones suelen pasar desapercibidas, existen.
La última razón importante es el consumo excesivo de bebidas frías y alimentos fríos, incluyendo alimentos a baja temperatura y alimentos con propiedades medicinales que favorecen el frío.
Por ejemplo, algunas personas beben agua fría cada mañana, lo cual también provoca una insuficiencia de Yang Qi, ya que el Yang Qi por la mañana es como una pequeña llama, y alcanza su máximo esplendor al mediodía. Cuando aún es una pequeña llama, beber agua fría y bajar artificialmente la temperatura corporal perjudica el Yang Qi.
Algunas personas beben cerveza fría todo el año, lo que provoca diarrea crónica y, como consecuencia, debilita el yang del bazo. Otras personas consumen sandía en otoño, cuando hace frío, lo que les produce diarrea y dolor abdominal.
Por lo tanto, la medicina china no recomienda que las personas consuman bebidas frías como bebidas durante los días de semana.
Alguien dijo: ¡No! Verás, los coreanos beben agua fría todo el día, ¿por qué no tienen miedo? Respondí: Deberías ver cómo comen salsa picante, ¿no? Vi a estudiantes coreanos comiendo arroz. Le echaron pasta de chile y lo revolvieron hasta que se puso rojo. Luego, le añadieron rosbif y sopa de pollo con ginseng. Este tipo de dieta se puede mantener solo con agua fría.
Algunos dicen: ¡Los japoneses también beben agua fría! Yo respondí: ¡Entonces no han visto cuánta gente en Japón sufre de rinitis alérgica! Durante los Juegos Olímpicos de Pekín, les preocupaba especialmente la calidad del aire, ¡porque la mayoría de los atletas de la delegación olímpica japonesa padecían enfermedades alérgicas! Como rinitis y asma, y en Japón, una de las principales recetas chinas para tratar estas enfermedades es el Qinglong Tang de Wenyang.
Otros comentaron: ¡Los estadounidenses también beben agua fría! Respondí: No comparen con los europeos y los estadounidenses. Su dieta es diferente a la nuestra. Comen principalmente carne. En comparación con los asiáticos, la longitud de sus intestinos es distinta. El nuestro está más adaptado para digerir alimentos vegetales como el arroz. Una de las razones principales por las que no viajo a Europa ni a Estados Unidos es que no entiendo el significado de sus lenguas. Cuando las sacan, son de un rojo intenso. No sé qué significa. Por lo tanto, debemos aceptar esta diferencia física.
Y si bebes agua helada de esta manera, al cabo de un tiempo notarás que tu lengua se vuelve más gruesa, de color pálido y cubierta por una capa lingual, pudiendo incluso desarrollar una constitución con deficiencia de Yang.
Ahora que ha llegado el otoño, creo que las personas de mediana edad y mayores aún saben cómo protegerse, mientras que los jóvenes, acostumbrados a tomar refrescos, siguen demasiado influenciados por la publicidad. ¡Ojalá recapaciten y aprendan a cuidarse! Porque aún les queda mucho camino por recorrer, ¡espero que gocen de buena salud durante todo el trayecto!
