Todo el mundo conoce la Poria cocos, una especie de material medicinal en forma de masa blanca, que se puede comprar en farmacias y supermercados.
La medicina tradicional china llama a Poria cocos "la medicina sagrada de las cuatro estaciones", lo que significa que se puede comer en cualquier estación del año y no se verá afectada por el frío o el calor. La razón por la que Poria cocos se puede vender en los supermercados es porque también es un ingrediente que se puede utilizar para hacer sopa de té.
La forma de comer "hervir sopa y preparar té" ejerce principalmente su efecto clásico de tonificar el bazo y eliminar la humedad. Hoy les hablaré principalmente sobre otra función mágica del sustituto de comida en polvo de Poria cocos.
Poria tiene tantos beneficios
¿Lo sabías todo?
Vigoriza el bazo, calma el corazón y es diurético, poria cocos adelgaza.
Desde la perspectiva Según la investigación médica moderna, Poria cocos es un hongo que vive debajo de los pinos. Como todos los hongos, tiene la función de mantener la inmunidad.
Desde el punto de vista de la eficacia de la medicina tradicional china, Poria cocos vuelve al meridiano del bazo, lo que puede mejorar síntomas como la deficiencia del bazo, la falta de alimentos, las heces blandas y la diarrea; Poria cocos regresa al meridiano del corazón, lo que puede aliviar las palpitaciones, el insomnio, la inquietud y mejorar la calidad del sueño; Debido a que el corazón y el intestino delgado están por fuera y por dentro, Poria cocos también tiene el efecto diurético y humectante, que puede aliviar síntomas como edema, oliguria y disuria.
reemplazo de comidas hipoglucemiante poria cocos pérdida de peso
Además de los efectos de la medicina tradicional china mencionados anteriormente, Poria cocos tiene una rara ventaja, es decir, es rica en celulosa y es A menudo se utiliza para tratar la diabetes y la obesidad hoy en día.
Poria cocos es 80% celulosa, pertenece a la misma categoría que el hongo enoki que comemos, porque el tracto digestivo humano carece de enzimas para digerir la celulosa, por lo que el cuerpo humano no puede digerir completamente la celulosa, comer poria cocos es Al igual que comer hongo enoki, todo se excretará a través de las heces.
Esto significa que después de que Poria cocos ejerce el efecto de tonificar el bazo, calmar el corazón y la diuresis, no agregará una gran carga calórica al cuerpo, y esta es precisamente la belleza de Poria cocos utilizada para regular diabetes y perder peso.
Reemplazo de comida de Poria Cocos en polvo
mejor uso
Cuando trabajaba en la Academia China de Ciencias Médicas Chinas, seguí al famoso profesor Shen Shaogong fuera de la clínica. El profesor Shen utiliza a menudo Poria cocos en el tratamiento de pacientes diabéticos, y la cantidad es grande. Le indicaría al paciente que envolviera la Poria cocos en una gasa y la hirviera junto con otros medicamentos. Después de beber la decocción, triture los cocos de Poria empapados en el jugo de la medicina y cómalos en lugar del alimento básico.
Al hacerlo, uno es absorber completamente el poder medicinal de Poria cocos, y el otro es que Poria cocos, que es rica en celulosa, es muy baja en calorías, pero tiene una gran expansión de volumen, lo que hace que Satisface más que el alimento básico común y corriente. Esto hace que Poria cocos desempeñe dos funciones en la hipoglucemia y la pérdida de peso: una es vigorizar el bazo y eliminar la humedad, porque los diabéticos y las personas obesas son en su mayoría personas con deficiencia de bazo y humedad; la otra es una dieta hipocalórica, porque los diabéticos y las personas obesas controlan las calorías de los alimentos todos los días.
Si tú también tienes el problema de la obesidad, o quieres controlar tu peso y adelgazar a través de la dieta, quizás quieras aprender de esta forma de comer. Pero antes de comer, hay dos puntos que recordar a todos:
Uno: palatabilidad general
La celulosa en sí no tiene sabor y el sabor no es muy bueno. Tomemos como ejemplo el "pan integral" del mercado. Si un verdadero pan integral no agrega varias grasas y azúcares en la lista de ingredientes, su palatabilidad no será muy buena y su contenido de energía y grasas será generalmente bajo. sería demasiado alto.
Por esta razón, si solo lo consideras desde la perspectiva de las calorías, si usas 50 gramos de poria cocos en lugar del alimento básico para cada comida, las calorías reales que obtienes son solo una décima parte de las arroz y bollos al vapor, y gracias a su alto contenido en fibra, la sensación de saciedad sigue siendo alta. Será más fuerte y podrá ayudarte a "engañar a tu estómago".
Segundo: difícil de hacer polvo y no fácil de disolver en agua
Poria cocos tiene mucha celulosa, gran dureza, difícil de romper y no es fácil de disolver en agua. El sabor de una simple comida no es bueno, lo que hace que muchas personas se pierdan la forma de comer poria cocos como sustituto de una comida, y como mucho sólo obtengan la mitad de la eficacia de la "medicina sagrada de las cuatro estaciones".
Por estas razones, los productos de Poria yam Pueraria en polvo, Poria lily mungo en polvo y Pueraria apio en polvo, que reutilizan Poria cocos, adoptan una tecnología de trituración especial para mejorar la calidad del polvo de Poria cocos y cooperan con otros medicamentos. y alimentos del mismo origen Alimentos para corregir el sabor áspero.
Esto no es solo para liberar completamente los ingredientes activos de Poria cocos y ejercer su efecto medicinal de tonificar el bazo y la humedad, sino también para utilizar sus características altas en fibra y bajas en calorías para ayudar a las personas que hacen dieta a satisfacer completamente sus necesidades. hambre, poria cocos pérdida de peso para que no tengan que soportar el dolor del hambre en el proceso de perder peso. dolor
En este sentido, comer polvo de Poria es más beneficioso que beber agua de Poria.
