Comprensión de la diabetes mellitus: causas, síntomas y tratamiento
La diabetes mellitus es una enfermedad endocrina y metabólica común. Se caracteriza por hiperglucemia crónica debido a una insuficiencia absoluta o relativa de la secreción de insulina, lo que conduce a trastornos en el equilibrio de azúcar, proteínas, grasas y agua y electrolitos.
Si experimenta síntomas como sed excesiva (polidipsia), micción frecuente (poliuria), aumento del hambre (polifagia) y pérdida de peso inexplicable, y su nivel aleatorio de azúcar en sangre es ≥ 11.1 mmol/L o azúcar en sangre en ayunas es ≥ 7.0 mmol/L, es posible que le diagnostiquen diabetes.
Consideraciones dietéticas para diabéticos
Los diabéticos deben estar atentos a su dieta diaria. Incluso si no tienen cuidado, los familiares a menudo se lo recuerdan, e ignorar estos recordatorios puede generar resultados alarmantes en las pruebas. Por tanto, es mejor evitar determinados alimentos.
Conceptos erróneos y consejos dietéticos comunes
¿Pueden los diabéticos comer huevos?
Los huevos son muy nutritivos y no contienen azúcar, lo que los convierte en una opción segura para los diabéticos, ya que no provocan azúcar en la sangre. Picos. La proteína de alta calidad de los huevos es beneficiosa para mejorar la inmunidad y proporcionar una sensación de saciedad. Sin embargo, los huevos tienen un alto contenido en colesterol y calorías, por lo que quienes padecen hiperlipidemia deben moderar su ingesta. Además, los diabéticos con nefropatía deben limitar el consumo de huevos para evitar sobrecargar los riñones.
Alimentos que se deben evitar
Frutas con alto contenido de azúcar: Las frutas como la pitahaya, las uvas y las azufaifas tienen un alto contenido de azúcar (glucosa, sacarosa y fructosa). Las diferentes frutas tienen distintas composiciones de azúcar, por lo que es fundamental elegir frutas con índices glucémicos más bajos.
Mezclas de azúcar y aceite: alimentos como palitos de masa fritos, pasteles, albóndigas fritas, fideos instantáneos y bizcochos tienen un alto contenido de azúcar y grasa. Estos pueden provocar picos rápidos de azúcar en la sangre, lo que supone una pesada carga para el páncreas.
Alimentos con almidón: los almidones son una fuente primaria de glucosa. Los alimentos como la pasta son fácilmente digeribles y absorbidos rápidamente, lo que provoca rápidos picos de azúcar en sangre. Los diabéticos deben limitar la ingesta de alimentos ricos en almidón para controlar eficazmente los niveles de azúcar en sangre.
Recomendaciones de estilo de vida para diabéticos
Evite quedarse despierto hasta tarde
Quedarse despierto hasta tarde altera el control del azúcar en la sangre, ya que desencadena la secreción de hormonas glucémicas. Los diabéticos deben aspirar a dormir lo suficiente y controlar eficazmente el insomnio, consultando a un médico si es necesario.
Dejar de fumar
Fumar aumenta los niveles de azúcar en la sangre ya que la nicotina estimula el sistema nervioso simpático y promueve la secreción de la hormona glucémica. También daña los vasos sanguíneos, aumentando el riesgo de aterosclerosis y enfermedades cardiovasculares. Los diabéticos deben evitar el tabaquismo tanto activo como pasivo.
Evite el alcohol
El consumo de alcohol puede causar hipoglucemia al inhibir la degradación del glucógeno hepático y estimular la secreción de insulina. La hipoglucemia puede ser peligrosa para los diabéticos y el alcohol puede dañar aún más las células pancreáticas y empeorar la afección.
Insulina Solostar: una herramienta clave en el control de la diabetes
Para quienes controlan la diabetes, la insulina Solostar es un componente fundamental. Solostar Insulin es una pluma de insulina desechable precargada que proporciona un método conveniente y preciso de administración de insulina.
Beneficios de Solostar Insulin
Fácil de usar: las plumas Solostar Insulin están diseñadas para ser fáciles de usar, lo que facilita a los diabéticos administrar su insulina.
Precisión: la pluma permite una dosificación precisa, lo que garantiza un control constante del azúcar en sangre.
Conveniencia: Al estar precargadas y desechables, las plumas Solostar Insulin son portátiles y fáciles de transportar, lo que brinda flexibilidad a los diabéticos para administrar sus necesidades de insulina mientras viajan.
El control de la diabetes requiere un enfoque integral que incluya dieta, modificaciones en el estilo de vida y el uso eficaz de sistemas de administración de insulina como Solostar Insulin. Al mantenerse informados y proactivos, los diabéticos pueden mantener un mejor control de sus niveles de azúcar en sangre y de su salud en general.
