Muchos ancianos creen que los huesos de los animales son ricos en calcio, por lo que suelen hervir caldo de huesos para complementar la nutrición del cuerpo. Sin embargo, Xu Huiyu, director del grupo de nutrición de la Fundación Dong, señaló que el contenido de calcio del caldo de huesos en realidad todavía es bajo. No es tan alto como la leche. Lo mismo es 240cc. de leche y caldo de huesos. El contenido de calcio de la leche es incluso 26 veces mayor que el del caldo de huesos. Se recomienda que el público beba más leche para aumentar la nutrición y evitar la pérdida ósea. (Este director Xu está equivocado, la masa ósea no se perderá sin motivo debido al envejecimiento.)
Mucha gente sabe que la leche es rica en calcio. Sin embargo, muchos orientales son alérgicos a la caseína o intolerantes a la lactosa. Incluso hay rumores de que beber leche es una bebida para los terneros, que es difícil de descomponer y digerir para el estómago humano, y beber demasiada leche puede provocar osteoporosis y otros comentarios, lo que hace que algunas personas malinterpreten que la leche es una mala alimentación, lo que ha exacerbado la ingesta insuficiente de leche del pueblo chino. (Si la leche no es para el ternero, ¿qué debe beber el ternero?Leche humanaLeche de cerdoLeche de perroO leche de león)
Xu Huiyu, director de nutrición El grupo de la Fundación Dong dijo que las alergias a la leche en realidad ocurren en niños antes de los 2 años, pero que los síntomas alérgicos de la mayoría de las personas se alivian después de los 2 años. En cuanto al problema de la intolerancia a la lactosa, siempre que beba leche fermentada, fórmula baja en lactosa o tome una pequeña cantidad de productos lácteos todos los días, los síntomas se aliviarán gradualmente una vez que el estómago se adapte gradualmente.
Además, las personas de la generación anterior creen que los huesos de los animales son ricos en calcio. En comparación con beber leche, prefieren hervir caldo de huesos para complementar el calcio del cuerpo. Sin embargo, Xu Huiyu señaló que los mismos 240 cc. En el caso del caldo de huesos, el contenido de calcio es 26 veces mayor. Xu Huiyu dijo: "Muchas personas no entienden que, por ejemplo, la leche puede causar alergias y problemas de equilibrio ácido-base, por lo que le dan sopa de huesos grande, pero nosotros tomamos la sopa de huesos grande como 240 cc. Por ejemplo, el contenido de calcio en huesos grandes es de sólo 10 mg, es decir, tengo que beber entre 30 y 35 tazas, lo que equivale al contenido de calcio de un vaso de leche. Si deseas tomar de 2 a 3 porciones al día, es posible que tengas que beber 100 tazas. (Todos, no escuchen lo que ella dijo. Escucha lo que dijo tu viejo. No tiene nada de malo. La leche no se puede beber no sólo por el calcio, sino también por otras razones.)
Xu Huiyu enfatizó que las personas perderán gradualmente masa ósea después de la mediana edad, que disminuirá en 0.3% a 0.5% cada año, y la tasa de pérdida de mujeres menopáusicas será más rápida. Para obtener suficiente calcio y prevenir la osteoporosis, el Departamento de Salud también recomienda que los adultos necesiten una ingesta de calcio de 1 a 2 tazas de 240 cc. leche, mientras que los adolescentes y mujeres embarazadas deben beber de 2 a 3 tazas; Además, alimentos como los fideos de montaña, el tofu seco, el pescado seco y los camarones secos también son ricos en calcio, que es beneficioso para el calcio humano. La absorción también es una buena fuente de alimento. (El último párrafo aquí es correcto. La leche no es potable. El público debería aprender a obtener el calcio que necesita de la dieta en lugar de beber leche para obtener calcio.)
Comentario
Hay varias razones por las que la leche no es potable y las enumero a continuación:
Primero: la leche es demasiado nutritiva y la gente moderna trabaja más en interiores, hace menos ejercicio, tiene aire acondicionado y tiene coches para sentarse cuando salen. La civilización brinda a todos un ambiente confortable. Por tanto, la capacidad metabólica original del cuerpo humano no es tan buena como la vida en el pasado. Cuando se tiene sueño, beber leche, que contiene 26 veces más calcio que el caldo de huesos, no se puede digerir y es una carga para el cuerpo. Pero si vives en una meseta fría, debido al duro entorno y al clima, la gente corriente no puede sobrevivir en absoluto. Cuando estás en este ambiente hostil, la leche se convierte en una necesidad, porque los residentes aquí tienen que trabajar todos los días, y el cuerpo está en un lugar tan frío y ventoso que ni siquiera la comida es fácil de conseguir. Por supuesto, la nutrición es muy importante y sólo la nutrición pura es suficiente. La leche es pura nutrición. Para sobrevivir, debes beber leche. Dios es bastante justo: puso el yak en la meseta Qingkang-Tíbet para producir leche, de modo que la población local pueda depender de él para sobrevivir. Pero vives en ciudades donde es muy fácil conseguir comida, hay pocos empleos laborales y te sientas en la oficina con aire acondicionado todos los días, por lo que no necesitas leche, beberla es demasiado.
Segundo: Los productores de leche en granjas modernas, para aumentar la producción y servir al país, utilizan hormonas femeninas para alimentar a las vacas lecheras. Como resultado, las vacas lecheras comienzan a producir leche en grandes cantidades y los fabricantes tienen suficiente leche, que no sólo es suficiente para que la gente la beba, sino que también puede venderse a otros. Los fabricantes produjeron muchos productos lácteos. Como resultado, la gente bebía leche y comía estos productos lácteos. Los senos de los hombres se hicieron más grandes como los de las mujeres. Por supuesto, los senos de las mujeres también aumentaron después de beberlo, pero debido a que contiene hormonas femeninas, es fácil contraer cáncer de mama, por lo que la leche y los productos lácteos no se pueden beber ni comer.
Tercero: Las personas son personas. Una vez destetados, no necesitan beber leche humana. Esto es natural. Ahora bien, ¿han oído hablar los lectores de un hombre de mediana edad que continúa bebiendo leche humana? La leche es más nutritiva que la leche humana. Ya no bebo leche, ¿cómo puedo beber leche? Las personas que dicen que la leche es buena no tienen sentido común.
Cuarto: La verdadera causa de la pérdida ósea es la medicina occidental y las vitaminas, no el envejecimiento del cuerpo. El cuerpo humano nunca debería tener osteoporosis. Esta enfermedad es producida por las fábricas de medicinas occidentales. Por ejemplo, la medicina occidental se usa para controlar el reflujo ácido gástrico. Medicamentos como el previcid, este medicamento en sí mismo es un bloqueador de calcio, mientras lo toma, su estómago ya no puede absorber el calcio de los alimentos, es decir, incluso si bebe súper condensado. La leche es inútil, después de beberla se excreta toda del cuerpo, el cuerpo no la absorbe en absoluto y, a menudo, se acumula en los riñones para provocar cálculos renales, no solo previcid, como es el caso de muchas medicinas occidentales.
Estoy aquí para brindar el mejor alimento con calcio al público. Se pide a los lectores que tomen una taza de leche de soja todos los días, agreguen una cucharada de semillas de sésamo negro, una cucharada de avena y una cucharada de cereal en polvo, luego agreguen sacarosa, revuelvan y tomen. Continúas comiendo así. Dos semanas después, mírate las uñas y verás una diferencia completa y sabrás lo buenas que son, mucho mejor que ir a beber leche y luego mantenerte alejado de la medicina occidental por Durante el resto de tu vida, te prometo que nunca contraerás osteoporosis.
El comentario anterior fue hecho por un médico de medicina tradicional china que realmente puede tratar problemas óseos y el director Xu de la Fundación Dong en este informe, ¿alguna vez ha tratado algún tipo de enfermedad ósea? Los lectores deberían escuchar a alguien. ¿Puede realmente trate las palabras de un médico osteópata ¿O debería escuchar las palabras de un nutricionista que nunca ha tratado la osteopatía? Le sugiero a este Director Xu que crea lo que dice, beba un vaso de leche todos los días, y no pares. , porque debes cumplir lo que dijiste tú mismo, te garantizo que tendrás cáncer de mama, después de que lo tengas, no busques tratamiento en la medicina china, busca tratamiento en la medicina occidental, tu consecuencia es así.
