Mucha gente sabe que la leche es rica en calcio. Sin embargo, muchos orientales son alérgicos a la caseína o intolerantes a la lactosa. Incluso circulan rumores de que beber leche es para terneros, que el estómago humano tiene dificultades para digerirla y que beber demasiada leche puede provocar osteoporosis, entre otras cosas. Esto lleva a que algunas personas piensen erróneamente que la leche es un alimento malo, lo que ha exacerbado el bajo consumo de leche entre la población china. (Si la leche no es para el ternero, ¿qué debería beber? ¿Leche humana? ¿Leche de cerdo? ¿Leche de perro? ¿O leche de león?)
Xu Huiyu, directora del grupo de nutrición de la Fundación Dong, afirmó que las alergias a la leche suelen aparecer en niños menores de dos años, pero que los síntomas alérgicos de la mayoría de las personas se alivian después de esa edad. En cuanto al problema de la intolerancia a la lactosa, basta con consumir leche fermentada, fórmula baja en lactosa o pequeñas cantidades de productos lácteos a diario, y los síntomas se irán aliviando gradualmente a medida que el estómago se adapte.
Además, las personas de la generación anterior creen que los huesos de animales son ricos en calcio. En comparación con beber leche, prefieren hervir caldo de huesos para complementar el calcio del cuerpo. Sin embargo, Xu Huiyu señaló que la misma cantidad de caldo de huesos (240 cc) tiene un contenido de calcio 26 veces mayor. Xu Huiyu dijo: "Mucha gente malinterpreta que, por ejemplo, la leche puede causar alergias y problemas de equilibrio ácido-base, por lo que les dan caldo de huesos. Pero si tomamos como referencia 240 cc de caldo de huesos, por ejemplo, el contenido de calcio de un hueso grande es de solo 10 mg, es decir, tendría que beber entre 30 y 35 tazas, lo que equivale al contenido de calcio de un vaso de leche. Si se quieren tomar de 2 a 3 porciones al día, se tendrían que beber 100 tazas. (No le hagan caso a lo que dice ella. Escuchen a su padre. No hay nada de malo en ello. No se debe beber leche no solo por el calcio, sino también por otras razones).
Xu Huiyu enfatizó que las personas pierden masa ósea gradualmente después de la mediana edad, disminuyendo entre un 0.3% y un 0.5% anual, y que la tasa de pérdida es más rápida en las mujeres menopáusicas. Para obtener suficiente calcio y prevenir la osteoporosis, el Departamento de Salud recomienda que los adultos consuman de 1 a 2 tazas de leche (240 cc), mientras que los adolescentes y las mujeres embarazadas deben consumir de 2 a 3 tazas. Además, alimentos como los fideos de montaña, el tofu seco, el pescado seco y los camarones secos son ricos en calcio, lo que favorece la absorción de calcio en el organismo. (El último párrafo es correcto. La leche no es potable. El público debe aprender a obtener el calcio que necesita a través de la dieta en lugar de consumir leche).
Comentario
Existen varias razones por las que la leche no es potable, y las enumero a continuación:
Primero: La leche es muy nutritiva, y la gente moderna trabaja más en interiores, hace menos ejercicio, tiene aire acondicionado y se desplaza en coche cuando sale. La civilización nos brinda un entorno cómodo. Por lo tanto, la capacidad metabólica original del cuerpo humano no es tan buena como en el pasado. Cuando uno tiene sueño, beber leche, que contiene 26 veces más calcio que el caldo de huesos, no se digiere bien y supone una carga para el organismo. Pero si uno vive en una meseta fría, debido al entorno y clima extremos, la gente común no puede sobrevivir.En este entorno hostil, la leche se convierte en una necesidad, pues los residentes trabajan a diario y, con el frío y el viento, incluso conseguir comida es difícil. Por supuesto, la nutrición es fundamental, y solo la nutrición pura es suficiente. La leche es nutrición pura. Para sobrevivir, hay que beber leche. Dios es justo y creó la yak en la meseta Qingkang-Tíbet para producir leche, de modo que la población local puede depender de ella para sobrevivir. Pero en las ciudades, donde es fácil conseguir comida y hay pocos trabajos, y uno pasa el día en una oficina con aire acondicionado, no se necesita leche; beberla es excesivo.
Segundo: En las granjas modernas, los ganaderos utilizan hormonas femeninas para alimentar a las vacas lecheras. Como resultado, las vacas producen leche en grandes cantidades, y los fabricantes tienen suficiente leche para el consumo humano y para la venta. Los fabricantes producen muchos productos lácteos. Como consecuencia, la gente consume esta leche y estos productos. Los senos de los hombres se agrandan, al igual que los de las mujeres. Por supuesto, los senos de las mujeres también aumentan después de consumirla, pero debido a que contiene hormonas femeninas, aumenta el riesgo de cáncer de mama, por lo que no se recomienda consumir leche ni productos lácteos.
Tercero: Las personas son personas. Una vez destetadas, no necesitan tomar leche materna. Es natural. Ahora bien, ¿han oído hablar de algún hombre de mediana edad que siga tomando leche materna? La leche es más nutritiva que la leche materna. Yo ya no tomo leche, ¿cómo voy a tomar leche? Quienes dicen que la leche es buena no tienen sentido común.
Cuarto: La verdadera causa de la pérdida ósea es la medicina occidental y las vitaminas, no el envejecimiento del cuerpo. El cuerpo humano nunca debería padecer osteoporosis. Esta enfermedad es producida por la medicina occidental. Por ejemplo, la medicina occidental utiliza medicamentos para controlar el reflujo ácido gástrico, como el Previcid. Este medicamento es un bloqueador de calcio; mientras se toma, el estómago ya no puede absorber el calcio de los alimentos. Es decir, incluso beber leche condensada es inútil, ya que se excreta completamente del cuerpo. El cuerpo no lo absorbe en absoluto y, a menudo, se acumula en los riñones causando cálculos renales, no solo con el Previcid, sino con muchos medicamentos occidentales.
Estoy aquí para brindar el mejor alimento con calcio al público. Se les pide a los lectores que tomen una taza de leche de soya todos los días, agreguen una cucharada de semillas de sésamo negro, una cucharada de avena y una cucharada de cereal en polvo, luego agreguen sacarosa, revuelvan y tómenlo. Continúen comiendo así. Dos semanas después, miren sus uñas y verán una diferencia total, y sabrán lo bien que están, mucho mejor que si van a beber leche, y luego aléjense de la medicina occidental por el resto de su vida, les prometo que nunca tendrán osteoporosis.
El comentario anterior lo hizo un médico de medicina tradicional china que realmente puede tratar problemas óseos, y el director Xu de la Fundación Dong en este informe, ¿alguna vez ha tratado algún tipo de enfermedad ósea? Los lectores deberían escuchar a alguien que realmente pueda tratar las palabras de un médico osteópata. ¿O deberían escuchar las palabras de un nutricionista que nunca ha tratado osteopatía? Le sugiero a este director Xu que debería creer en lo que dice, beber un vaso de leche todos los días y no parar, porque debería cumplir lo que dijo usted mismo, le garantizo que tendrá cáncer de mama, después de tenerlo, no busque medicina china para el tratamiento, vaya a medicina occidental para el tratamiento, su consecuencia será esta.
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