Las vitaminas son nutrientes esenciales para la vida y también un tipo de medicamento. Sin embargo, mucha gente piensa que las vitaminas son simplemente suplementos nutricionales diarios, seguros, con pocos efectos secundarios y que se pueden tomar a voluntad. (¿Por qué no se suele decir que son medicamentos?)
Li Jiali, directora del Departamento de Farmacia del Hospital Unido de Taipéi, afirmó que las personas deben tomar vitaminas con moderación, especialmente las liposolubles como las vitaminas A, D, E y K, que tienden a acumularse en el cuerpo y no se excretan fácilmente. Por lo tanto, la dosis debe controlarse estrictamente. Asimismo, aunque las vitaminas B y C son hidrosolubles, se excretan fácilmente a través de la orina. Sin embargo, si las personas tienen ácido úrico alto o cálculos renales, no se recomienda tomar vitamina C en exceso para reducir la interacción con ciertos medicamentos. Respecto a las numerosas tabletas masticables y caramelos de vitamina C que hay en el mercado, sugirió que los niños no consuman en exceso, ya que pueden dañar el esmalte dental. (¿De verdad entienden a qué se refiere? Lo mejor es no consumirlos y comer más snacks taiwaneses, que sin duda son mucho mejores que las vitaminas).
En cuanto a cómo tomar las vitaminas, recomienda que el público las tome después de las comidas y beba abundante agua para facilitar su eliminación, en lugar de acostarse y descansar inmediatamente después de tomarlas, para evitar irritaciones en el esófago y el estómago. (Simplemente no te las comas y estarás bien, ¿verdad?)
Comentario
Estimados lectores, tengan en cuenta que en cada cuerpo humano existen células cancerosas, que son simbióticas con el cuerpo humano y poseen una fuerte territorialidad. Otros tipos de cáncer no pueden sobrevivir con ellas. Una vez detectadas, se debe eliminarlas de forma contundente o alimentarlas con vitaminas artificiales, lo que alterará sus características originales, modificará su ecología y, finalmente, se volverá incontrolable, con la consiguiente pérdida de vidas humanas.
Las personas que consumen demasiadas de las vitaminas mencionadas anteriormente pueden desarrollar cáncer. Ese es el punto. Creo que es más preciso decirlo.
Explora Faxne: Plumas de inyección | Cartuchos de vidrio | Hierbas de la Medicina Tradicional China