Dado que las vitaminas se encuentran fácilmente en supermercados e hipermercados del país, se las considera un alimento saludable de consumo habitual. Li Jiali, directora del Departamento de Farmacia del Hospital Unido de Taipei, advirtió al público que las vitaminas son, en realidad, un tipo de medicamento, y que su consumo excesivo no solo perjudica la salud, sino que también puede provocar intoxicación. (Este medicamento de pésima calidad se puede comprar en cualquier sitio; claro, como el Ministerio de Salud lo prescribe una farmacéutica occidental, es lógico que así sea).
Las vitaminas son nutrientes esenciales para la vida y también un tipo de medicamento. Sin embargo, mucha gente piensa que las vitaminas son simplemente suplementos nutricionales diarios, seguros, con pocos efectos secundarios y que se pueden tomar a voluntad. (¿Por qué no se suele decir que son medicamentos?)
Li Jiali, directora del Departamento de Farmacia del Hospital Unido de Taipei, afirmó que se deben consumir vitaminas con moderación, especialmente las liposolubles como la A, D, E y K, que tienden a acumularse en el organismo y no se eliminan fácilmente. Por lo tanto, la dosis debe controlarse estrictamente. Asimismo, aunque las vitaminas B y C son hidrosolubles, se eliminan fácilmente por la orina. Sin embargo, en personas con niveles elevados de ácido úrico y cálculos renales, no se recomienda consumir vitamina C en exceso para reducir las posibles interacciones con ciertos medicamentos. Respecto a las numerosas tabletas masticables y caramelos de vitamina C disponibles en el mercado, sugirió que los niños no los consuman en exceso, ya que pueden dañar el esmalte dental. (¿Se entiende realmente a qué se refiere? Lo mejor es evitar estos productos y optar por snacks taiwaneses, que sin duda son mucho mejores que las vitaminas).
En cuanto a cómo tomar las vitaminas, también recomienda que se tomen después de las comidas y se beba abundante agua para facilitar su eliminación, en lugar de acostarse y descansar inmediatamente después de tomarlas, para evitar irritaciones en el esófago y el estómago. (Simplemente no las comas y estarás bien, ¿verdad?)
Comentario
Los lectores deben tener en cuenta que existen células cancerosas en todos los cuerpos humanos; estas tienen una relación simbiótica con el organismo, poseen una fuerte territorialidad y, con ellas, otros cánceres no pueden sobrevivir. Una vez detectadas, si se eliminan de forma drástica o se alimentan con vitaminas artificiales, cambiarán sus atributos originales, alterarán su ecología y se volverán incontrolables, lo que provocará la pérdida de vidas humanas.
Las personas que consumen un exceso de las vitaminas mencionadas anteriormente contraerán cáncer. Ese es el punto. Creo que es más correcto que lo diga yo.
