Actualmente, tanto la diabetes como el cáncer son enfermedades muy comunes. La tasa de incidencia de tumores entre pacientes diabéticos puede llegar al 28,35%, mucho más alta que la tasa de incidencia más alta del 1,16% en la población general de todas las edades. ¿Por qué es tan alta la incidencia de tumores malignos entre los pacientes diabéticos? ¿Cuál es la relación entre la diabetes y el cáncer? ¿A qué deben prestar atención los pacientes diabéticos en sus vidas para evitar los riesgos de diabetes y cáncer? Hablemos de en detalle.
Primero, hablemos de la correlación entre diabetes y cáncer.
Nuestra comunidad académica actual sólo ha observado que la incidencia de tumores malignos en pacientes con diabetes es mayor que la de gente común, pero actualmente no se puede confirmar si la enfermedad en sí está directamente relacionada con el cáncer. Actualmente, consideramos que las razones del aumento del riesgo tumoral en pacientes con diabetes pueden estar relacionadas con la resistencia a la insulina, la hiperinsulinemia, los factores de crecimiento, la obesidad, la hiperglucemia, la inflamación crónica y el estrés oxidativo. Al mismo tiempo, una alimentación desequilibrada también es un factor que conduce gradualmente a una disminución de la resistencia.
¿A qué aspectos del estilo de vida podemos prestar atención para reducir el riesgo de cáncer en las personas con diabetes?
En segundo lugar, sospechamos que hay muchos factores que contribuyen a la correlación entre la diabetes y el cáncer, entonces, ¿a qué aspectos de nuestro estilo de vida podemos prestar atención para reducir los riesgos relacionados con la diabetes y el cáncer?
1. Controle su consumo de carbohidratos
Reducir su consumo de carbohidratos no solo reduce el azúcar en sangre, sino que también puede ayudar a reducir la presión arterial. Consuma más frutas, verduras y cereales integrales.
Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben prestar atención a un consumo bajo de sal y grasas, llevar una dieta ligera, consumir más fibra dietética y evitar beber alcohol.
Los pacientes con nefropatía diabética deben prestar atención a la ingesta de proteínas principalmente de origen animal de alta calidad, que debe limitarse a menos de 0,8 g/kg de peso corporal por día; elija alimentos básicos con alto contenido calórico y bajo contenido de proteínas, como patatas, batatas, ñames, etc.; elija alimentos bajos en potasio y ricos en calcio.
Los pacientes con retinopatía deben evitar los alimentos picantes, como los chiles, las cebollas crudas y el ajo crudo.
2. Ejercicio regular y razonable
El ejercicio regular y razonable puede ayudarle a mejorar la sensibilidad a la insulina y la función del músculo esquelético; mejorar el metabolismo de grasas y proteínas; prevenir y tratar las complicaciones de la diabetes; y mejorar tu estado mental. El método de ejercicio debe basarse en el nivel de salud de cada persona y sus hábitos habituales de ejercicio. El ejercicio aeróbico más eficaz es utilizar grandes grupos de músculos para completar un ejercicio continuo o intermitente.
