El Dr. Payne de la Universidad de Duke afirmó que el calcio de la leche estrecha los vasos sanguíneos del cerebro y causa demencia. Además, tomar vitamina D mientras se consume leche empeora la situación. Los seres humanos normalmente dependen de la vitamina D para convertir el calcio en huesos. (Lectores, ¿se atreven a tomar vitaminas y suplementos de calcio ahora?)
Los investigadores descubrieron que las personas de entre 60 y 86 años que bebían leche y tomaban suplementos de vitamina D presentaban mayor daño cerebral. Si bien las personas mayores suelen tener daño cerebral, quienes presentan mayor daño tienen más probabilidades de sufrir accidentes cerebrovasculares o demencia. (Cuantas más vitaminas y suplementos de calcio se consuman, mayor será la gravedad del daño cerebral).
Pei En explicó que, según su análisis preliminar, la causa del daño al tejido cerebral son los depósitos de calcio en los vasos sanguíneos, que provocan su estrechamiento, dificultan el flujo sanguíneo y afectan la entrada de sangre al cerebro. (El daño no termina ahí).
Comentario
Este informe solo menciona algunas de las desventajas y aún no está completo. Tomar tabletas de calcio no solo daña el cerebro y causa pérdida de memoria, sino que también puede provocar endurecimiento de las arterias del corazón, enfermedades cardíacas y cálculos renales. No solo no beneficia a los huesos, sino que también aumenta la probabilidad de perder masa ósea. Su efecto es justo lo contrario de lo que indican los hechos. Si reside en Taiwán, no consuma tabletas de calcio de venta libre. Las tabletas de calcio recetadas por médicos son más efectivas. Cuanto más consuma, peor será su salud y mayor será el riesgo de sufrir un derrame cerebral, enfermedades cardíacas y Alzheimer, lo cual no beneficia en absoluto a los huesos.
La gente quiere tener huesos fuertes. Es muy sencillo: come más productos de sésamo, bebe más leche de soja, toma más caldo de huesos, etc. En cuanto a la vitamina D, basta con tomar el sol media hora al día para que el cuerpo la produzca de forma natural. Si no tomas vitamina D, las consecuencias serán desastrosas.
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