El psicólogo social estadounidense Festinger tiene un juicio muy famoso, conocido como la "Ley de Festinger": el 10% de las cosas en la vida están fuera de nuestro control, mientras que el otro 90% es algo que podemos controlar.
Lo mismo ocurre con los pacientes diabéticos que controlan el azúcar en sangre. La incidencia de diabetes es del 10% al 12%. No se puede elegir desarrollar diabetes. Pero el 90% restante depende de cómo entiendes la diabetes y cómo controlas y gestionas el azúcar en sangre.
Las personas con las siguientes seis emociones definitivamente tendrán un control de la diabetes cada vez peor.
1 Paciente diabético con depresión y quejas
A muchas personas con diabetes les resulta difícil aceptar cuando se les diagnostica diabetes por primera vez. Se quejan de que el destino es injusto con ellos y de cómo contrajeron diabetes. Quejarse de esta emoción negativa conducirá directamente a la depresión, provocando los siguientes síntomas:
1. Mal humor, poca emoción, depresión y pesimismo.
2. Pensamiento lento, reducción del habla activa y disminución significativa de la velocidad del habla.
3. Disminución de la actividad volitiva, llevar una vida pasiva y perezosa, no querer hacer cosas, no querer interactuar con las personas que te rodean y evitar las interacciones sociales.
Nuestro centro emocional que regula las emociones está en el hipotálamo del cerebro, y el centro nervioso de nuestro cerebro que regula el sistema endocrino también está en el hipotálamo.
Por lo tanto, los cambios emocionales negativos excesivos y a largo plazo pueden causar disfunción endocrina, provocar grandes fluctuaciones de azúcar en la sangre y hacer que la diabetes sea difícil de controlar.
Contramedidas
Después de sufrir diabetes, no importa lo deprimido que te quejes, no te ayudará. Por el contrario, estas emociones negativas afectarán su condición, su trabajo y su vida, y finalmente harán que su trabajo y su vida sean un desastre, lo que a su vez hará que su condición sea más grave.
Solo manteniendo un corazón normal, saludando y tratando la diabetes con una sonrisa, cooperando activamente con el tratamiento de los médicos, aprendiendo concienzudamente los conocimientos relevantes sobre la prevención y el tratamiento de la diabetes, haciendo un buen trabajo con una actitud positiva y organizando tu propia vida puedes controlarla bien. glucemia.
Si su depresión es grave y no puede ajustarla por sí solo, debe buscar asesoramiento psicológico de un psiquiatra lo antes posible. Si es necesario, puede utilizar medicamentos antidepresivos.
2 pacientes diabéticos que rompen la olla
Esta es una manifestación de pesimismo y decepción, que se manifiesta principalmente como desesperación por la enfermedad y una mentalidad de laissez-faire en el trabajo, la vida y el tratamiento de la enfermedad. En el trabajo se manifiesta como descuido y pereza; en la vida, se manifiesta como despilfarro incontrolado y desperdiciar la propia vida, como fumar y beber sin control, quedarse despierto hasta tarde por la noche, ir de discotecas o jugar a las cartas, etc.
Las personas con diabetes a menudo dicen que mejorarán después de comer, beber y jugar, y que morirán porque están llenas. Este es un comportamiento típico de este tipo de personas.
Estas emociones y comportamientos también afectarán el tratamiento de la diabetes. Debido al mal control del azúcar en sangre y al trabajo y la vida descontrolados, las complicaciones de la diabetes llegan antes, lo que afectará gravemente la calidad de vida del paciente y eventualmente formará un círculo vicioso.
Contramedidas
En primer lugar, debemos saber que la diabetes se puede controlar. Siempre que se controle el nivel de azúcar en sangre durante mucho tiempo, no se producen complicaciones ni se retrasan, y la esperanza de vida y la calidad de vida son las mismas que las de la gente común.
Con esta creencia, corrija los malos hábitos de vida y el estilo de vida, coopere activamente con el tratamiento del médico, tome los medicamentos a tiempo, controle el azúcar en la sangre y consulte a un psicólogo para recibir asesoramiento psicológico cuando sea necesario.
3 diabéticos ansiosos por obtener resultados rápidos
Como dice el refrán, no se puede comer tofu caliente con prisa. El ansia de éxito es un tipo de ansiedad e impaciencia por la diabetes, que se manifiesta en el deseo de hacer las cosas de la noche a la mañana en lo que respecta al tratamiento de la diabetes. Además de hacer que el nivel de azúcar en sangre fluctúe como una montaña rusa, las personas que buscan tratamiento médico apresuradamente también se sentirán ansiosas y buscarán tratamiento médico en todas partes, lo que provocará confusión en la medicación, dieta irregular y métodos de ejercicio inconsistentes, lo que dificultará el control de la sangre. azúcar.
Contramedidas
Estudie más artículos de divulgación científica en revistas habituales y comprenda plenamente que la diabetes es una enfermedad crónica que requiere un tratamiento persistente y a largo plazo. Corrija su impaciencia, mantenga una buena actitud y trate el tratamiento de la diabetes con mentalidad normal.
Siga los métodos de tratamiento correctos, identifique a un médico especializado en diabetes, manténgase en contacto con frecuencia, insista en revisiones periódicas y mantenga la estabilidad del azúcar en la sangre.
4 Diabéticos que se rinden a mitad de camino
Como decían los antiguos, uno puede hacer un gran esfuerzo, luego decaerá, y tres veces quedará agotado. Lo mismo ocurre con el tratamiento de la diabetes, que requiere perseverancia.
Rendirse a mitad de camino es una emoción perezosa y degenerada. Después de varios años de tratamiento con medicamentos hipoglucemiantes y de estilo de vida, los pacientes diabéticos tienen un buen control del azúcar en sangre, se sienten bien consigo mismos y no tienen complicaciones. Poco a poco, se vuelven perezosos y flojos, relajan el tratamiento estándar de la diabetes y no siguen los tratamientos habituales. El nuevo examen finalmente provocó un aumento del azúcar en sangre y complicaciones.
Contramedidas
Ajuste su estado de ánimo, sea hospitalizado periódicamente para ajustar su nivel de azúcar en la sangre y compruebe si hay complicaciones. Durante la hospitalización, se puede ver a los pacientes con diabetes que tienen complicaciones, comprender los peligros de las complicaciones y estimular el espíritu de lucha para tratar la diabetes.
Respetar la toma de medicamentos a tiempo, seguir un estilo de vida correcto, mantener estables el azúcar en la sangre, la presión arterial, los lípidos en la sangre, la viscosidad de la sangre y otros indicadores para prevenir o retrasar la aparición y el desarrollo de complicaciones.
5 Pacientes diabéticos que están demasiado enredados y se preocupan demasiado
Esta es una especie de mentalidad obsesiva y sospechosa, que duda de los demás y de la vida, y también persigue demasiado la perfección, especialmente exigente para distinguir lo correcto. del mal, blanco y negro, para todo en el mundo.
Sin embargo, a muchas personas y cosas en el mundo les resulta difícil ser perfectas, por lo que estas personas se enredarán y dudarán a la hora de elegir los planes de tratamiento y los medicamentos para la diabetes.
Preocuparse demasiado por la eficacia y los efectos secundarios de los medicamentos, preocuparse por las ganancias y pérdidas y, en última instancia, perder la oportunidad de recibir tratamiento, lo que genera niveles incontrolables de azúcar en la sangre, complicaciones prematuras y afecta la calidad de vida.
Contramedidas
Las personas con este tipo de personalidad, especialmente las mujeres menopáusicas, tienen dificultades para ajustar su mentalidad. Se recomienda consultar a un médico especializado en diabetes cuando consulte a un médico. Lo mejor es ser un médico que tiene un número limitado de citas todos los días para ayudar a guiar y ajustar la mentalidad poco a poco.
Vaya a un hospital con una clínica de enfermería profesional en diabetes y escuche al paciente y las enseñanzas detalladas de las enfermeras profesionales. Si aún no puede ajustar su mentalidad, debe consultar a un psiquiatra a tiempo y tratarse con medicamentos antipsicóticos si es necesario.
6 Pacientes diabéticos que siguen ciegamente la tendencia y carecen de opiniones independientes.
Este tipo de amigo diabético es indeciso al lidiar con las cosas, carece de opinión propia y se deja influenciar fácilmente por los demás.
Seguir ciegamente la tendencia en el tratamiento de la diabetes. Si ve lo que otras personas están tomando para tomar buenos medicamentos para reducir el azúcar en la sangre, los seguirá, independientemente de si estos medicamentos son adecuados para su cuerpo y su condición. O puede escuchar las recomendaciones de otras personas y tomar algunos productos para la salud o productos que no tengan ningún efecto hipoglucemiante. La llamada receta secreta para bajar el azúcar en sangre, al final no controlaba el nivel de azúcar en sangre, pero provocaba daños en la función hepática y renal y la aparición de complicaciones diabéticas.
Contramedidas
Debemos tratar de evitar asistir a diversas reuniones de venta de productos sanitarios y participar activamente en actividades de educación sanitaria organizadas por el personal médico y el personal de los centros de servicios de salud comunitarios.
Además, las personas con diabetes que tienen este tipo de personalidad y mentalidad deben pedir a sus familiares que les ayuden a tomar la decisión correcta en lo que respecta al tratamiento de la diabetes. Debe acudir al hospital para realizarse controles periódicos y ajustar el plan de tratamiento de manera oportuna.
Todos los pacientes diabéticos conocen el impacto de la dieta, el ejercicio y los medicamentos sobre el azúcar en sangre. No olvide el impacto del estado de ánimo, las emociones, la mentalidad y otros problemas psicológicos en la diabetes. El buen humor también es la clave para determinar nuestro tratamiento para la diabetes.
Estar de buen humor todos los días es una buena medicina para tratar la diabetes.
