"Me he estado protegiendo estrictamente contra los niveles altos de azúcar en la sangre. Inesperadamente, si no tenía cuidado, casi muero de hipoglucemia." En cuanto a los peligros de los niveles altos de azúcar en sangre, todo el mundo debería poder decirte muchas cosas. Las personas con diabetes son más conscientes de ello y se lo toman muy en serio. Por el contrario, no se sabe lo suficiente sobre los graves peligros de la hipoglucemia.
De hecho, la hipoglucemia no es menos dañina que la hiperglucemia y, a veces, incluso más rápida y peligrosa. Hay un dicho que dice: "Si el daño de un nivel alto de azúcar en la sangre se calcula en años, el daño de la hipoglucemia se calcula en segundos"."
La hipoglucemia leve puede causar hambre, mareos, palpitaciones y temblores en las manos. La hipoglucemia grave puede causar disfunción cerebral, lo que provoca confusión, habla y comportamiento extraños, somnolencia y convulsiones.
Si te desmayas y no hay nadie cerca cuando ocurre la hipoglucemia, las consecuencias son realmente inimaginables.
1. ¿Qué es la hipoglucemia?
Para los no diabéticos, el criterio de diagnóstico de hipoglucemia es un nivel de glucosa en sangre < 2.8 mmol/L;
Para personas con diabetes que reciben medicamentos, siempre y cuando su nivel de azúcar en sangre sea ≤3.9 mmol/L, entran en la categoría de hipoglucemia.
2. ¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia?
3. Peligros de la hipoglucemia
Si un coma hipoglucémico dura más de 6 horas, las células cerebrales sufrirán daños graves e irreversibles, lo que provocará demencia o la muerte.
Un episodio grave de hipoglucemia o un evento cardiovascular resultante puede anular cualquier beneficio previo de mantener la glucosa en sangre dentro del rango normal.
4. ¿Por qué ocurre la hipoglucemia?
Si ocurre hipoglucemia, es necesario pensar en los siguientes aspectos para descubrir las razones antes de determinar una estrategia preventiva:
[1] Comer muy poco o no comer nada;
[2] La ocurrencia durante o después del ejercicio puede ser causada por no reducir la dosis de insulina antes del ejercicio o por no reponer los alimentos azucarados a tiempo;
[3] Después de beber ;
[4] Diarrea, calambres estomacales y alimentos que no se digieren ni absorben completamente después de comer;
[5] La dosis del medicamento no se ajusta a tiempo cuando el estado de estrés mejora: Desde ya no está trabajando bajo mucho estrés, la necesidad de insulina se reducirá y durante el período de recuperación de un trauma o cirugía, la necesidad de insulina también se reducirá;
[6] En caso de sobredosis de drogas , es necesario reducir la dosis de hipoglucemiantes orales o insulina;
[7] Después de perder peso, es necesario reducir la dosis de insulina a tiempo;
[8] Después de inyectarse insulina antes comidas o tomando medicamentos, se olvida de comer o se retrasa la hora de comer;
Esto implica una cuestión del tiempo de aparición de la insulina. La insulina de acción ultracorta surte efecto en 15 minutos
Cuando muchas personas con diabetes salen a comer, es posible que se administren insulina después de pedir comida. Sin embargo, si se sirve la comida y la insulina comienza a hacer efecto, puede ocurrir hipoglucemia, por lo que todos aún deben comprender el horario de las comidas y las inyecciones de insulina ~
[9] Al tomar un baño caliente o una sauna, La velocidad del flujo sanguíneo aumenta, lo que puede acelerar el pico de absorción de insulina, provocando una rápida caída del azúcar en sangre y provocando una reacción hipoglucémica.
5. ¿Qué debo hacer si ocurre hipoglucemia?
Entonces, si ocurre hipoglucemia, ¿cómo puedo lidiar con ella?En realidad es muy simple, solo recuerde 3 "15"
Paso 1: Consuma entre 15 y 20 g de glucosa u otros carbohidratos sin grasa
Paso 2: espere 15 minutos y controle el nivel de azúcar en sangre nuevamente
Paso 3: si el nivel de azúcar en sangre no ha alcanzado la normalidad, coma otro 15-20 g de glucosa u otros carbohidratos sin grasa.
6. Cómo prevenir la hipoglucemia
[1] Insista en medir el azúcar en sangre todos los días. Sólo controlando el nivel de azúcar en sangre se puede descubrir una hipoglucemia o un nivel de azúcar en sangre ya bajo;
[2] Coma a tiempo después de tomar medicamentos orales o inyectarse insulina;
[3] Aprenda a ajustar las dosis de medicamentos orales e insulina;
[4] Pruebe el nivel de azúcar en sangre con frecuencia antes, durante y después del ejercicio, aumente el azúcar y reduzca la dosis de medicamento oral o insulina según la cantidad de ejercicio;
[ 5] Aumente adecuadamente los alimentos con carbohidratos o coma durante y después del ejercicio extenuante;
[6] Evite beber alcohol con el estómago vacío;
[7] Las personas con diabetes que a menudo sufren de hipoglucemia deben aumentar sus objetivos de control de azúcar en la sangre a un rango seguro;
[8] Lleve consigo una tarjeta hecha con una copia de su tarjeta de identificación. La tarjeta debe contener los siguientes elementos:
① Posibles situaciones y síntomas
②Número de contacto familiar
③Métodos de tratamiento de emergencia después de que ocurre la situación
④El hospital donde ha sido tratado durante mucho tiempo y el nombre del médico con el que contactó
⑤Información de contacto familiar
De esta manera, cuando ocurre hipoglucemia, las personas cercanas pueden comunicarse con la familia del paciente y con la familia en cualquier tiempo a través de la tarjeta. Al mismo tiempo, también pueden esforzarse por enviar al paciente al hospital lo antes posible y recibir un tratamiento sintomático oportuno.
[9] Llevar consigo alimentos azucarados cuando salga, como tabletas de glucosa o algunos dulces, a veces puede proporcionar primeros auxilios.
