He estado controlando estrictamente mi nivel de azúcar en sangre. Inesperadamente, si no hubiera tenido cuidado, casi muero de hipoglucemia. En cuanto a los peligros del azúcar en sangre, cualquiera debería saber mucho al respecto. Las personas con diabetes son más conscientes y lo toman muy en serio. En cambio, se desconocen los graves peligros de la hipoglucemia.
De hecho, la hipoglucemia no es menos dañina que la hiperglucemia, y a veces incluso es más rápida y peligrosa. Existe un dicho: «Si el daño de la glucemia alta se calcula en años, el daño de la hipoglucemia se calcula en segundos».
La hipoglucemia leve puede causar hambre, mareo, palpitaciones y temblores en las manos. La hipoglucemia grave puede causar disfunción cerebral, lo que conlleva confusión, habla y comportamiento extraños, somnolencia y convulsiones.
Si te desmayas y no hay nadie cerca cuando se produce la hipoglucemia, las consecuencias son realmente inimaginables.
1. ¿Qué es la hipoglucemia?
Para las personas no diabéticas, los criterios diagnósticos de hipoglucemia son la glucosa en sangre. &< 2,8 mmol/L;
Las personas con diabetes que reciben medicación, siempre que su nivel de azúcar en sangre sea ≤3,9 mmol/L, entran en la categoría de hipoglucemia.
2. ¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia?
3. Peligros de la hipoglucemia
Si un coma hipoglucémico dura más de 6 horas, las células cerebrales sufrirán daños graves e irreversibles, lo que provocará demencia o la muerte.
Un episodio grave de hipoglucemia o un evento cardiovascular resultante puede anular cualquier beneficio previo de mantener la glucosa en sangre dentro del rango normal.
4. ¿Por qué se produce la hipoglucemia?
Si se produce una hipoglucemia, es necesario tener en cuenta los siguientes aspectos para averiguar las causas antes de determinar una estrategia preventiva:
[1] Comer muy poco o no comer en absoluto;
[2] La aparición durante o después del ejercicio puede deberse a no reducir la dosis de insulina antes del ejercicio o a no reponer los alimentos azucarados a tiempo;
[3] Después de beber;
[4] Diarrea, calambres estomacales y alimentos no completamente digeridos y absorbidos después de comer;
[5] La dosis de medicamentos no se ajusta a tiempo cuando mejora el estado de estrés: Dado que ya no trabaja bajo un alto estrés, la necesidad de insulina se reducirá, y durante el período de recuperación de un trauma o cirugía, la necesidad de insulina también se reducirá;
[6] En caso de sobredosis de medicamentos, se debe reducir la dosis de medicamentos hipoglucemiantes orales o de insulina;
[7] Después de la pérdida de peso, la dosis de insulina debe reducirse con el tiempo;
[8] Después de inyectarse insulina antes de las comidas o tomar medicamentos, se olvida de comer o se retrasa la hora de la comida;
Esto plantea una cuestión relativa al tiempo de inicio de acción de la insulina. La insulina de acción ultrarrápida hace efecto en 15 minutos.
Cuando muchas personas con diabetes comen fuera, pueden inyectarse insulina después de pedir la comida. Sin embargo, si se les sirve la comida y la insulina empieza a hacer efecto, puede producirse una hipoglucemia, por lo que es fundamental que todos conozcan los horarios de las comidas y las inyecciones de insulina.
[9] Al tomar un baño caliente o una sauna, la velocidad del flujo sanguíneo aumenta, lo que puede adelantar el pico de absorción de insulina, causando una rápida caída del azúcar en la sangre y dando lugar a una reacción hipoglucémica.
5. ¿Qué debo hacer si se produce una hipoglucemia?
Entonces, si se produce una hipoglucemia, ¿cómo puedo afrontarla? En realidad es muy sencillo, solo recuerda 315"
Paso 1: Ingiere 15-20 g de glucosa u otros carbohidratos sin grasa.
Paso 2: Espere 15 minutos y vuelva a controlar su nivel de azúcar en sangre.
Paso 3: Si el nivel de azúcar en sangre no ha alcanzado lo normal, coma otros 15-20 g de glucosa u otros carbohidratos sin grasa.
6. ¿Cómo prevenir la hipoglucemia?
[1] Insista en medir el azúcar en sangre todos los días.Solo mediante el control del azúcar en sangre se puede detectar la hipoglucemia o un nivel bajo de azúcar en sangre;
[2] Coma a tiempo después de tomar medicamentos por vía oral o inyectarse insulina;
[3] Aprenda a ajustar las dosis de medicamentos orales e insulina;
[4] Controle el azúcar en sangre con frecuencia antes, durante y después del ejercicio, aumente el azúcar y reduzca la dosis de medicamentos orales o insulina según la cantidad de ejercicio;
[5] Aumentar adecuadamente los alimentos ricos en carbohidratos o comer durante y después de un ejercicio intenso;
[6] Evite beber alcohol con el estómago vacío;
[7] Las personas con diabetes que a menudo sufren de hipoglucemia deben elevar sus objetivos de control de azúcar en sangre a un rango seguro;
[8] Lleve consigo una tarjeta con una copia de su documento de identidad. La tarjeta debe contener los siguientes datos:
① Posibles situaciones y síntomas
2. Número de contacto familiar
③ Métodos de tratamiento de emergencia después de que se produzca la situación
④ El hospital donde ha recibido tratamiento durante un tiempo prolongado y el nombre del médico con el que se puso en contacto.
⑤ Información de contacto familiar
De esta forma, en caso de hipoglucemia, quienes estén cerca podrán contactar a los familiares del paciente en cualquier momento mediante la tarjeta. Asimismo, podrán procurar trasladarlo al hospital lo antes posible para que reciba tratamiento sintomático oportuno.
[9] Llevar consigo alimentos azucarados cuando sale, como tabletas de glucosa o algunos caramelos, a veces puede proporcionar primeros auxilios.
