Al principio pensé que la depresión posparto estaría muy lejos de mí. Ya sabes, me sentía tan incómoda y sin aliento con mi gran barriga antes de dar a luz, que ansiosa estaba por "descargar la mercancía" rápidamente. Pensé que después de dar a luz, finalmente podría relajarme, dejar mi ajetreado trabajo y descansar bien. Después de un tiempo, habrá un pequeño tierno y rosado en mis brazos, ¡qué cosa tan feliz y esperada! Sin embargo, la depresión posparto llegó inesperadamente.
Permítanme explicar los antecedentes aquí: debido a que hubo indicaciones quirúrgicas durante el proceso de producción de prueba, el líquido amniótico se contaminó tres veces y tenía miedo de la hipoxia fetal, así que presioné urgentemente el quirófano para saltar. fila para realizarle una autopsia. Después de dos días de trabajo de parto de prueba y cirugía de emergencia, me sentí cansada después de la operación. Al tercer día de la operación comencé a sudar profusamente. Cuando estuve hospitalizada, los médicos y enfermeras dijeron que era normal y que se debía a un edema, y sí tuve un edema severo durante el embarazo. La pantorrilla estaba hinchada como una pierna y había un hoyo en el empeine. Vi que el tobillo se volvió más delgado después del parto, así que no pensé mucho en ello; pero la sudoración se hizo cada vez más grave: podía sudar dos toallas más una cada noche. Una prenda de vestir (quítese la toalla resistente al sudor en el pecho y la espalda cuando amamante en medio de la noche, y cámbiese la ropa que esté sudada en la segunda mitad de la noche por la mañana, las cuales casi pueden alcanzar el nivel de una toalla mojada después de escurrirla). Duró unas dos semanas y mejoró gradualmente en la tercera semana. Sólo necesitas quitarte la toalla por la mañana. En cuanto a no sudar en absoluto, parece que han pasado dos meses después del parto.
Desde el octavo o noveno día después de dar a luz, de repente comencé a sentirme deprimida. A menudo leo conocimientos sobre el nacimiento antes de dar a luz y la ciencia me ha popularizado. Debido a que los niveles hormonales en el cuerpo fluctúan mucho después de dar a luz, es fácil deprimirse, llorar y pelear. Por lo tanto, a estas alturas también creo que es normal estar deprimido. Además, de vez en cuando siento un dolor sordo en el corazón izquierdo, pero el electrocardiograma está bien. La esposa del encierro piensa que puede ser dolor de lactancia, pero no puedo decirlo porque no puedo descubrir por qué y el dolor no es fuerte, así que simplemente lo dejo en paz. Desde que me dieron el alta del hospital hasta el período de encierro, bebí pasta de ñame todos los días, porque recordaba que el Dr. Luo dijo que el ñame chino fortaleció el cuerpo, y este período también fue el momento en que los resfriados eran rampantes. Los miembros de mi familia y los visitantes que vinieron de visita estaban resfriados. Tuve algunos nervios, tenía miedo de que mi resfriado afectara a mi hijo, pero afortunadamente nunca me pillaron. Debería deberse a la pasta de ñame para proteger mi cuerpo.
El verdadero gran problema ocurre entre 18 y 20 días después del parto. Aunque ya me he recuperado en varios aspectos, mi movilidad es cada vez más fuerte y mi incisión ha comenzado a mejorar, pero mis emociones se van descontrolando poco a poco y he llegado a llorar todos los días.
Para ser honesto, durante mi período de encierro, el ambiente familiar fue muy bueno. Mi madre venía a acompañarme todos los días, mi suegra pensaba en formas de cocinar la comida, mi esposo se preocupaba mucho por mí y mi esposa de encierro también fue de gran ayuda. No necesito preocuparme por el manejo bien organizado del bebé. No hay nada sustancial que me moleste, pero sigo inmerso en mis emociones tristes todos los días, e incluso agrego muchos pensamientos de mal humor. Las emociones han evolucionado desde la simple desmotivación y la depresión hasta el dolor y el pánico. Era otoño cuando estaba confinado. Miré las hojas caídas y la persistente lluvia otoñal fuera de la ventana de la casa. Al mirar las gotas de lluvia fuera de la ventana, me sentí asfixiado en todo el cuerpo, me sentí triste sin motivo, me sentí extremadamente incómodo si no lloraba y no me sentía feliz después de llorar. Además, cosas irrelevantes me darán miedo (sí, es miedo, y soy una persona muy optimista), por poner algunos ejemplos: se transmite en la televisión una noticia sobre una lesión accidental de un niño, sentiré que el bebé también estará en peligro, y entonces todo tipo de escenas de terror permanecerán en su mente, y estará en pánico todo el día; Mamá y papá fueron a escalar la montaña, y cuando regresaron, se rieron casualmente y dijeron que tal vez no pudieran escalar en diez años y que entraré pronto. La imagen de mis padres envejeciendo y seniles, y luego llorando fuerte por miedo a que mis padres me dejen; De esta manera, tal vez una determinada frase de mi familia o incluso un programa de televisión me estimule, y entonces inmediatamente entraré en un callejón sin salida que imaginaba. Lavarse la cara, la persuasión y la comodidad pueden jugar un pequeño papel en ese momento, pero después de medio día y un día, comenzará una nueva ronda de depresión.
Hasta ahora, me siento cada vez más doloroso al estar "ahogándome" por estar abrumado por emociones negativas, incapaz de cuidar de mí mismo, incapaz de cuidar a mis hijos, sin querer tener invitados en casa, e incluso no dispuesto a contestar el teléfono. Al mismo tiempo, también descubrí que mi familia estaba a punto de verse afectada por mí. Mi madre estaba angustiada, mi marido estaba preocupado, mi suegra estaba deprimida y mi esposa encarcelada estaba ansiosa. En ese momento, me di cuenta de que podría haber algo mal en mi cuerpo y no podía esperar a que se "autocurara".
No quería ir al departamento de psiquiatría, así que redescubrí al Dr. Los libros de Luo, y también consulté los artículos de la cuenta oficial, mientras volvía a revisar las historias de esos famosos médicos antiguos, desviaba mi atención y disipaba la inexplicable depresión en mi corazón, mientras quitaba los capullos. ¿Cuál es el problema conmigo mismo?
Lo primero que me preocupó fue el problema del llanto. Me vinieron a la mente las palabras "fragancia y depresión". Flores y hojas de loto. Como era posparto, quité las frescas hojas de loto. No compré flores de rosas. Remojé rosas y flores de tortuga para beber. No sé si es un efecto psicológico o será más evidente cuando sea sintomático. Después del remojo ¡Huele tan bien! Huelo el olor y mi corazón se alegra un poco (solía beber rosas de vez en cuando cuando estaba en el trabajo y no sentí nada especial). Mientras bebe té por un rato, el estado de ánimo es relativamente tranquilo. Entonces, lo he estado bebiendo desde la cuarta semana después del parto hasta que el bebé tiene cuatro meses. Durante un tiempo en el medio, agregué longan seco, dátiles rojos secos y baya de goji a base de rosas para ayudar a reponer la sangre, porque era propensa a enojarme antes del embarazo. Ahora volvemos a las flores puras.
A continuación, consideré que la pérdida de sangre de la cesárea será mayor que la del parto normal. Observé mi lengua. Es gordo y tiene marcas de dientes, y la lengua y los labios están pálidos. La deficiencia de qi y sangre también está relacionada, y cuando pienso en el dolor de mi corazón, ¿podría ser causado también porque la sangre no regresa a mi corazón? Preparé un ungüento Yuling antes del parto, porque siempre ha habido muchos loquios. , así que me lo puse mientras tomaba ungüento de agripalma. Ahora siento que necesito empezar a reponer sangre, así que comencé a tomar el ungüento Yuling a partir de la cuarta semana después del parto, una vez por la mañana y otra por la tarde. Después de tomarlo durante dos semanas, la sensación de dolor sordo en el pecho desapareció gradualmente y la situación de llanto incontrolable disminuyó, de llorar una vez al día a llorar una vez cada dos o tres días, y el estado de ánimo seguía bajo hasta los 42-. Chequeo diurno Sentado afuera de la clínica, todavía estaba muy deprimido.
Aunque las futuras madres que esperaban el control del parto al mismo tiempo me envidiaban porque había terminado de "descargar" con gran éxito, yo estaba llorando con cara triste. Salí por la puerta, me escabullí de la esquina y fui al parque. Todavía estaba deprimido y el pánico me rodeaba de vez en cuando (en menor medida). Creo que el poder de los alimentos por sí solos es demasiado pequeño, así que considero agregar algún medicamento. ——Originalmente debido a la lactancia materna, pensé que no debería tomar medicamentos, pero pensando en mis emociones negativas todos los días, ¿no es la leche también “tóxica”? Además, ¿no hay un dicho en la medicina china que dice: " Si estás enfermo lo recibirás, pero si no estás enfermo lo recibirás."Así que estaba desconsolado y tomó la píldora Guipi y la píldora Xiaoyao mientras tomaba el ungüento Yuling. Según la Dra. Hora de Ziwu Liuzhu de Luo, tome las pastillas de Xiaoyao al mediodía y las pastillas de Guipi por la noche. Originalmente quería tomar las pastillas Buzhong Yiqi por la mañana, pero el tiempo siempre entra en conflicto con Guanwa, así que lo dejé pasar), las pastillas Guipi nutren el bazo y la sangre, las pastillas Xiaoyao nutren la sangre y alivian la depresión, y al mismo tiempo. , las rosas y las flores de tortuga continúan reemplazando al té durante todo el día.
Después de comer tres frascos de ungüento Yuling y dos frascos de píldoras Guipi y píldoras Xiaoyao, de repente sentí que no había llorado en muchos días desde entonces y no sentí el dolor sordo en el pecho. ya no. Cuidar al bebé, cambiarle pañales, bañarlo, jugar con él, puedo hacer muchas cosas todos los días, y mi atención se centra en los cambios en el olor corporal del bebé (antes, por mi mal estado, todo era hecho por la esposa del encierro, para lo cual la esposa del encierro invitó dos meses), ¡la neblina emocional básicamente se ha disipado! Mirándome en el espejo, el color de los labios se ha recuperado, la lengua ya no está pálida, las marcas de los dientes siguen ahí y la saburra de la lengua es fina y amarilla. Estoy considerando beber un poco de Shengmaiyin para reponer el Qi, pero me temo que los ingredientes del ginseng pasarán a los niños, así que dudo un poco.
Lo que lamento ahora es que estuve deprimida dos meses después de dar a luz, no cuidé mucho al niño y ni siquiera tomé muchas fotos. Me perdí muchos momentos del crecimiento de los niños. ¡Las emociones de la madre son realmente importantes para criar a los hijos! ¡Espero utilizar mi experiencia para ayudar a las madres embarazadas y a las madres primerizas a tener un posparto cómodo!
